简介：冬季，对于网球运动员来说，似乎不是一个好季节。天寒地冻，活动不便。但这绝不能成为一个放松、懈怠的理由。资深网球训练专家告诉我们：冬季，正是一个提高身体素质的季节。受天气影响，球场训练的时间可能会减少，但这正好给了我们更多的时间去强化身体素质。下面，美国少年组排名第一的女选手艾米莉给我们示范了一些科学有效的提高网球专项身体素质的练习方法，按这些方法练习，你会在寒冷的冬季里给身体积蓄充足的能量。同样，这些方法在其他的季节里一样有效。

简介：在2004年希腊雅典奥运会上，中国女曲的姑娘们在小组赛中力克实力强大的阿根廷队，以小组赛四战全胜的辉煌战绩杀入四强赛。然而最后一分钟有争议的丢球使女曲姑娘们与奖牌无缘。但是，年轻的中国女曲姑娘们虽败犹荣，继2000年悉尼奥运会获得第五名之后，她们再次刷新了自己的最好成绩！尽管姑娘们是带着泪水走出赛场的，但是她们已经再次书写了一个巨龙的东方传奇，每一个中国人因为她们而自豪。

简介："萝卜"官方网站的改版并不算成功。红、黑、灰、白的页面配色根本表达不出"萝卜"性格朴实、为人谦逊的一面,更体现不出他对忧郁蓝色的痴迷和对海洋风情的喜爱。英语、西班牙语和加泰罗尼亚语的三种语言选择方案有"欺骗"的嫌疑,即便点击英语方案,你也将面临一大堆西班牙语的挑战,News,Blog,Personal的内容或许不错,但就是看不透彻。Media几乎没什么"扫荡"的价值,为数不多的照片根本满足不了"粉丝"的胃口。幸好,新增的ClubTommy和Forum为"粉丝"提供了一个交流的平台。

简介：一、您好，现在已进入夏训阶段，在高温、高温环境下，进行高强度的训练，对学生的运动能力和恢复提出了更高的要求，请问如何通过合理的运动营养手段来提升训练的效果？答：高温，高湿环境下的高强度训练的确对于运动员的身体机能提出了更高的要求，所以，在这种环境下，通过运动营养手段使运动员的体能得以快速恢复就显得非常重要。

简介：动作描述：身体直立，双脚间距与肩宽，大臂靠近身体两侧，双手各持一个哑铃。掌心朝上，稍微屈膝，收腹。首先吸气，吐气的同时属肘将哑铃弯举到肩部，吸气，缓慢伸直双臂回到起始位置。

简介：当今网坛流行着3种击球站姿,即关闭式、半开放式和开放式。以右手持拍为例,关闭式:左脚向来球的方向踏出,两脚的假想连线与来球方向平行;半开放式:左脚向左前方向踏出,两脚与躯干连线夹角约成135°;开放式:双脚的假想连线与底线平行。为了更加了解每一种站姿,不妨想像一个钟面,如果你是右手持拍,设想你的右脚是钟面的中心点。对关闭式站姿而言,你的左脚就该站在11～13点的范围内;半开放式的站姿,左脚在10～11点的范围内;而开放式左脚在9～10点的范围内。有人喜欢半开放式站姿,有人极力推荐关闭式,另一些则是开放式的支持者,到底该如何选择呢?

简介：尽管当今球王纳达尔的发球在顶尖高手中算不上超群，但却让对手占不到什么便宜，甚至有些球员面对左撇子发球时，接发总是失败，业余球友们对此更是感到无所适从。

简介：2010年南非世界杯的征途即将开始,首登世界足坛大舞台的斯洛伐克队也将开始强敌环伺的征服世界之旅,斯洛伐克号能前进多远?南非之行,等待着斯洛伐克的究竟是重现历史的荣光,还是悲伤的覆灭?

简介：动作描述：双手各持一哑铃，身体站直，两脚分开与髋同宽。微屈膝．双臂微屈肘放在身体前侧，掌心相对。呼气，抬臂至体侧与肩平的位置控制，然后吸气慢慢下放至起始位置。

简介：在所有的四大满贯赛事中，要论中国球员集体性爆发的一项，非澳大利亚网球公开赛莫属。郑洁、晏紫这对川妹子组合在2006年斩获了女双冠军，那也是中国的第一座大满贯奖杯：之后孙甜甜又在2008年与塞尔维亚搭档夺得了混双冠军；2010年，李娜和郑洁携手会师女单半决赛；2011年，李娜再进一步，杀入了女单决赛，书写了中国网球新的篇章。

简介：由国家体育总局批准，中国体育报业总社与青海卫视联合主办，《健与美》杂志与中体视讯文化传媒有限公司联合承办，美瑞克斯（中国）运动营养中心协办的“2014中国年度健身榜样·十人十城十分钟”于今年6月在北京隆重启动。本届“健身榜样＆十人十城”增加的一大亮点是每一站都有一位体育世界冠军作为健身大使亲临比赛现场，和观众们一起分享健身心得并现场展示健身技艺。

简介：2006鸿星尔克国际女网系列赛北京站,作为一项5万美金的赛事吸引了不少中外球员。但由于是在中国举办,本土选手更是全力投入了这次系列战役,从资格赛便见端倪。从资格赛开始的每个轮次,几乎都有1/3以上的中国选手位列榜单。资格赛的32个席位中,中国姑娘占据了19席,并获得了8个资格赛种子中的4个席位;正选赛的32席位中中国姑娘占据

简介：UFC格斗之夜87在荷兰鹿特丹圆满落幕,两场主赛,均以荷兰本土选手获胜而告终,让现场观众大饱眼福,又称心如意。而仔细分析两场主赛的四名拳手,会发现一个有趣的共同点,他们都天赋过人,身经百战,却又总是起伏不定。胜则摧枯拉朽,败则惨不忍睹,可谓是伤痕累累的拳坛斗士。＂摩天大楼＂斯特鲁夫,开场16秒就终结了＂大脚＂席尔瓦。

简介：在毛主席革命路线的指引下,我县体育教师队伍迅速壮大。绝大部分新教师未经过专业训练,迫切需要提高业务水平。为此,县教育局和县体委在一九七六年初,以县师范学校为基地,成立了县体育教学总辅导站,各公社以中学为基地成立辅导站,组成了全县体育教学辅导网。采取积极措施提高体育教师的业务水平。总辅导站在县教育局、体育行政部门和师范学校的直接领导下,根据农村中、小学的实际情况,对在职体育教师的培训,采用长短结合,以短期培训为主,集中与分散结

简介：2016年12月31日，来自全国多个省市的104名砂板高手齐聚南通友好乒乓球俱乐部，角逐2016“双逸杯”全国砂板奖金赛南通站的比赛。本次比赛由江苏双逸智慧园投资管理有限公司、快乐乒乓网主办，崇川区乒乓球协会承办，三可体育用品商店协办。这场原汁原味的乒乓对抗赛吸引了不少爱好者到场观赏。

简介：据9月11日出版的《中国体育报》报道，为期两天的第十届全国成人游泳公开赛张家港站的比赛于9月9日在江苏省张家港市游泳馆落幕，包括香港和澳门在内的22支俱乐部、共计340余名运动员参加了比赛。

简介：6月26日，由《网球天地》杂志主办的“《网球天地》读者系列赛”在北京体育大学成功落幕。本次比赛共分三个组别，教师组的比赛也同时进行。最终，07级学生杨鹏和研究生院陈冶、余文娟从30余名优秀选手中脱颖而出，分别摘得男子交流组（包含国际友人和高水平运动员）、男子组与女子组的冠军。

简介：由中国保龄球协会、中央电视台体育节目中心主办，维达国际控股有限公司独家赞助的2006年维达全国保龄球俱乐部联赛，于2006年10月12—14日在陕西省西安市长城明珠保龄球馆进行了第七站比赛。

简介：奥恰洛夫通过近几年大赛的磨练，在各方面都有了很大提高。作为一名横板两面弧圈打法的选手，他的技术风格继承了传统的欧式特点：正反手两面进攻的能力比较均衡，在中远台的相持能力比较突出。此外，他又具备了较好的“前三板”技术，从发球到随后的衔接都很流畅，这使他整体的技术体系愈加完善。

简介：近年来，随着越来越多高尔夫球场的建成和投入使用，中国高尔夫消费群体的人数也在不断激增。自高尔夫运动诞生起，它就与“绿色”、“氧气”、“阳光”、“友谊”等象征健康、美好的词汇划上了等号——这也是无数球友为之着迷的真正原因。然而，虽为一项健康、高尚的运动，但不代表高尔夫运动具有绝对的安全性——