膳食营养在健身运动中的合理分配及运用

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摘要 摘要:随着健康意识的提高,健身运动已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。然而,单纯的运动并不能达到理想的健身效果,合理的膳食营养分配和运用同样至关重要。本文将探讨膳食营养在健身运动中的合理分配及运用,以期为健身爱好者提供科学的饮食指导,实现健康有效的健身目标。
作者 杨川
出处 《中国教师》 2024年4期
出版日期 2024年04月19日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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