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  • 简介:在跳高架上拉一根皮筋、皮筋上系一、二个羽毛球,这种简易的器材可有多种用途:一、跳高时,用皮筋代替竹竿,不仅可以消除学生害怕心理,还可以减少拾竿时间,加大练习密度。二、跳远时,越过踏跳点前面80—120公分处适当高度的皮筋,使学生踏跳后向高处腾起,加长腾空时间,体会空中动作。

  • 标签: 踏跳 腾空时间 害怕心理 上系 跳高架 出手角度
  • 简介:我们全区共有廿所学校,各校的活动面积都不大,为了在小场地也能上好体育课,最近我们在南区里仁坡小学举行一堂“一多用”的研究课。该校共有学生二百四十六人,平均活动面积只有0.73m~2。作为一个体育教师,场地小、器材缺,是一件感到头痛的事,而体育课又是学生一门必修课,不能因场地小、器材缺而降低对体育课的要求。这就要求我们体育教师想办法,因地制宜上好体育课。经过我们近年来的摸索,感觉到上体育课采用“一多用”的办法对小学校来说是一个较好的办法。“一多用”即是在一堂课中一种器材多种用法。比如小皮球,可用来拍球、抛接

  • 标签: 里仁 抛接 拍球 堂课 结束部分 成圆形
  • 简介:选拔培养高水平游泳后备人才,向优秀运动队输送,是业余训练的主要任务。在游泳选材、育、竞赛、管理的各个环节中,采取什么样的政策措施和运作手段,是决定游泳能否多出人才,出高水平后备人才的关键。浙江省游泳项目在改革开放方针指引下,在原国家体委、省体委历任领导的重视和关怀下,根据游

  • 标签: 业余训练 游泳训练 浙江游泳 后备人才 初级选材 教练员
  • 简介:游泳运动员选材时比较倾向高个子,少儿运动员的选材则重视身高的遗传因素及发展潜力。但身高并不是选材的唯一条件,它必须要与生理指标、身体素质、心理因素、专项运动技能水平及潜力等方面结合起来进行综合评定。那么什么样的运动员才是所有条件能力都具备的游泳优秀人才呢?

  • 标签: 游泳 运动员选材 现状 成才 奖项 少儿运动员
  • 简介:冰上教材在东北、西北等地高等学校和中专(指高中考入的)普通体育课教学大纲中的比例约占15%,对全面发展学生身体素质,增强耐寒能力,提高机体平衡、协调能力起着很大作用。高等学校体育大纲把速度滑冰和花样滑冰都作为基本教材,可任选一种。中等专业学校把速度滑冰作为基本教材,而把花样滑冰作为选用教材。通过调查,有95%以上的高等学校和中专都把速度滑冰作为基本教材。多年的冰上教学实践表明,男生上速滑课积极性高,掌握动作较快,教学效果好。用20个学时就基本能完成教学大纲中所规定的内容,达到了冰上课的目的。而女生则不

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  • 简介:随着竞技水平的不断提高,我国游泳运动水平也已跻身于世界强国之列。一名选手要在世界大赛中与各国优秀运动员抗衡,除具备自身的各项素质外,还要看教练员的选材与育材能力。选材与育过程直接影响运动员的成才。因此,应重视少年儿童运动员的选材与育

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