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简介：都说“健康无小事”,掌握几个最实用的自检法,每隔一段时间仔细检查一遍,熟悉自己身体的每一个变化,就能将健康握在自己手中.从头到脚查皮肤美国皮肤癌基金会珍宁·唐尼博士在美国“今日”网撰文建议,人们可以每月进行一次皮肤自查.首先,保证光线充足,找一面与身高相仿的镜子,便于仔细查看全身;再找一面小镜子,方便检查大镜子难以看清的部位.检查时,要彻底细致,从头到脚一个不漏,包括手指、脚趾、头皮、腋下等隐蔽部位.

简介：Headacheisoneofthemostcommonclinicalsymptoms,whichmaybethemaincomplaintofapatientandalsocanbetheaccompaniedsymptomofvariousdiseases.Basedonetiology,itcanbeclassifiedintotwotypes,includingheadacheduetointeriorinjuryandexternalcontraction.Almostall

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简介：中医认为：“肾主藏精，开窍于耳”，耳是肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”。耳廓较长、耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点，一旦器官组织发生病变，

简介：冷水洗眼清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼睑20～40次。

简介：总结《金匮要略》利水法的特点为：化气利水、益气利水、温阳利水、通下利水、发汗利水、清热利水、滋阴利水、活血利水、滑窍利水等，并逐一列举代表性方剂，分析证治要领。

简介：近数十年来,真前感染患者的发病率明显增高,新抗真菌药物也大批涌现,耐药菌株在临床上亦时有发生。因此,抗真菌药物敏感试验成为临床实验室中的一个重要技术。然而,与抗细菌药物敏感试验有所不同,在国内外至今尚未有一个规范的标准测试方法可被公众接受,这可能与真菌本身生长缓慢,体积大又具厚的胞壁等有关。1992年,美国国家临床实验标准委员会(NCCLS)抗真菌药物组首先提出一个初步方案,规定了有关酵母样菌的抗菌药物敏感

简介：摘要随着人们生活水平的提高，“养生”已成为一个热门的话题，中国饮食养生文化中，古人认为，饮食能滋养人的气血，人体摄入谷物后精气就会充足，精气充足气血就会旺盛，气血旺盛筋骨就会强壮。现代医学也认为，饮食是维持人体生命活动的根本条件，对人体相当重要。饮食得当，可以延年益寿，饮食不当，又会造成致病折寿。所以，正确合理的饮食对人体健康非常重要。

简介：以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：

简介：中国科学院院士谢家麟是我国粒子加速器事业的开拓者和奠基人之一、国际著名加速器物理学家。他1920年生于哈尔滨，今年已经93岁高龄，但是身体硬朗，声音洪亮，听力视力依然很好。谢老自嘲年纪大了“懒得动”，虽然不爱运动，但仍然坚持每周去办公室呆上半天，收收信件，看看邮件，了解了解现在年轻人的想法。他的老伴说：“他的确很少运动，但是性格非常好，无论遇到什么事，从不着急上火。”谢家麟也自称乐天派，还说自己是好父亲、好丈夫，说这话时神情像一个纯真烂漫的孩子。

简介：高血压的“阶梯用药法”宜虬有不少高血压病人缺乏科学用药知识，虽然使用了不少降压药，但降压效果仍不理想，而且出现了不少副作用，甚至出现血压“反跳”现象而危及生命。为此，世界卫生组织拟订了治疗高血压病的阶梯方案，即“阶梯用药法”。这种用药法根据患者的病情...

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简介：按中医的说法，暑伤气（也叫苦夏）对于癌症患者来说，可致免疫功能进一步下降。而且因为代谢加快，血液、淋巴循环也随之加快，这就为癌细胞的生长、转移提供了便利条件。因此，肿瘤患者更需掌握科学的养生方法。

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简介：摘要目的开创一套能够使患者交费少，医务人员操作简单的导尿法。方法选取我科自2005年以来收治外伤后多发胸腰椎、骨盆骨折术后，急性颅脑损伤，复合外伤合并前列腺肥大留置导尿置管困难患者600多例，出现的50多例尿潴留患者，采用直留置针18号在膀胱上进行穿刺留置导尿的相关数据分析。结果出现尿潴留的50多例患者症状解除。结论我科采用直留置针18号在膀胱上进行穿刺留置导尿，此种方法操作简单，没有创伤，费用低，适合各类尿潴留患者，留置时间较长，值得临床推广。

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简介：利用基础体温双向反应的特性来进行避孕得有两个前题，一是要能正确地测量基础体温并做些必要的记录，二是要遵循基础体温避孕法的一些规则。

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