小朋友经常胀气，厌食，主要是什么原因，如何改善？

小朋友经常胀气，厌食，主要是什么原因，如何改善？

缪强

天全县人民医院，四川省雅安市625500

小朋友胀气厌食并不是一种疾病，而是由于小朋友食欲不好或者食欲减退的一种临床表现。小朋友消化功能发育不全，活动少，食物不容易消化，就在体内堆积，引起消化功能紊乱。常常会出现腹泻，腹胀，便秘，腹痛，厌食，食欲不振，而且会伴随着其他的疾病产生。所以我们要找准孩子胀气厌食的原因，及时给予治疗，给宝宝健康的身体。

一、儿童胀气和厌食的原因

（一）胀气的原因

1、消化不良。儿童因自己身体或者食物的影响，使体内的肠道堆积粪便，肠道就会产生细菌。有些时候儿童食用牛奶过敏，肠炎等症状，引起吸收不好，消化不良，体内就产生大量的气体，引起胀气。

2、胃肠蠕动功能下降。胃肠蠕动功能障碍可以分为单假性肠阻塞和真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。患者如果有这两种症状，很容易引起便秘和腹胀，这种症状甚至会伴随终身。

3、大量空气进入体内。小朋友在用奶瓶吃奶时，奶嘴孔的大小不均匀，当宝宝把奶瓶倾斜食用时，大量的空气会经过奶嘴的空隙被吸入宝宝的肚子里，引起宝宝胀气。另外，由于宝宝长期过度哭闹也很容易导致胀气。

（二）厌食的原因

1、疾病的影响。如果小朋友身体素质不好，经常生病，常常出现反复发烧，呼吸道感染，肠胃不好，患上消化道疾病，这些都会让孩子没有胃口吃饭，从而引起厌食。

2、饮食不合理。现在的生活水平越来越高，家庭经济也变得宽裕，儿童的饮食没有问题，但是很多初为人母的母亲缺乏科学合理的喂养方式，乱给孩子吃零食或者一些营养品，反而使孩子的食欲下降了。另外很多隔代喂养，认为孩子吃母乳是最安全的，营养价值最高的，对婴儿添加辅食的时间比较晚。但是随着婴儿的成长，母乳的营养已经不能满足需要了，必须要添加辅食来加以补充。也有的家长盲目地认为辅食只是以奶制品为主，而一直食用奶制品会导致孩子的食欲下降，体重减轻，甚至会出现贫血现象。所以添加辅食的时间太晚会影响孩子的味觉，引起厌食。

小朋友的控制能力比较差，自己喜欢的食物往往会毫无顾忌地吃，有的父母对孩子又过于溺爱，孩子无节制地吃一些含糖高的食物，影响了他们饮食的合理性。甜食吃得太多，血液里面的糖分就会增加，从而刺激大脑的食物中枢神经，产生饱胀感，进而影响进食。

3、教育不合理。家长过于溺爱孩子，每次吃饭的时候都把最好吃的放在孩子面前，而且还要劝孩子多吃点，孩子喜欢的食物吃得过多，反而会造成厌食。

4、心理因素。有些孩子吃饭的时候不认真，父母就会亲自喂宝宝吃饭，并用语言加以威胁，家长仅仅是为了喂饱孩子，而忽略了他们的心理。所以孩子就会对吃饭产生恐惧从而产生厌食。

5、生活不规律。幼儿早睡早起，适宜活动，可以增加食欲，但是，如果幼儿睡得很晚，起得很早，每餐的饮食也不规律，就会影响孩子的消化功能。

6、缺乏微量元素。如果小朋友缺乏锌元素，会表现为厌食，另外，甲状腺功能低下也容易引起厌食。

二、小朋友胀气，厌食的改善方法

（一）胀气的改善方法

1、合理的生活习惯。如果宝宝饿得太久，吮吸奶瓶的时候就会用力过度而吸入大量的空气，所以母亲要按时给宝宝喂奶，并在喂奶后，拍拍宝宝的背，使气体从食道排出。

2、均衡健康的饮食。母乳含有大量的糖分，糖分在宝宝的肚子里发酵的话很容易引起胀气，喂母乳的妈妈要尽量吃一些低糖的食物，少吃一些容易产气的食物。父母在给孩子喂养的时候，要合理搭配。多吃一些容易消化的食品，尽量少吃多餐，避免小朋友肚子饱胀。

3、家庭护理。如果宝宝有胀气的症状，可以给宝宝顺时针方向按摩腹部，来增进肠胃的蠕动，减轻宝宝的胀气。

如果小朋友胀气严重，肚子摸起来肿大而且很硬，父母就要立即带小朋友去医院检查，及时治疗，以免出现更严重的后果。

（二）厌食的改善方法

1、科学喂养。幼儿要科学合理地进行喂养，并在合适的时间添加辅食来增加孩子的食欲。

2、良好的饮食习惯。吃饭的饮食卫生要讲究，养成按时吃饭的习惯，用餐时间不宜过长，半个小时最佳。对于挑食的孩子，父母不要用其他零食来代替，避免孩子厌食不吃饭。不要让孩子暴饮暴食，防止宝宝食用一种食品过多产生厌食。

3、心理疏导。有些家长担心孩子吃不饱，缺乏营养，就严厉批评，给孩子造成心理负担。家长在准备食物时可以变幻花样，引起孩子的食欲；也可以让孩子共同准备食材并夸奖孩子，这样孩子就会有一种成就感，吃饭的时候食物中枢神经会异常性兴奋，消化液分泌增多引起食欲增加。

4、补充微量元素。当小朋友因为缺锌而引起厌食的时候，就要给孩子补充锌元素，可以吃锌片，也可以服用口服液，来补充身体里缺乏的微量元素，从而改善厌食。

结语：

小朋友胀气，厌食是常见的一种生活现象，作为父母，小朋友出现胀气，厌食时不必要过度惊慌，让孩子合理科学地饮食是一门很大的学问，克服困难情绪，从生活的点滴做起，让孩子健康快乐地成长，是每一位父母最大的心愿。