简介：7月13日《殷墟》殷墟是商朝晚期（前1319—前1046）的都城遗址,位于河南安阳市旧城西北2.5公里的小屯村殷墟路北端、洹河两岸,长宽各约6公里,总面积约36平方公里。殷墟总体布局严整,以小屯村殷墟宫殿宗庙遗址为中心,沿洹河两岸呈环型分布（图1）。

简介：水库、湖泊中有不少的小草鱼群、小罗非鱼群、小鲮鱼群和小鲤鱼群，用小蚯蚓、虾子、羊肉丁、田螺肉、玉米窝头、糟食料、商品香甜钓饵和酒糟饵料做钓饵，常常被各种小鱼群抢吃精光，就是垂钓时间长，也多数是得小鱼，常让人叹气，以为大鲤鱼不吃钩。如何避开各种小鱼群的围食呢?

简介：教练员挑选出具备优秀运动潜质的好苗子后,正确地选择并合理地运用训练方法就成为关键.

简介：健美操是80年代兴起的一项体育运动,它具有健美、健身、健心的作用,受到了广大学生的欢迎,本文就大学生运用“组合动作教学”的情况进行分析探讨,供同仁们参考。

简介：现代女子足球运动正在我国兴起,并已从萌芽阶段逐步过渡到正规化训练和比赛。我们必须看到,女子足球有自身的发展规律和独特的教学训练方法。当前如何科学地、系统地进行女子足球训练是教学与训练工作者的当务之急。我在近几年女子足球训练中深切感受到,女子足球队员的训练要重视解决以下几个问题。一、处理好基本技术与专项身体训练之间的关系国内外各队无不重视基本技术训练,因为它是完成战术,取得比赛最后胜利的有力武器。但女子基本技术训练如何抓?笔者认为:良好的身体素质是掌握技术的基础。象踢球动作,除五大动作环节外,要求运动员不仅要有强而有力的腿部爆发力量,而且还

简介：这是《鸽眼新说》一书中的第三章。前两章（“鸽眼研究是一门潜科学——古方”、“我国鸽眼研究始于明代——尚海”）先后刊载于本刊总第134期和136期。下期连载为“干、老、油、亮”四字诀，以后续载，共七期。

简介：要开展田径运动,必须懂得跑道的设计。我在实践中总结出一种比较简便的半圆式跑道设计方法。半圆式跑道的两端是二个半径相等的半圆,再加二条相等长的直道连结而成。

简介：弧圈球具有稳健性好、上旋力强、攻击力大的特点,结合其特点,分别对加转弧圈球、前冲弧圈球、侧旋孤圈球、直拍横打拉弧圈球的技术动作要领进行分析,阐述弧圈球技术的练习方法.

简介：虽然许多人在治疗咳嗽、感冒和咽喉痛的药物和疗法上花了不少钱，但实际上经科学证明真正能预防及治疗感冒和流感病毒的方法却少之又少。医生往往部是倾向于常识性方法，其中包括：避免接触病人，针对季度性流感和H1N1流感接种疫苗，用消炎药或减充血剂等疗效可靠的药物应对症状，并且在流感症状出现后头48个小时内积极寻求治疗。

简介：武术的推广离不开教学,而对小学生进行武术技能和知识的传授是一项长期、艰巨的任务。本文通过试验法,对试验结果进行分析与对比,以得到的结论为依据,对于小学生武术教学如何正确运用教学方法提出相应的见解及建议,旨在为小学武术教学提供理论依据及相应的操作方法,望我国现阶段小学武术教学能够更上一层楼。

简介：中小学体育教学是全面提高国民素质的基础之一。文章就如何进行中学体育教学育人，分别从树立良好的教师形象，寓教于情，挖掘教材内涵，思想品质教育的时机，发现和抓住学生的“闪光点”等几个方面进行了探讨。

简介：在美国,体能训练已经非常成熟和普及,其体能训练理念领跑世界,体能训练器材也是五花八门、层出不穷。在中国,广大教练员和运动员越来越认可体能训练的同时,也面临着对众多器材的选择和使用的困惑。在此介绍一些简单、实用的体能训练手段和方法,以期起到抛砖引玉的作用。一、体能训练的方法力量是体能训练的核心,一提起力量训练大家自然就会想到杠铃和器械,其实力量训练有很多训练手段,

简介：在武术教学中,示范教学占有极其重要的地位,这是武术教学的特点所决定的。正确地运用示范方法能有效地缩短学会掌握动作的时间,并能取得事半功倍的教学效果。

简介：拓本作伪，大体可分为碑石即为伪物、非为原拓而为翻刻本、以晚拓充早拓几种，情况。鉴定碑刻拓本，先要看碑刻名字是哪一朝代的。如金石书中查不到（不包括新出土碑刻和宋元以后碑刻），碑刻署年与书法风格又出入较大，则要警惕，看是否碑刻本身即为向壁虚造。在《增补校碑随笔》等书中附有伪刻牌刻目录，可供收藏者参考。确认是原拓（或翻刻），则要与确信之原拓进行逐笔逐画的校刊，

简介：

简介：“塞上明珠”青铜峡市．位于黄河上游宁夏平原中部。牛首、峡口两山对峙，黄河穿峡而过，山光水色相映，宛如天然铜镜，“青铜峡”由此而得名。

简介：佛山,与广州地缘相连、历史相承、文化同源,共同构建成＂广佛都市圈＂,也是＂珠三角经济圈＂的重要组成部分。作为国家历史文化名城,佛山也享有体育之城的美誉,特别是佛山热烈而浓厚的业余网球氛围。

简介：近年来，核心力量训练（CoreTraining）在竞技体育训练中引起了极大的关注，被业内专家和教练员们认为是运动员体能训练的一个重要部分，但大多数人并没有真正领会核心力量训练的实质和要点，因而未能为运动成绩的提高和体能水平的改善起到应有的作用。

简介：结合中年人的身体特点和生理变化论述了中年人应选择的运动方式和锻炼中应注意的问题.必须以科学的方法健身才能达到强身健体的目的.

简介：在当今的体育运动界,心理训练的重要性可谓“家喻户晓”。但是,我们还是经常可以从教练员的口中听到这样的疾呼:我们需要实用的心理训练方法!这意味着教练员迫切需要得到“用得上”的心理训练内容、方法、步骤以及心理训练中产生问题时的“良策”。本文将表象训练方法作一介绍。表象训练的效果和训练目的表象训练是指在头脑中想象各种感知觉(比如,视觉、听觉、运动感觉等)和情感体验的一种训练方法。通过训练可以达到以下效果:1.有助于掌握新动作,纠正错误动作。2.控制注意力,制定合理的战术。3.控制赛前和比赛中的心理状态。通过表象训练主要提高以下两个能力:1.表象的清晰度。即想象的事物要细致、