五招助你摆脱“情绪饥饿”

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摘要生活中，人们对缺乏食物的饥饿易于觉察，一旦饥肠辘辘，只需及时进食，饥饿状态便很快就会消除。然而，人们对另一种比缺乏食物更难受的心灵空虚、百无聊赖、精神不振的不健康状态却一时难以摆脱，这也是一种饥饿，可以称之为“情绪饥饿”。

DOI rdxxm98ydl/1259125

作者钟竹意;章远

机构地区不详

出处《影响孩子一生的经典阅读（中学版）》 2013年7期

关键词情绪饥饿健康状态食物

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2013年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）