运用试验法、调查法、文献资料法，初步揭示通过开展“阳光体育运动”，使大学生在对体育锻炼的认识、锻炼效果的认知和体育情感的投入等方面都有了明显的提高。通过锻炼，增强了体质、增加了自信、减轻了压力；树立了正确的体育理念；也有利于学习成绩的提高、锻炼意识的增强和终身体育意识的形成。
体育科技文献通报
2012年1期
