简介：美国奥委会制定的《教练员指导手册》是教练员的行为准则。本刊将分两期介绍，以供我国教练员及有关领导参考。

简介：网球教练现场指导反应不一男子网坛引入教练现场指导最近在香港网球公开赛上首次试行但结果是仁者见仁智者见智。在每盘比赛结束时，将延长休息时间到２分钟，此时队员的教练可上场面授机宜。对于胜利者和失败者，各有各的说法。首轮被淘汰出局的五号种子斯帕迪亚，拒绝请...

简介：摘要院教练员的指导行为是教练与运动员之间的心理沟通，是在训练和比赛、实现目标关系中的表现形式。团队的教练员，要领导好全体运动员内部的团结，全队上下能求同存异，相互理解和支持，心理上相容，是决定一个团队凝聚力和战斗力的关键因素。因此，作为教练员必须全面地发展运动员身体机能，提高运动员的专项运动技术水平，并使运动员心悦诚服地去接受教练员的领导，对其要求与指令认真地执行，这是运动员或团队实现目标的保证。

简介：

简介：NBA目前的年度最佳教练的奖项是以“红衣主教”奥尔巴赫的名字命名，由媒体记者投票选出。但从本赛季开始，联盟将引入一个新的奖项，NBA教练协会将在本赛季评选出自己的年度最佳教练，这一奖项由30支球队的主教练投票选出。

简介：摘要：本文旨在探讨初中生立定跳远训练的教练指导方法。针对立定跳远技术的复杂性和初中生身体素质的特点，我们系统分析了技术要点与动作分解、训练方法与计划设计以及教练指导技巧与实践经验。通过正确的起跳准备姿势、腿部力量控制和身体姿势调整等关键要点的训练，结合动作分解与针对性训练，能够有效提升初中生的立定跳远水平。训练计划的制定与调整，个性化指导与差异化训练，以及激励与沟通技巧的运用，将有助于激发学生的学习兴趣和提高训练效果。

简介：摘要教练技术是一种可以有效激发人的潜能的一种人力资源管理技术，能够有效克服我国高校当前就业指导中的一些不足之处，具有广阔的应用前景。本文就我国高校就业指导中的教练技术展开分析。

简介：【摘要】教练心理学是一门新兴的助人成长和自我实现的学科。教练心理学在各个领域皆有运用，然而相关的科学研究尚匮乏。与心理咨询关注“问题”与回溯“过去”不同的是，教练心理学更关注优势资源、积极方面、潜力及功能表现。教练心理学的元理论是以以人为本、存在主义和系统建构等为其哲学基础，并发展出人本主义教练、积极心理学教练、焦点解决教练等教练实操模型。本文梳理了教练心理学理论脉络，教练心理学的元理论所蕴含的教练精神及其教练启示，以及其衍生的教练模型的具体指导原则等方面，以期对教练心理学研究与实践有一定的借鉴作用。

简介：拉球线路和动作衔接是比赛实战中主动求变和应变的两个方面。本期专题帮您解答如何控制拉球线路，以及拉球后在技术衔接中应该注意的问题。

简介：

简介：问：在你的书中。你曾经回忆起自己的第一个健美训练计期．当时你主要使用杠铃和哑铃训练。而且你还指出。如果从头再来。你还会选择同样的训练计划。但随后你又对最初的训练计划做了3个改变：增加每组重复次数、不使用爆发力做训练动作以及安排更多使用固定运动轨迹器械的训练。你还强烈建议所有健美爱好者都应该立即把这3点要求应用到自己的训练计划中去。在我看来。这显然有点自相矛盾。

简介：问：在非赛季的增肌阶段还需要进行有氧训练吗？答：在非赛季坚持进行有氧训练是很有必要的。但是，如果你非常瘦，建议你的有氧训练不要超过每周3次，每次30分钟。如果超过这个量，就会妨碍肌肉增长。但如果正好相反，你很难保持较低的体脂水平，而且，在增肌阶段你通常增加的体脂比肌肉更多，那你就不得不每周进行5次有氧训练。也就是说，非赛季到底怎样安排有氧训练，应该因人而异。

简介：“力口油，力口油!……”体育馆里传来一声声震耳欲聋的呐喊声，我像百米冲刺一样跑进体育馆。拨开人群，原来，这里正在举行一场激烈的羽毛球比赛。我定晴一看，嗬，这不是汤教练吗!只见汤教练用力一挥球拍，球像离弦的箭一样飞向对方，对面的老师也不甘示弱，马上把球打了回来，汤教练再次挥拍……同学们的目光随着球的行进路线，一会儿往左，一会儿往右。

简介：问：对于增肌训练来说，最重要的是“重量”还是“次数”？答：1、“重量”和“次数”本质上代表的是同一个意思，并没有本质上的区别。

简介：问：我刚刚看到你的一周分部训练计划，看起来你似乎在大多数时间里．都是每天训练两次。我想知道．在备赛期间，你是否也是这样训练的？我正准备每天训练两次，但是，我不确定．在备赛期间每天训练两次是否太多了。因为．在控制饮食的时候，我的体能水平通常会下降很多。

简介：大牌教练西马斯到某体育学校挑选后备队员，最终选定了伯德、巴克和布尔．但他还要测试一下这三名学生之间高低如何，于是让他们进行多项比赛．按名次计分，以总分比高低．各项比赛中．凡得第一名者得分均为只，得第二名者得分均为P2，得第三名者得分均为P3.P1，P2，P3均为正整数，且P1〉P2〉P3．

简介：问：你曾经以非传统的方式进行过硬拉训练吗？比如采用抓举式的宽握距做硬拉，或者只是始终坚持采用传统的方式做硬拉？埃文·圣托帕尼：我主要还是采用传统的方式做硬拉，不过，偶尔也会采用较宽的脚间距，保持腿部伸直来做硬拉。以前，我曾经尝试过做相扑式硬拉，但我总是无法掌握正确的动作规范。多年来，标准的硬拉方式已经给我带来了相当不错的训练效果，所以，我并不觉得有必要尝试其他的硬拉方式。

简介：复合训练动作也叫基本训练动作，指的是需要多个肌群和关节同时联合运动的训练动作。比如，胸部训陲东的常见复合训练动作有平板卧推、上斜卧推、下斜卧推。这些动作都能同时刺激到胸部肌群、肱三头肌和三角肌，需要肘关节和肩关节联合运动。

简介：问：采用肌肉筋膜拉伸-7模式训练时，为了使肌肉更好地充血，是否应练到力竭或者接近力竭？此外，我能不能在做卧推等复合训练动作的时候，也采用肌肉筋膜拉伸－7模式训练？

简介：教练安慰败下阵来的拳击手:"没关系,第五局的时候,你不是也把他吓得够呛嘛。"