针灸加艾灸治疗失眠130例的临床效果分析

针灸加艾灸治疗失眠130例的临床效果分析

张玉李诗娟

（新疆石河子市纺织医院新疆石河子832000）

【摘要】目的：运用针刺辅以艾灸研究治疗失眠的临床疗效。方法：针对来我院2013年—2017年中就诊的失眠130例患者分为观察组和对照组，每组65人。对照组进行指压疗法以及日常作息调整、饮食调理。观察组在指压疗法以及作息、饮食调整的基础上，针灸四神聪、神门、三阴交以及艾灸百会穴的中医治疗方式。结果：经过针灸和艾灸的患者失眠情况得到了有效缓解，并且睡眠质量有了较大提升。结论：在常规的失眠治疗基础上，运用针灸四神聪、神门、三阴交以及艾灸百会穴的中医治疗方式能够提升患者的睡眠质量，缓解失眠症状，失眠患者的睡眠时间有效延长，能够提升患者的生活质量，值得临床推广。

【关键词】针灸；艾灸；失眠治疗；睡眠质量

【中图分类号】R245【文献标识码】A【文章编号】1007-8231（2018）23-0156-02

失眠，在中医上又可称为“不寐”。是指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重时则以彻夜不眠为特征的一种病症。为有效治疗和预防失眠并及时、有效的缓解失眠症状，我科对130例失眠患者实施进行了对比性治疗研究，发现在常规饮食作息调整以及指压法的基础上，辅以针灸与艾灸治疗效果很好。

1.资料和方法

1.1一般资料

针对2013年—2017年收治失眠患者130例，男70例，女60例，作为研究对象，并随机分为了观察组以及对照组，每组人数为65例。其中观察组年龄区间为24～78岁，平均年龄为53.23±2.45岁；对照组年龄是23～75岁，平均年龄为54.12±2.67岁。两组患者的资料无统计学差异性，(P＞0.05)，具有可比性。同时每位患者对本次试验的过程以及目的充分了解，并签署了实验确认书。

1.2方法

对照组：针对原发性失眠需要调整患者的睡眠习惯，调整生物钟，每晚在十点半之前上床。针对继发性失眠，需要积极寻找失眠的原因，并且在睡眠前调整心态，全身心放松，白天可适当增加运动量同时尽量不睡，或者是适当午睡但是不超过半小时。晚饭少食，不宜过饱，积极配合食疗。同时，配合指压法进行穴位按摩。

观察组：在对照组的治疗基础上，针灸基本取穴：四神聪、神门、三阴交。心脾两虚型加心俞、脾俞，心肾不交配心俞、肾俞，肝阳上亢型加肝俞、太冲，脾胃不和型加胃俞、足三里。并辅以艾灸百会穴。皮肤常规消毒后，毫针针刺上述穴位，虚证用补法，实证用泻法，每日一次，每次留针20～30分钟，10次为一疗程。艾灸百会穴，采用每日睡前艾条悬灸法，每次10～15分钟。

1.3观察指标

小米手环型号为XMSH04HM嘱患者每日夜间睡眠时间佩戴，记录总睡眠时间和深睡眠时间。

1.4统计学方法

将本组调查数据运用SPSS18.0进行分析，计量资料运用（x-±s），计量资料运用t检验，计数资料用%表示，(P＜0.05)表示具有统计学差异性。

2.结果

两组治疗前后日平均睡眠时间和日平均深睡眠时间比较治疗组治疗后日平均睡眠时间、日平均深度睡眠时间均有增加(P＜0.01)；治疗后两组日平均睡眠时间和日平均深睡眠时间比较差异均有统计学意义(P＜0.01，P＜0.05)。详见表。

3.讨论

灸疗是我国传统医学中针灸学的重要组成部分。灸，灼烧的意思。灸法是指利用某些燃烧材料，熏灼或温熨体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。《素问?汤液论》所述：“馋石针艾治其外”。艾即指艾灸疗法。《灵枢?经水》曰：“其治以针艾”。说明已将“针艾”并提，而“针艾”并用疗效也最佳。另外，早在《素问?脉要精微论篇》中就指出“头为精明之府”。髓海位于头部，脑部髓海又为元神之府，是神气的本源，脏腑经络活动的主宰。而头又为诸阳之会，手足六阳经皆上循于头面，六阴经中手少阴与足厥阴经直接循于头面部，所有阴经的经别和阳经相合后上达于头面。有关头部穴位治疗各种疾病，《内经》有所记载，后世《针灸甲乙经》、《针灸大成》等文献中记载头部腧穴治疗全身各种疾病的就更多了。百会穴位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处，艾灸百会穴具有醒神安神，治疗神志病的作用。

针对本组实验研究，发现通过饮食结构、生物钟、加以指压法按摩穴位能够起到较好的作用，但是效果有待提升。通过加以针灸以及艾灸治疗后，患者的失眠治疗效果有了较为明显的提升。根据对患者的病情状况，对穴位进行针对性的针灸和艾灸，并给予健康的饮食、生活方式引导，患者的睡眠质量有了明显的提升，观察组的治疗效果明显高于对照组，且差异就有统计学意义。

4.结论

针灸以及艾灸疗法在治疗综合性失眠上有显著的疗效，可称之为立竿见影。指压并针灸在四神聪、神门、三阴交上予以针刺法针灸，并辅以百会穴艾灸。虚症用补法，实证用泻法，效果显著，无不良反应。综上所述，对失眠患者进行常规生活作息引导辅以指压按摩、针灸、艾灸等能够有效提升患者的睡眠质量，具有较高的临床应用价值。

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