简介：吴文翰：“松静”“虚静”“空静”，静是其根本我们上期谈的是“动静相间”“动中有静．静中有动”的问题。现在谈的“松静”“虚静”“空静”等问题．与以前谈的动静问题是有关联的．是对动静问题的更深一步的认识。

简介：二十一世纪是健身养生的世纪，太极拳是主流的全民健身养生运动。它的文化内涵非常丰富，它源于《易经》，主道家一脉，旁及儒、释、医、武。太极拳吸取了中国古代养生法则，要求心静体松，中正安舒，意念引导，气沉丹田，从而形成了一种动中寓静、静中寓动、柔中寓刚、内外兼修的健身运动。

简介：毫不夸张地说，种类繁多的内家拳无一不把放松和入静作为首要的要领。对于内家拳的代表陈、杨、孙、吴、武等太极拳而言，松静的要求更是贯穿着每个套路的始终。虽然陈式太极拳讲究快慢相间、发力于瞬间，但在多数状态下或发力的前奏中，松静也必须渗透至各个招式的动作中。

简介：记得先师最早口授给我的学拳要领是：“正舒松慢匀稳”。这对于初学者来说比较通俗易懂，又合乎拳理，多年来我奉此为信条。二十多年后，在先师所著《杨氏太极拳正宗》这本书里，把此要领修订为“静松正慢匀稳”并告于天下。多年来，我暗自揣摩赵师修订后的“六字”真义，似有所悟，著文如下，以供方家指正。

简介：昊文翰：做好“起承开合”与“阴动阴合””动之则分．静之则合”这句话出自王宗岳的《太极拳论》。太极拳的”动之则分，静之则合”．实际是一个阴阳的问题。按照《周易》的说法．天地万物是由阴阳组成的．这种阴阳观念．在太极图中有着形象的表述。宋朝的周敦颐写了《太极图说》．阐述了阴阳的问题。王宗岳的《太极拳论》不是从《易经》而来的．而是来源于周敦颐的《太极图说》。

简介：“松”在太极拳中占有重要地位，各武术报刊、杂志对“松”的论述也已很多，但由于不同人所练功法不同、前辈传授不同以及个人领悟能力不同等，均会对“松”的认识产生很大差异。现就先师姚继祖的传授以及本人多年来练功的体会，谈一谈我对武式太极拳中“松”的认识，以求方家雅正。

简介：A班武当太乙金元残敌功：本功系武当秘传丹派内家绝技．是集养生、技击、开悟、定慧、祛病疗疾、五位一体的高级丹派功法．以修身养性、重德为根基，以道家秘传“卧功”为辅助，相辅相承．德才兼备．性命双修。本功打破了传统以“药物”助功的界线．学员由武当“太乙金元攀宗”第23代传人“慧深”老师亲自执教，助功聚丹，助修丹元灵气，

简介：三、青铜剑制作工艺成书于春秋战国之交的《考工记》，出现了世界上最早关于青铜合金配比的记载：“金有六齐，六分其金而锡居一，谓之钟鼎之齐；五分其金而锡居一，谓之斧斤之齐；四分其金而锡居一，谓之戈戟之齐：三分其金而锡居一，谓之大刃之齐：五分其金而锡居二，谓之消杀矢之齐；金锡半，谓之鉴燧之齐。”

简介：核心提示一副白哲方正的面孔，时时流露着微笑：一双柔和清澈的眼眸，永远友善温润。如果不是特地介绍，你一定想不到，眼前这位中等身材、一团和气的先生，竟是功法以“剽悍莫测”著称。乃父一生从无败绩的乾门八卦拳掌门人。

简介：

简介：5月10日—13日,河南体彩中心第八期主题培训班在河南新县大别山干部学院举办。11日上午,大别山干部学院副院长孙伟,河南省体彩中心党支部书记王海新、主任助理董小卫、财务总监李桃生参加了开班仪式,参加本期培训班的学员还有省体彩中心各部门主任、副主任,各分中心主任、副主任、主任助理及业务员代表共计71人。

简介：为了弘扬中国体育彩票“来之于民,用之于民”的发行宗旨,坚守“公益体彩,乐善人生”的公益理念,河南省体育彩票管理中心开封分中心以“体彩公益行”图书捐赠活动为主题,向贫困地区的学校和学生捐赠图书,给条件落后地区的孩子们送去体育彩票的关爱,用“体彩公益行”圆梦孩子们的快乐、健康童年,同时抓住此活动契机,扩大“公益体彩,快乐操场”活动在开封地区的宣传和影响力,并提升体彩公益形象,为以后一系列的公益活动开展打下基础,让更多的人了解体彩的公益性。本着“公开、公正、公平”的原则,

简介：传统的训练理论越来越无法满足当代运动项目的科学化训练，因此，运动训练学应运而生。文章依据运动训练学的相关理论，分析了羽毛球运动员在比赛中的心理障碍及其影响因素，同时提出了克服比赛中心理障碍的主要措施。

简介：乒乓球运动员的心理素质影响到技术的发挥，通过分析比赛过程中的心理状态产生原因，得出比赛前、中、后积极有效地调节运动员心理素质的方法。分析乒乓球运动员在比赛前、中、后出现的心理状态及思想情绪，通过科学的心理素质调节来培养运动员的自信心，使其在比赛中保持稳定的心理状态，赛出优异成绩。心理素质调节是提高乒乓球运动员成绩的重要保证，比赛中技战术水平的发挥和良好的心理素质是相辅相成的，心理素质的好坏直接影响技术水平的发挥。所以对乒乓球运动员进行心理素质调节是非常必要的。

简介：你好，呼和浩特当飞机透过云层开始徐徐降落的时刻．我们通过弦窗在空中已经看到美丽的呼和浩特市。飞机平稳地降落在机场．代表团一行走出了候机楼。首先映入我们眼帘的是迎面走来的五位身穿漂亮蒙古族服装的姑娘．他们手捧鲜花把蒙古族人民的热情和期望献给了代表团的成员，为我们唱响了武术边疆西部行的序曲。

简介：2月26日，国家体育总局武术运动管理中心主任张秋平在全国武术协会主席秘书长会议期间，与主要与会媒体进行了简短的座谈。这是张秋平上任以来第一次正式接受媒体采访，张主任回答了本刊记者提出的问题。张秋平主任热情地与媒体认识、寒暄，感谢新闻媒体对武术事业的支持，颇具亲和力。他说，和碎片式，速食快餐化阅读不同，传统媒体的作用是替代不了，应该充分发挥它深入、全面的特点。

简介：5月26日上午,＂公益体彩快乐操场＂2016年河南省启动仪式在河南省体育彩票管理中心举行,＂公益体彩快乐操场＂报名工作也正式拉开帷幕。据河南省体育彩票管理中心副主任韩宇、主任助理董小卫介绍,今年河南省体彩中心将对河南省25所公立小学进行捐赠,每所受捐赠的小学将获得价值2万元的＂公益体彩快乐操场＂的免费体育器材。

简介：提要：近年来，河南省体彩中心不断加大对基层分中心的人力、物力和财力支持，对分支机构各项工作的开展提供了更为完善的保障。

简介：种一棵小树,绿一方净土。3月12日,河南省体彩中心、销售网点的工作人员和彩民代表,以及通过媒体征集的车友代表160余人,来到新郑市龙湖镇西泰山千嫁集植树区,一起参加第三届＂携手公益体彩共建绿色家园＂公益植树节活动,并举行了签名护绿仪式,共植下爱心树近200株,以实际行动为净化＂绿城＂郑州的环境贡献一份力量。