我们身边有的朋友,晚上仅仅吃点水果减肥。用水果代替晚餐真的能达到减肥的效果吗?前一段时间,朋友圈疯传的“一个月全靠水果当晚餐,杭州21岁小伙被送进ICU”的事情,让大家为这个小伙捏了把汗。一时间水果减肥被推到了风口浪尖,尽管新闻中的21岁小伙,因为用水果代替晚餐导致了糖尿病,其中有一部分的特殊因素存在,但用水果代替晚餐减肥,的确不是一个明智的选择。
保健与生活
2019年8期
