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  • 简介:根据国内对武术运动比赛心理的研究进行一次梳理,为运动做好比赛心理调节及教练员指导提供理论依据。本文通过文献资料法、逻辑分析法,对现有武术运动,包括武术套路及武术散打运动比赛心理的文献,进行归类、整理、分析,得出影响运动比赛的几大心理因素:过度兴奋、紧张、焦虑等。针对运动比赛的心理,应给予运动训练及赛前合理的心理干预,比如在训练中培养积极的心态、培养正确的心理定位、培养运动建立合理的自我调节机制等。

  • 标签: 武术 比赛心理 对策
  • 简介:摘要在当今的竞技比赛中,不仅要求运动有较高的技、战术水平,还要有较强的稳定性,这就要求运动赛前必须具备良好的心理状态。对此本研究,从运动赛前心理状态的表现特征入手,逐一分析了运动赛前心理的几种表现形态,最后给出了关于运动赛前心理训练的几种可行方法。

  • 标签: 赛前 心理训练 运动员
  • 简介:跳高运动心理训练是一个复杂的教育过程,也是一项十分困难的课题.心理素质的问题突出表现在重大比赛中,而心理素质的培养与训练都是长期的,细致的,多层次、多角度的,需要花时间、下功夫,而且应根据运动年龄特征及训练水平因人而异,多年安排.心理训练方法很多.跳高运动进行心理训练的实践也有不少成功的先例,我国著名教练黄健也曾进行过有意的尝试,并取得极为宝贵的经验.我们在多年训练实践中对心理训练做了初步的探索.下面是我们对跳高运动进行心理训练的部分实践小结.现写出来和同行们共同探讨.

  • 标签: 跳高运动员 心理训练方法 心理素质 动作表象训练 技术训练 技术练习
  • 简介:摘要本文通过查阅大量的文献资料、专家访谈、运动访谈以及结合实践事例,对运动赛前心理训练问题进行研究,以期为教练员在训练和竞赛中对运动的教学、指导提供理论上的支持、参考和帮助,增强运动在竞赛中的心理能量储备。

  • 标签: 运动员 心理 训练 调整方法
  • 简介:<正>心理调节训练在运动活动中得到了广泛的运用,可是心理调节训练究竟对人体有何影响却远没有很好去研究。多年以来我们研究了心理调节训练在不同项目的肌肉活动以后对运动的植物性机能和神经肌肉器官的影响。举重我们先后作了调查和观察:在第一次的调查中,我们依多种肌力测定、肌电描记和肌

  • 标签: 心理调节 滑雪运动员 训练负荷 工作能力 自我暗示 肌电描记
  • 简介:一、教育的运动心理与临床的运动心理竞赛者的行动如图一所示的那样,可以把超常行动到异常行动这个行动范围表示为连续的过程或画在一根轴上。例如,有神经质表现或对人际关系不适应的运动可以归入轴下部的异常行动范畴。行为正常的竞赛者掌握在比赛条件下承受各种压力并能更好地发挥自己的潜力的心理技术(如集中力和情绪的控制)这类问题,被归入图一上部的教育的运动心理问题中。这种分类,对于明确竞赛中心理问题的特性,对于明确指导的目的和指导者的条件是很有作用的。以前,这种分法不明确,是阻碍该领域妍究进展的主要原因。这里想强调的是,心理控制的内容大部份

  • 标签: 心理训练方法 运动心理 心理控制 心理技术 情绪控制 训练法
  • 简介:心理调整训练在运动中得到了广泛的开展,然而对它所给予机体的影响研究得还很不够。数年来,我们研究了心理调整训练在运动的各种肌肉活动后对植物性功能和神经肌肉变化的影响。举重:在第一种类型调查中,我们根据多种肌力测定、肌电描记和肌紧张测定

  • 标签: 心理调整 神经肌肉 肌肉活动 肌力测定 专项耐力 流动力学
  • 简介:短距离跑的特点是在最短的时间里跑完全程,这就决定了短跑运动必须具备能足以胜任这种极限工作的强型气质类型,坚韧不拔的意志品质和高度集中的注意力,以及稳定的性格特征,而上述心理品质应在选材时加以注意,训练中系统施加影响,使之符合短跑训练和比赛的需要。

  • 标签: 短跑运动员 心理品质 短跑训练 短距离跑 比赛 意志品质
  • 简介:蹦床运动是一项对运动的技术性和稳定性要求很高的竞技项目。那么究竟是什么才是决定比赛发挥的最总重要因素呢?有人说是动作难度,但比赛时候的心理状态也是不容忽略的重要因素,往往稳定性好的运动大赛成绩更优秀。稳定性与运动心理状态密切相关,良好的心理状态是运动完成动作稳定性的保证。因此对蹦床运动赛前心理状态的分析与研究,加强运动心理训练,帮助运动调整自我控制能力,以最佳的心理状态参加比赛从而取得优异成绩,有一定的积极意义。

  • 标签: 蹦床运动 运动员 赛前心理状态 心理训练
  • 简介:本文运用体育心理学的原理,结合教学训练的实践,阐述了击剑运动赛前心理特征和主要表现,对赛前心理障碍进行了分析,并根据击剑运动赛前的一般生理和心理规律,提出了赛前心理训练的方法及手段以及注意问题。

  • 标签: 赛前心理 击剑运动 训练 结合教学 体育心理学 心理规律
  • 简介:通过文献法、逻辑推理等方法对射击运动在比赛活动中出现的苛求心理及其成因和对比赛的影响进行分析,并提出应对不同形式苛求心理的措施。

  • 标签: 射击 苛求心理 成因 影响 措施
  • 简介:田径运动在比赛中要取得理想成绩,除了技、战术运用得当外,其心理素质的好坏是非常重要的,做为高校大学生田径运动这方面的训练尤为重要。本文通过几种训练手段和方法较好地解决了上述问题。

  • 标签: 田径运动员 心理训练 训练手段 比赛 高校大学生 成绩
  • 简介:摘要科学的指导思想和全面有效的训练手段对高中运动成绩的提高具有极其重要的作用。当今已有人意识到心理训练在学生运动训练中的重要性,且很多研究结果也比较有指导意义,但很少有人研究心理训练在农村高中运动中运用的重要性。本文阐述了一般心理训练在训练中所起到的作用,指出在农村高中运动队中实施心理训练的可行性,探索心理训练途径,旨在丰富高中运动的训练手段。

  • 标签: 农村高中 运动员 心理训练中图分类号G633.96文献标识码B文章编号1005-9646(2009)01-0131-021.心理训练研究概述
  • 简介:

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  • 简介:现代竞技体育正以空前的速度向前发展,在一些重大的体育比赛中,运动成绩经常提高到被人们视为不可逾越的界限,但也有些选手在激烈的竞争中,意外的失败。究其原因,有时不是因其技战术水平不高或是他们的体能不及的缘故,而是心理因素影响所致。在紧张激烈的比赛中,心理状态对取胜起着举足轻重的作用。因此,教练员不仅要重视运动的身体,技战术训练,对运动心理训练也格外地重视起来。

  • 标签: 游泳运动员 心理训练 教练员 比赛中 体育比赛 现代竞技体育