简介：1、戒懒希望你能够勤活动，现在的青年都开始有富态的肚子，对身体不好。所谓的不要懒惰不是说你要勤于工作，而是你一定要持之以恒地适度运动。

简介：茄子,又名＂伽子＂、＂落苏＂、＂昆仑紫瓜＂,江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,茄科一年生草本植物,原产于印度,汉时落户我国,如今踪迹遍布大江南北,品种众多,依皮色分,有紫、绿之别;按果实形状论,有圆茄、灯泡茄和线型茄三种。圆茄为圆球形，皮黑紫色，有光泽，果柄深紫色，肉色浅绿色，质地致密而细嫩，主要品种有北京大红袍、六叶茄、九叶茄、山东大红袍及天津二敏茄等。

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简介：＂接天荷叶无穷碧,映日荷花别样红＂。夏季,是荷叶青青,荷花盛开的时节。中医认为荷叶性平,味苦微涩,具有消热清暑、生津止渴,是消暑利湿、升阳止血的良药。尤其是新鲜荷叶的消热清暑力更强,非常适用于暑热、口干、头晕头痛、小便灼热以及暑湿泄泻等病症。下面介绍几款荷叶药膳供选用。

简介：我虽年过花甲六十又四，且曾患脑垂体肿瘤，却眼不花，耳不聋，齿坚固，满头乌发，腿脚灵活，肌肉发达，并在市级机关运动会上铅球、游泳均得名次，铅球项目破市纪录（老年组），全国“科学养生，文明健身最佳老人”评选活动中，获三等关，为浙江省仅有的2位获奖者之一。

简介：“大家过年好!——你看老一套。称呼改一‘热乎’点的，叫点什么呀?女士先男士后，先给女同胞拜年：各位姐姐姐夫、你们好!”——不等记者开口，姜昆已经用相声的语言先给我们拜了年。

简介：摘要儿童处于生长发育阶段，视觉发育容易受各种因素的影响而形成弱视、斜视、近视和先天性眼病，因此，我们应该采取早期干预的措施，对症下药，对不同年龄阶段的儿童采取不同的预防和治疗措施，尽最大努力确保儿童视功能正常发育。

简介：摘要气功，是我国古代劳动人民创造的一种健身术。是在精神意识的控制下，通过对“气”的调节和引导，经过一定时间的积累，激发和释放人体内在的能量，而达到防病、治病、健身、益智、延年的目的。气功通过内炼“精、气、神”、外练“筋、骨、皮”来培育元气，凝炼真气，提高人体素质，发挥人体机能潜力，从而起到扶正祛邪的作用。同中医的基本特点相一致的是，气功修炼同样是强调“整体观念，辨证论治”和“三因制宜”的原则。在“整体观念”中，又着重于“天人合一”的观点。随着四季的更替；寒暑的变化；昼夜的交接；地域的差异，体质的不同，练功也随之有相适应的选择，正所谓“和于阴阳，调于四时”。

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简介：摘要随着年龄的增大，卵巢功能不断衰退至完全消失，此时即进入老年期。国际老年学会规定60～65岁为老年前期，65岁为老年期。除生殖系统外，心血管系统、泌尿系统、骨骼系统等也发生衰退变化。由于生理方面的明显改变所带来心理及生活的巨大变化，使处于老年期的妇女较易患各种身心疾病。

简介：益母草方药组成益母草。作用功效活血化淤，调经止痛。用于血淤所致的月经不调、痛经、产后恶露不尽，症见经水量少、色暗、淋漓不净，产后出血时间过长，产后子宫恢复不全见上述证候者。目前人流术、药流术后均可常规口服益母草以达到帮助子宫收缩、缩短出血时间、减少药流不全发生率的功效。

简介：醋是人们日常生活中不可缺少的调味品，也是人们的保健美容佳品。营养学、传统医学和现代医学临床实践研究表明，醋主要有如下保健作用。

简介：摘要早在700多年前日本高僧在《吃茶养生记》里说“茶为养生之仙药、防治万病之药。”英国著名诗人雪莱称中国的茶叶为“神奇之药、健康之液、灵魂之饮”。

简介：目的对社区儿童保健工作进行分析，探讨目前社区儿童保健的重要性。方法选择我社区2007年1月至2010年12月参加儿童保健的约3862名儿童作为研究对象，对其进行普通医疗保健、健康咨询服务，开展社区常见病和多发病的调研，建立4-2-1卡进行系统化管理，开展各种形式的儿童健康知识宣传活动，对高危儿、出生缺陷儿进行专项管理和综合干预。结果辖区内2007年至2010年的建卡率、母乳喂养率和系统管理率均有上升趋势，辖区内0-4岁儿童建卡率已为100%，母乳喂养率已达85.9%以上，系统管理率已达90％以上。对中重度贫血、体弱儿、重度肥胖、佝偻病、出生缺陷儿及高危儿的检出人数较前几年明显增加。结论应加强完善社区儿童保健工作，提高社区居民对儿童保健的认识，将儿童保健工作系统化，及时发现儿童的健康问题并加以预防控制，促进儿童健康发育成长。

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