简介：在大运动量训练的基础上,提高技术动作的质量是运动训练特别是技能性运动项目的基本训练规律.自由式滑雪空中技巧是一个周期长、需要精雕细刻的项目.根据统计,训练量与成功率成正比关系.在安全第一、保证质量的前提下,应把增加跳台次数放在训练工作的首位.

简介：对于自由式滑雪空中技巧项目,参赛难度动作的选择与应用对优异竞赛成绩的获得有着至关重要的作用。本研究为了寻找参赛难度、得分与稳定性三者间的平衡点,对运动员的参赛难度动作进行了统计与分析,并对最佳难度值进行了量化。研究表明,自由式滑雪空中技巧女子项目,最佳难度值为：2.97～3.65;自由式滑雪空中技巧男子项目,最佳难度值为：4.08～4.59。

简介：自由式滑雪空中技巧(以下简称空中技巧)是一个新兴的体育项目,在我国开展仅有10年多的历史,针对该项目的科研工作也只有6年多的时间,因此科研工作尚处于不成熟阶段.

简介：运用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,对辽宁省自由式滑雪空中技巧后备人才及其教练员进行问卷调查,总结了后备人才培养过程中存在的主要问题,并提出相应的对策,旨在为辽宁省以及我国自由式滑雪空中技巧后备人才的可持续发展提供参考。

简介：采用等速测试和平衡测试方法,对我国优秀自由式滑雪空中技巧女子运动员的髋关节、膝关节屈肌力和伸肌力以及4种站姿下的静态平衡能力特征进行研究。结果表明髋关节右侧屈伸肌力、屈伸肌力比、平均功率值稍大于左侧屈肌力量,膝关节伸肌左、右侧单位体重峰力矩和左、右侧平均功率4个指标数值均大于屈肌,在60°/s（慢速）和240°/s（快速）不同的测试速度下,单位体重屈伸峰力矩、屈伸平均功率、屈伸肌力、平均功率随着测试速度的增加出现了显著性差异;正常双脚站立的平衡性大于单脚站立的平衡性。建议合理控制体重及均衡的训练肌肉力量,在适度提高运动速度的情况下,加强下肢伸肌力量的训练,为运动员进行针对性的力量训练、训练后肌肉效果的评价、运动员选材提供科学依据及有价值的理论参考。

简介：讨论了自由式滑雪空中技巧比赛场地标准化电子裁判系统设施的配置,研究设计了标准化电子裁判系统的技术构成与功能框架.

简介：通过文献资料法和专家访谈法对国家自由式滑雪空中技巧运动员3周动作着陆成功率的影响因素进行研究,旨在找出国家自由式滑雪空中技巧3周动作着陆成功率低的原因,结果表明国家自由式滑雪空中技巧运动员3周动作着陆成功率受技术和非技术两方面因素的影响,导致了运动员着陆成功率很低,直接影响着运动成绩。

简介：自由式滑雪空中技巧项目是我国奥运争光战略的潜优势项目。本文通过今年自由式滑雪水池空中技巧中日友谊赛暨第三届全国比赛的临场调研,在对中、日选手及国内各队选手的动作难度进行对比分析的基础上,评价了参赛选手的动作难度现状,指出了所存在的问题,并对项目的发展提出了建设性意见。

简介：本文着重评析我国自由式滑雪地位,在本届大赛中大获全胜的成功之路,并对该项目今后的发展提出建议。

简介：摘要现代摔跤比赛对抗日益激烈，连贯技术已经成为自由式摔跤比赛重要的得分方法之一，从自由式摔跤的基本形式要求出发，对自由式连贯技术的训练方法和手段进行了阐述，为广大摔跤运动员如何进行训练并掌握这一技术，提供一定的参考依据。

简介：高中生的写作在应试中的地位举足轻重，而如何提升学生的写作素养提高学生的写作水平，黄厚江老师认为，要加强自由式写作与指令性写作的结合，我非常赞同。指令性写作就是有要求的写作，如应试作文。笔者主要谈谈自由式写作的好处和策略。一、自由式写作的定义指令性写作，规定了写作的时间、地点、字数、主题。相反，自由式写作即不受任何要求限制的自由自在的创作，它没有功利性，没有目的性，完全是创作者情感的流淌、见解的呈现，例如作家的文学性创作。对于学生而言，随笔、读后感等都属于自由式写作。

简介：摘要：我国现阶段不断推动自由式摔跤的发展进程，并采取了各种各样的措施，对运动员进行训练。但是在进行连贯技巧训练的过程中，依然面临着诸多的问题。在本文的分析中，主要着重于阐述了连贯技巧的训练对自由式摔跤的重要影响进行分析，并介绍了训练过程中的具体策略。

简介：摘要：近年来，我国的自由式摔跤比赛随着不断发展得到了较大的进步。在自由式摔跤运动员、教练员等相关人员不断努力、进取、创新的作用下，中国自由式摔跤体育运动项目的技术水平，在现在已有基础上获得较大程度的进步。然而，与自由式摔跤强国相比，我国仍存在较多问题。除运动员自身身体素质及个人原因以外，影响自由式摔跤水平的关键在于运动员技术水平的差异。例如，技术的单一性、缺乏连贯、方法落后以及控制能力不足等。

简介：通过越野滑雪训练常用的身体素质和生理指标测试所得数据的回归分析,指出其中最大吸氧量、10km超野跑成绩、血红蛋白、肺活量、晨脉、立卧撑六项指标与男子15km自由式越野滑雪成绩相关密切。

简介：

简介：摔跤环节训练是现代摔跤训练的主要内容之一，本文从实际出发，认真分析摔跤比赛过程中可能出现的几种状态，并对之加以分析、综合，对四种环节进行剖析，指出各个技术环节在训练中应注意的问题，丰富了现代摔跤的内涵。

简介：滚挢技术是自由式摔跤的一项技术，是主要得分手段之一。滚挢技术在比赛和训练时受到广大教练员、运动员的重视。滚挢技术要求调动身体最大、最多的肌肉群投入工作，发挥了肌肉群的最大工作潜力。滚挢技术有要领易掌握、成功率高、危险性小等优点，适合各级别的选手。

简介：摘要现代摔跤比赛对抗日益激烈，连贯技术已经成为自由式摔跤比赛重要的得分方法之一，从自由式摔跤的基本形式要求出发，对自由式连贯技术的训练方法和手段进行了阐述，为广大摔跤运动员如何进行训练并掌握这一技术，提供一定的参考依据。

简介：最近几年,自由式摔跤运动在我国呈现新的发展趋势,并逐渐得以普及.并且经过长期的发展,这种运动的专项训练方法也不断得以丰富,并渐渐趋于科学化,在此基础上,我国自由式摔跤运动员的竞技水平也得到提升,从而进一步实现了我国运动人才的新发展.基于此,本文站在自由式摔跤专项训练的角度,简单分析了自由式摔跤的供能特征及其训练过程中的方式和手段,在此基础上,又从多方面探索了自由式摔跤的专项训练模式,从而为自由式摔跤的专项训练提供一定的借鉴.

简介：摘要：滚挢技术属于自由式摔跤综合技术的重要组成部分之一，主要是比赛环节中得分的最主要手段之一。在自由式摔跤训练环节中，自由式摔跤教练员必须要指导学生认真掌握不同类型的滚挢技巧，针对滚挢技术的操作模式进行灵活分析，根据学生当前的学习现状，鼓励学生积极参与自由式摔跤滚挢技术教学活动，逐步降低日常训练风险。鉴于此，文章主要围绕自由式摔跤训练环节中的滚挢技术动作结构进行深入分析，希望可以为广大自由式摔跤教练员提供有效的教学帮助与技术指导。