浅谈班主任在大学生心理健康教育中的指导

浅谈班主任在大学生心理健康教育中的指导

王艳于亚鹭马小惠黄志超

王艳于亚鹭马小惠黄志超（新疆医科大学公共卫生学院新疆乌鲁木齐830054）

【摘要】大学生处于生理和心理急剧变化的时期，加之社会环境的剧烈变化，很容易出现情绪不稳定和心理失衡。近年来，随着一系列由大学生心理问题引发的恶性事件不断发生，大学生心理健康已经引起社会的高度关注。本文通过对大学生心理健康现状的分析，总结了一些在实践中收到良好效果的方法。需要社会、学校、家庭和大学生本人协调配合，共同努力。持续、有效地促进大学生健康成长及全面发展。

【关键词】大学生心理教育指导

【中图分类号】R395.6【文献标识码】A【文章编号】2095-1752（2012）01-0389-01

我国社会正在发生复杂而深刻的变革：经济高速发展，生活节奏加快，竞争加剧，人际关系日益复杂；都给人们造成巨大、沉重的心理压力，人们的心理健康受到了严重的威胁。当代大学生在成长过程中，不仅面临着以上种种因素的负面影响，还因为这一群体本身的独身子女成长环境，生活优裕、一帆风顺、没有挫折等所带来的成长过程中的不利因素，使得当代大学生心理健康出现了许多新问题[2]。近年来，大学生因为心理问题而出现极端事件的案例时有发生，并有上升的趋势。如以药家鑫事件、清华学生硫酸泼熊事件为代表的一系列由大学生心理健康问题而引发的社会问题。心理问题已对大学生的身体健康和学习成才产生了较为严重的威胁。大学生健康心理的培养已成为当今社会和各高校关注的重点。本文通过对我院不同年级学生特点，探索开展大学生心理健康教育工作。在教育内容、活动形式和获得效果中收到良好的效果。

一、大学生心理健康现状

大量的资料和调查分析,当代大学生中80%左右的大学生心理健康状况是良好的,他们有较高的智力水平,求知欲强,学习效率高;有较稳定的情绪反应,自信乐观,对生活充满信心;有较强的意志力,积极进取,人格较为完整统一;有较好的人际关系,认知能力强,社会适应性良好。有一般心理问题或情绪困扰的学生约占18%-19%,其中只有6%左右的学生有心理问题。另外12%的学生只是因一般的适应问题而产生负面情绪。而有严重心理障碍和精神疾病的学生是极少数,不足0.8%。越来越引起社会的关注[1]。大量的调查和统计报告表明，大学生中相当一部分人心理上存在这样或那样的不良反应和障碍，有的甚至比较严重。作为辅导员处于高校思想政治工作的第一线。核心任务是思想政治教育，包括日常学生的思想教育。充分发挥高校辅导员、班主任特有的互动功能，帮助学生舒解心理问题。在学生心理健康教育中起到重要作用。

二、根据不同年级学生的关注热点和心理特点，有针对性地加强心理健康辅导

在实际工作中，不同年级学生的心理特点和关注热点不尽相同：针对大一新生，我院主要开展以如何适应大学环境为重点的入学心理教育。在新生入学不久，我院辅导员以“我的大学”为主题在大一新生中开展团体教育，帮助新生尽快适应大学生活。重视发挥学生辅导员在学生心理健康教育中的重要作用。学生辅导员和班主任在与学生的日常交往中要主动关心学生的心理健康。掌握与学生沟通、疏导学生心理问题。对心理问题或情绪困扰的学生被约请面谈，根据每个同学的不同情况面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

进入二年级后，大学生已慢慢适应了大学生活，其注意力也从如何适应环境渐渐地转向专业学习。作为医学类院校。我院大学生在二年级时会面临多种语言级别考试和医学基础课程的考试。因此，学业的压力上升到了最高点。同时，随着性心理的不断成熟，恋爱与情感问题也成为困扰二年级学生的主要问题。针对二、三年级同学学业压力的增大，我院举办了如何缓解压力的心理讲座，并以班级为单位组织了多次社会实践活动，帮助学生发现其自身的兴趣点所在，教导学生正确的释放压力。如在2010年6月份我院发生的学生自杀事件的处理过程中，辅导员迅速做出反应，对当事人同寝室的同学和同班同学做出安抚，并及时邀请心理专家对同班同学们进行辅导，使同学们尽快从心理阴影中走出来。理智、冷静地面对事件的发生。作为辅导员和班主任处于高校思想政治工作的第一线，位置十分重要。对大学生进行思想政治教育、培养大学生具有较高政治思想觉悟。

三、四年级学生的重点是自我表现发展与能力培养问题

经过三年的专业学习，四年级的学生已具有一定的专业基础。随着处理专业问题能力的不断上升，此时的大学生的自信心得到了很大的满足。但是，四年级的实习经历会让初涉社会的大学生们第一次感到理想与现实的落差。在面对落差时，大学生常常会对自己的能力产生怀疑，不知该如何进一步地发展自我。重视发挥辅导员在学生心理健康教育中的重要作用。在与学生的日常交往中要主动关心学生的心理健康。我院举办了一系列以毕业生为主体的就业心理讲座，帮助他们认清自己和客观形式，尽快找到适合自己的职业。发挥专业特长。控制传染病与职业病是我院学生的专业特长。在我院开展的班级实践活动中，许多班级都充分发挥了所学专业的特长。他们走出校园，走到工厂用专业知识向工人介绍职业病及预防，宣传艾滋病知识;进入饭店培训员工英语，教授希望小学学生英语知识等等。上述活动不仅加强了班级同学之间的交流，还促进了学生对所学专业的热爱，巩固了专业知识，增强了自信心，使得心理健康教育工作的活动效果更加明显[3]。

实践证明，大学生的许多心理健康问题是在成长中遇到的，完全可以通过相关的心理学知识来解决。通过心理测试、咨询等手段了解大学生在不同时期会出现的心理问题，以便有的放矢地对他们进行帮助，解决他们在成长过程中的烦恼和困惑。

本文分析了不同年级大学生心理健康的现状及心理困惑产生的原因，总结了有效的途径和方法，以加强大学生心理健康教育，提高大学生心理健康水平。参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！

参考文献

[1]张玲．心理健康研究与指导[M]．北京：教育科学出版社，2001.

[2]潘永亮．与大学生谈心理健康：实话实说[M]．赤峰：内蒙古科学技术出版社，2003.

[3]方继勇．大学生心理健康问题探讨［J］．科技情报开发与经济，2005（13）：231～232.