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关于铅球运动员技术训练的几点思考

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摘要大家知道，铅球在我们诸多训练项目中最枯燥，最单调，同时它的投掷技术也比较复杂。先后经历了原地推技术，侧向垫步式推技术，背向滑步式推技术和背向旋转式推技术。因而在铅球训练方面就有许多值得探讨的东西。我们知道影响铅球投掷成绩的因素有很多，但最主要的因素是器械出手时的初速度、出手角度和出手高度。所以我们在技术训练中一定要围绕这个中心展开。下面我就从技术训练的角度来谈一下如何提高和改进铅球出手瞬间的速度，角度和高度（注：在下面分析中均以背向滑步式右手推铅球为例）。旨在为铅球技术训练，尤其是给我们基层训练提供一定的技术参考。

DOI pj018778dy/599251

作者于智芳

机构地区不详

出处《山西体育科技》 2008年1期

关键词铅球运动员技术训练背向滑步推技术训练项目投掷技术

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2008年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）