女性一生巾在“经、孕、产、乳”生理时期多有耗血或失血。平时若再不善于养血，则颇易引起贫血．使免疫力下降并出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚症。对此除清医生进行治疗外，还可采用以下方法进行自我调理。
健康人生
2004年3期
