足球头顶球

足球头顶球

赵丛赵聪

设计者：黑龙江省农垦红兴隆管理局局直第二初级中学教师

点评：黑龙江省农垦红兴隆管理局局直第二初级中学教师

课标要求及分析：

《足球头顶球》与体育与健康课程标准水平四“基本掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术有关”，“在运动项目练习中提高灵敏性、速度、力量、心肺耐力”，“具有坚决果断的决策能力。”有关。它有三项内容。

第一项课标要求的维度目标是技能性目标，行为动词是掌握、运用，学习水平为掌握水平、运用水平，学习内容是足球运动项目的技术与简单战术。

第二项课标要求的维度目标是技能性目标，行为动词是提高，学习水平为运用水平，学习内容是灵敏性、速度、力量、心肺耐力。

第三项课标要求的维度目标是情感性目标，行为动词是具有，学习水平为领悟水平，学习内容是坚决果断的决策能力。

教材分析：

《足球头顶球》是人民教育出版社体育与健康八年级全一册第三章第一节。足球头顶球是指运动员有目的地用前额将球击向预定目标的动作。实践证明，足球头顶球的击球位置高，是争取时间和空间的主要技术手段。它在传球、射门、阻截和抢断等方面发挥的优势日趋明显，运用范围不断扩大，不仅是破坏对方进攻的有利武器，而且经常成为决定比赛胜负的致命武器。

学情分析：

优势：初中九年级的学生有较强的求知欲望，而且具有一定的理解能力与学习能力和较强的身体素质；他们敢于充分地表现自己，由于学生之前学习过足球的相关技术动作，所以学生学起来困难不会很大。

劣势：部分学生对于学习头顶球动作存在惧怕心理，这对于学习足球头顶球技术来说存在一定的困难。

教学重点、难点：

课标要求“基本掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术。”教材分析中指出：“足球头顶球的击球位置高，是争取时间和空间的主要技术手段。”所以，通过对课标和教材的分析，确定本课的教学重点是：前额正面顶球的部位以及身体发力击球的时间。

课标要求“基本掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术。”但从学情分析中可以看出“部分学生由于心理上的恐惧对于足球头顶球的学习会有一定的难度，通过辅助练习与心理疏导，加深对足球头顶球知识的理解。”所以，根据课标内容和学情分析，确定本节课的教学难点为：学生有恐惧心理，击球部位不准，不是前额正面，而是用头的顶部击球。

学习目标：

1、通过练习，学生基本掌握原地前额正面头顶球的基本动作。

2、通过练习与纠正，学生能够做出标准的足球头顶球动作。

3、通过游戏、参与合作等形式，学生感受集体意识、责任感、自信心。

教学流程：

活动一、开始部分：（预设时间2分钟）

1、集合整队，清点人数。

2、检查服装、出勤情况，安排见习生。

3、宣布本课教学内容。

【点评：课前清点人数，检查学生出勤与着装情况，从而看出学生是否做好上课的准备。】

活动二、准备部分：（预设时间5分钟）

1、400m田径场地2圈慢跑热身。

2、活动关节与拉伸韧带。

3、集中注意力练习。

【点评：通过热身环节，学生既得到身体得到预热，同时又做好心理上的准备。尽量避免运动损伤的出现。】

活动三、基本部分：（预设时间28分钟）

1、详细讲解足球头顶球的动作结构，并示范完整的足球头顶球技术动作。

【点评：这个环节，通过教师详细的讲解并示范完整的足球头顶球技术动作，可以引导学生在头脑中对足球头顶球概念形成一个完整的动作体系，便于进一步学习。】

2、根据人体对动作技能的形成规律，对足球头顶球技术动作进行分解讲解与示范。

头顶球是一个自下而上全身协调发力的动作过程，它的动作结构由判断与选位、蹬地与摆动、头触球、触球后身体的控制四个环节组成。

（1）判断与选位：判断与选位是完成头顶球动作的前提，可直接影响顶击球的时间、力量和方向。合理的选位应以准确的判断为依据。首先要判断来球的路线、速度和性质，并据此进行相应的移动选位，选位中两眼要始终注视球的发展变化，及时调整自己的移动路线，使自己处于最佳的预顶位置。

（2）蹬地与摆动：蹬地是顶球的起始发力阶段，其作用是通过有力的后蹬，加速身体的摆动，增大顶击力量。摆动是顶球的主要力量来源。摆动的效果主要取决于腰腹部肌肉的力量与动作协调性。是利用腹部肌肉的弓身拉长与收缩，靠颈部猛然加力顶击球。

（3）头触球：这一环节的主要任务是保证顶击球的效果，包括击球时机、击球部位和击球刹那颈部发力等因素。

击球时机：最佳的时机应是在头部摆至垂直部位时发力顶击，因为这时身体重心相对平稳，便于动作的控制，能够充分发挥摆体的速度，否则将会影响顶球的力量。

顶球部位：是指顶球时头与球的对应部位，它直接影响顶球的准确性和力量。因此，应根据来球的路线、出球的方向来确定相应的击球部位，以保证球能按预定的目标运行。

颈部发力动作：是整个发力过程的最后阶段，它的发力应短促有力，这样才能较好地把握顶击时机，并保证击球的速度。常见的有向前顶送、向下点击、向侧摆甩和向后蹭顶等发力动作，击球时颈部的适度紧张具有一定的保护作用。

（4）触球后身体的控制：顶击球后，身体姿势的控制将会直接影响到下一步的行动。因此在冲顶、跳顶、争顶或鱼跃顶球后，既要注意落地缓冲和保护动作，又应注意控制身体姿势，保持重心的稳定，保证动作的转换速度。

【点评:教师通过对足球头顶球技术的分解讲解与示范，引导学生进一步的理解足球头顶球动作要领，为学生掌握并运用足球头顶球技术打下理论铺垫。】

3、分组练习、小组展示。

（1）将学生分为A、B两组，由组长带领练习。

（2）练习过程中，教师巡视，针对指导，分析、归纳、总结学生练习时出现的问题。

（3）动作展示，师生共同讨论、纠错。

【点评：讲解示范，指出重难点，引导学生按标准动作去执行，针对指导，纠正错误动作。通过展示环节，既能锻炼学生展示自我的能力，又能培养学生发现问题、解决问题的能力。】

4、头顶球比赛。

（1）讲解比赛内容与规则。

（2）开始比赛。

（3）宣布比赛结果并加分。

【点评：通过游戏的形式，既引导学生对已学知识得到回顾与灵活运用，又能调动学生的运动兴趣，体现“汗、会、乐的课堂宗旨”，培养学生相互配合的比赛意识。】

活动四、结束部分。（预设时间5分钟）

1、集合站队、清点人数、测量心率。

2、学生对本课的学习内容进行回顾，并说出自己本堂课的收获与存在的问题。

3、教师根据学生的练习情况及出现的问题进行全面的总结与纠正。

【点评：检查学生课后心率是否处于正常心率范围之内，可以很好的反应本节课的运动强度，以便教师随时调整运动强度，同时也能做到时刻关注学生课后身体状态。通过学生自我总结与教师全面、系统的总结，可以引导学生对本节课有全面的回顾，有利于对动作要领的记忆】

总体点评：

头顶球是足球运动技术的一种，是对足球技术的一种掌握。培养学生头顶球的技术，既是体育与健康教学的主要目标，也是《课程标准》的理念是否真正落实到教学实践中的重要体现。《足球头顶球》整节课创设了“汗、会、乐”的教学环境，引导学生积极的、自主的、开心的去学习体育技能，课堂上再现的是学生享受学习的活动情景。可分为以下三点:

1、分组练习，更好的体现了“生生互助”带来的乐趣，有助于学生团队意识的增强，更有助于培

养学生自主学习、探索学习的能力。

2、课堂展示，为学生创建更多展示自我的机会，增强了学生的自信心，这样学生在以后的学习生活中会更加积极主动的去参加体育活动，大大的提高了学生的运动参与度。

3、教学比赛，学生在欢快的比赛中灵活运用本节课所学的知识，同时学生又在比赛中体会到责任、团队、友谊、顽强拼搏、不放弃、胜不骄败不馁的一种体育精神。

本节课从促进中学生身心全面发展的宗旨出发，将《课程标准》真正的落实到教学实践中去，采取多种教学手段培养学生体育学习的能力，引导他们在训练中体验，在探索中成长。