简介：史蒂文·霍克斯对食品货店里的冰洪淋、巧克力以及杏仁太妃糖动心时，他并不要求自己视而不见地走过。他把它们放进自己的购物车。这是“无节食饮食法”。正是依靠它．这位杨伯翰大学保健科学教授将体重减轻了50磅，并且已经5年多没有反弹。
“直觉式饮食”减肥收奇效
