妊高症应『三补』

妊高症应『三补』

汪华玲

四川省犍为县人民医院 四川乐山 614400

妊高症也就是人们所说的先兆子痫、妊娠中毒症，在孕妇群体中十分常见，一般发生在妊娠20周和生产后2周以内。其中还有一部分患者会出现水肿和蛋白尿，这些都可被称之为“妊娠高血压综合征”，严重时可出现上腹胀痛、视力模糊和头痛的症状，若治疗不当或治疗不及时，便极有可能引发昏迷或全身性痉挛。

关于妊高症，其发病原因目前尚不明确，但通常认为与以下因素相关：第一，子宫胎盘缺血，初产妇，多胎妊娠，羊水过多，腹壁紧张、子宫膨胀过度等，这些因素都会增加宫腔压力，减慢或减少子宫胎盘血流量，导致缺血缺氧，由于血管痉挛导致血压升高。也有部分专家学者认为，胎盘在缺血缺氧之后，可产生加压物质，导致血管痉挛，升高血压。

第二，遗传和免疫因素，临床上，很少有经产妇出现妊高症的案例，但妊高症患者之女也会有很大的概率患妊高症。个别专业学者认为，妊高症与患者隐性免疫反应基因和隐性基因有关系。

第三，缺乏前列腺素，前列腺素能够促使血管扩张，正常情况下，人体内的降压物质和升压物质都是处于平衡状态，从而使血压维持在稳定的水平。如果人体内前列腺素减少，便会打破降压物质和升压物质的平衡状态，导致患者血压升高，对于孕妇而言也就是妊高症。

妊高症应“三补”

妊高症一般常见于妊娠20周之后，常见临床特征为水肿、蛋白尿、高血压等等，属于妊娠期特有的疾病，经常对孕妇的身体健康和生活质量产生影响。在对妊高症进行治疗的过程中，饮食的控制与调整至关重要。正常情况下，除控制脂肪摄入和盐摄入量外，还要结合实际情况适当补充某些营养物质，如此更加有助于患者病情的改善，提升其生活质量。妊高症应“三补”，那么到底是哪三补呢？

第一补：蛋白质，蛋白尿是妊高症患者的常见临床症状，个别患者蛋白尿量较大，从而导致体内蛋白质流失过多，出现低蛋白血症，这些症状将会对胎儿的正常生长和发育产生直接影响，与此同时，还会加重患者的水肿症状，使病情变得更加复杂。因此，对于妊高症患者，一定要注意蛋白质的补充。正常情况下，患者每日蛋白质摄入量应保持在60~80g，要比平时的摄入量适当高些。但要注意的问题是，一定要选用优质蛋白质食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆类、鸡蛋等。早餐可选择牛奶和鸡蛋，牛奶约250~500ml即可；午餐，选用瘦肉、鸡肉、鱼肉等，50~100g即可；晚餐尽量清淡，一般以蔬菜为主，睡前可喝200mL牛奶。

第二补：食物钾。人体血压和钾之间具有着十分密切的关系，据相关调查研究表明，钾能够促进动脉血管扩张，缓解血管阻力，同时还有助于减少体液量和心血管负担，最终达到降压的目的。通过临床观察可知，在治疗妊高症时，适当补充钾可有效预防血压升高，提升降压药物疗效和安全性，因此，妊高症患者一定要注意补钾。但是要注意的问题是，必须要以食物补钾为主，禁止通过静脉注射的方式进行补钾，以免对患者的生命安全造成威胁。富含钾的食物包括紫菜、土豆、油菜、苋菜、甜薯、毛豆、还带、香菇、木耳、豌豆、菠菜、花生等，在水果中，西瓜、香蕉、橘子、苹果中的钾含量丰富。

第三补：钙镁锌。妊高症患者适当补钙，有助于降低血压和扩张血管，一般是通过饮食进行补钙，平时可多食黄豆、蛋类、乳类、豆腐、小白菜、油菜、胡萝卜等等，这些食物中钙质含量丰富。此外，牛奶中也含有很多易吸收和易消化的钙，因此，患者每日最好保持500mL左右的牛奶饮用量。对于妊高症患儿而言，镁和锌也是不可或缺的微量元素，相关营养学家指出，绿叶蔬菜和豆类中的镁含量丰富，而在各种海产品如牡蛎、鱼中，锌含量较为丰富。建议妊高症患者适量摄入上述食物，以增加钙镁锌的补充，这样更加有助于病情的改善和缓解。

妊高症患者的饮食注意事项有哪些？

对于孕妇而言，一旦其在孕期被确诊为妊高症，不管情况是否危重，都必要严格遵循医生建议，积极配合治疗，以此为患者和胎儿的健康提供保障。此外，妊高症患者还要坚持定期检查，以免病情加重，发现问题及时解决。由于妊高症与饮食因素息息相关，因此在日常饮食过程中，患者一定要对相关的饮食注意事项有所了解。

妊高症经常会对母婴健康产生威胁，是孕妇群体中比较常见的疾病，尤其是初产妇，通常发生在妊娠20周后，通常认为与患者的营养状态、遗传因素、营养物质摄取量等因素具有直接关系，因此，对于妊高症患者，一定要对其饮食进行合理调配，除适当补充蛋白质、食物钾和钙镁锌外，还要明确相关的饮食注意事项。

肥胖者发生妊高症的概率更高，需引起重视，在孕后期阶段，能量摄入相对较多，因此会加快患者肥胖速度，这些都是引发妊高症的危险因素。此外，还要对患者每日盐摄入量进行严格控制，最好要保持在3~5g以内，同时还要尽量避免含盐量高的食物，如调味汁、浓肉汁、方便面调料等，同时也包括咸菜、熏干制品、腌制品、酱菜等，罐头制品的蔬菜、鱼肉等，外卖油炸食品也要禁止，如炸薯条、炸鸡翅、披萨、炸香肠、火腿等。酱油也不能过量摄入，一般情况下，6mL酱油就相当于1g盐，如果患者之前已经习惯了口味比较重的食物，建议其选用含钾盐对钠盐进行代替，如此可在很大程度上改善烹调口味，另外，还可配合大蒜、生姜、葱等调制食物，以增加食物食欲。

除此之外，妊高症患者还要强化休息和孕期营养，避免脂肪的过量摄入，强化孕中、后期的营养补充，特别是维生素、蛋白质、叶酸等。这主要是因为严重缺血、低蛋白血症以及营养缺乏的母体更加容易患妊高症。与此同时，孕妇还可饮用氨基酸饮料，因为氨基酸物质有助于分解脂肪，对肾脏疾病、心血管疾病和脂肪肝等进行预防，将一些有害物质排出体外，预防肌肉酸软无力、血毒症和风湿热，氨基酸是一种有效的抗氧化剂，可减轻孕妇围产期的妊高症、高血糖以及肥胖问题。

总而言之，对于妊高症，必须压要引起患者及其家属的高度重视，由于这种疾病与患者的日常饮食习惯息息相关，因此，在治疗的过程中，还要对患者的饮食结构进行调整，适当补充营养物质，如蛋白质、食物钾和钙镁锌等，减少盐和脂肪的摄入量，这对于患者病情的控制与缓解很有帮助，同时也能够为产妇和胎儿健康提供良好保障。