简介：摘要：中医养生康复强调“三因制宜”的运用,十二时辰养生法正是在这样的中医理论支持下而发展起来的,是中医学不可分割的组成部分,其核心思想是“天人相应”的整体观和动态观。随着逐步的发展逐渐形成中医时间医学的一部分,如能结合现代医学及各方学科给予系统专门的研究,发掘其精华,形成一个中国独特的时间医学体系,必将为大家所关注。

简介：

简介：冷水洗眼清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼睑20～40次。

简介：中国科学院院士谢家麟是我国粒子加速器事业的开拓者和奠基人之一、国际著名加速器物理学家。他1920年生于哈尔滨，今年已经93岁高龄，但是身体硬朗，声音洪亮，听力视力依然很好。谢老自嘲年纪大了“懒得动”，虽然不爱运动，但仍然坚持每周去办公室呆上半天，收收信件，看看邮件，了解了解现在年轻人的想法。他的老伴说：“他的确很少运动，但是性格非常好，无论遇到什么事，从不着急上火。”谢家麟也自称乐天派，还说自己是好父亲、好丈夫，说这话时神情像一个纯真烂漫的孩子。

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简介：按中医的说法，暑伤气（也叫苦夏）对于癌症患者来说，可致免疫功能进一步下降。而且因为代谢加快，血液、淋巴循环也随之加快，这就为癌细胞的生长、转移提供了便利条件。因此，肿瘤患者更需掌握科学的养生方法。

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简介：利用基础体温双向反应的特性来进行避孕得有两个前题，一是要能正确地测量基础体温并做些必要的记录，二是要遵循基础体温避孕法的一些规则。

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简介：1、河鱼有泥味,可先把鱼放在盐水中清洗或用盐细搓,便能去除异味。2、炸制河鱼时,先将鱼在米酒中浸泡一下,然后再裹面粉入锅炸,可去掉土腥味。3、夏天,有些河鱼有土腥味,烹后影响其味道。可先把鱼剖肚洗净,置于冷水中,水里再滴入少量食醋,或放入少量胡椒粉,然后再烧制,土腥味就消失了。4、鱼剖肚洗净后,用红葡萄酒腌一下,酒中的鞣质及香味可将腥味消除。

简介：摘要目的浅谈中医外科的托法。方法根据患者临床表现结合检查结果进行诊断并治疗。结论此法适用于肿痛已成，毒盛正气不虚，尚未破溃及溃后脓出不畅或肿疡毒势方盛，正气已虚，不能托毒外出，以致疮形平塌，根盘散漫，难溃难腐或溃后脓水稀少，坚肿不消等情况。

简介：在品牌诞生25周年之际，“面膜专家”Fresh秉持创新精神，将多款成分天然、功效卓越的面膜，以量身定制的方式进行叠加搭配，满足更多不同肌肤需求。7月1日至31日期间，前往专柜，寻找最适合你的Fresh“膜法”。

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简介：练功要领1两脚并拢，两手自然下垂，直腰、挺胸、头微微上顶，两眼正视前方，呼吸自然（如图1）。2两手心翻向上，一边吸气，一边直臂从身体两侧慢慢上举，当举至体正中时，两掌合拢，然后下落至胸前，成合十式，似向太阳敬礼姿势（如图2）。

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简介：摘要通过“气”、“血”、“痰”以及“脏腑同治”四个方面，综述了当代名老中医对肺病的治疗经验。

简介：使用这个高强度的训练计划和营养方案来燃烧掉你身体上的多余赘肉。

简介：我今年84岁，1938年参加革命，体质素来较弱，主要原因：一是先天不足（1923年母孕7个月遭匪劫而早产）；二是后天失调（抗战初期即患肺结核，不久又得了“神经麻痹病”，犯病时浑身瘫软立即昏倒，经常昏倒在办公室里或会场上），多年来带病工作，离休前是苍山出名的老病号。因此同志们和我自己都认为不可能长寿，却不料离休后身体倒逐渐好起来了。年轻时的“病秧子”为什么能长寿呢？

简介：1．基础体温与女性生殖人们早就知道，自然界比较高级的哺乳动物，如马、牛、羊等，都能将自己的体温维持在一个相对稳定的状态，即“恒温动物’：而比较低等的两栖类蛙和爬行类蛇等，体温会随环境的变化而改变，俗称“冷血动物”（非“恒温动物”）。相对恒定的体温是维持“恒温动物”（包括人类）机体正常功能的重要保障，也是反应机体处于正常状态的一个重要体征。