简介：高血压的最大诱因是中小细动脉血流不畅，导致血管弹性变差，血液流量减少，形成恶性循环。血管按摩操能扩张血管，改善血流状况，帮助降血压。

简介：<正>我今年69岁,从小爱好活动,上学时每天早晨锻炼一小时,中年以后开始打太极拳,退休前身体基本健康。但2000年年初得了脑出血,住了一个月院,因抢救及时而复生。出院时主治医生叮嘱我说,出院后要进行理疗,不然五官难正。从此,我做起了"九九循环按摩操"。2000年底我又和门球运动结合起来练,效果不错,既可

简介：大家所熟悉的减肥方法，基本上都是针对身体的，而对面部多余的脂肪，有没有办法让其瘦一下呢？下面几种瘦脸方法，爱美并有毅力的女性不防一试。

简介：游戏目的通过按摩刺激宝宝的右脑，使宝宝感到舒适和愉快，同时还可促进宝宝的血液循环。游戏准备在宝宝睡醒或换尿布的时候，妈妈可以给宝宝做做按摩操。

简介：摘要目的观察耳穴按摩操缓解湿疹患者瘙痒的临床疗效。方法将入选符合标准的100例湿疹患者，随机分成治疗组和对照组，每组各50例。两组均予左西替利嗪、硫代硫酸钠、痰热清治疗，治疗组加用耳穴按摩操按摩耳穴，对照组则不予。对比两组治疗前后EASI评分，分析两组湿疹疾病治疗后疗效和两组治疗前后瘙痒度VAS评分。结果两组治疗前EASI评分、瘙痒度VAS评分比较无差异（P＞0.05），两组治疗后EASI评分、瘙痒度VAS评分比较有差异（P＜0.05），治疗组明显低于对照组。对照组有效率为90%，治疗组有效率为98%,两组有效率比较，差异具有统计学意义（P＜0.05）；治疗组湿疹疾病治疗疗效高于对照组，比较有差异（P＜0.05）。结论耳穴按摩操缓解湿疹患者瘙痒疗效显著，方便操作，患者易于接受。

简介：摘要目的分析按摩护理辅助瑜伽操对自然分娩产妇产后恢复的影响。方法选取2017年6月至2018年6月在该院自然分娩的初产妇96例，采用随机数字表法分为联合护理组和瑜伽操组各48例。瑜伽操组给予常规护理＋瑜伽操方法，联合护理组在对照组基础上辅助按摩护理方法。比较两组产妇产后形体指标、盆底肌张力恢复、盆底肌力变化及其临床指标情况。结果产后12 w，两组产妇的腰围、臀围、腹部皮褶数及BMI形体指标均较产后明显改善，且联合护理组的各项形体指标改善幅度大于瑜伽操组(P<0.05)。联合护理组产妇在产后12 w的盆底肌张力恢复率明显高于瑜伽操组(P<0.05)。联合护理组产妇产后24 h阴道出血量少于瑜伽操组(P<0.05)，产后7 d宫底高度低于瑜伽操组(P<0.05)，恶露及排尿时间均短于瑜伽操组(P<0.05)。产后12 w，两组产妇盆底肌力评分及盆底肌Dmax、持续收缩60sH值指标均明显提高，且联合护理组明显高于瑜伽操组(P<0.05)。结论按摩护理辅助瑜伽操可减轻自然分娩产妇产后的形体指标，快速恢复盆底肌力，改善产后临床指标(阴道出血量、宫底高度、恶露时间与排尿时间)，提高盆底肌张力恢复率。

简介：摘要目的探讨剖宫产术后易发生肠胀气的原因以及实施穴位按摩排气操、促进肠蠕动尽快恢复肠功能的外治方法。方法将200例同期住院的剖宫产术后产妇分为采用干预措施的观察组和对照组各100例。对照组术后2小时常规遵医嘱肌注维生素B1针。观察组术后2小时常规遵医嘱肌注维生素B1针，6小时后给予按摩足三里、合谷、内关、委中等穴位，12小时肛门未排气者给予做排气操。比较两组产妇术后肛门排气始动时间。结果观察组产妇肛门排气始动时间明显早于对照组产妇；观察组产妇未发生肠胀气。两组比较差异均有统计学意义(P<0.05)。结论术后采取穴位按摩排气操护理干预能明显促进肠蠕动、尽快恢复肠功能，有效预防肠胀气。

简介：【摘要】目的：探究穴位按摩配合中医舌操预防中风患者便秘的护理效果。方法：研究时间为2021年1月-2021年12月。研究对象为在此期间赴我院接受中风治疗的72例患者，采用奇偶分组法随机分为两组，每组36人。对观察组行穴位按摩配合中医舌操的护理模式，对对照组行中医舌操的干预措施，对比两组周为完全自主排便次数、首次排便时间、二次排便时间。结果：干预前，两组周自主排便次数结果相近（P＜0.05）；干预后，观察组在干预1周后、干预2周后的周自主排便次数均多于对照组，差异显著（P＜0.05）；观察组的首次排便时间与二次排便时间均短于对照组，差异显著（P＜0.05）；结论：穴位按摩配合中医舌操对预防中风患者便秘的效果较为显著，可缩短患者首次排便时间与二次排便时间，对增加周完全自主排便次数有积极作用。

简介：摘要目的研究并探讨经穴按摩和颈部保健操预防颈椎病的效果。方法于2013年1月~2015年6月，选取100例颈椎功能障碍患者作为此次研究的对象，采取抛掷硬币的随机分组方法将这100例患者分为对照组、观察组，每组均分有患者50例。对照组进行颈部保健操锻炼，观察组在颈部保健操基础上进行经穴按摩。对比两组患者治疗前后的颈椎功能障碍指数（NDI）评分和VAS疼痛评分。结果与治疗前相比，两组患者治疗后的NDI评分和VAS评分均明显降低（P<0.05），但治疗后观察组的NDI评分和VAS评分较之对照组均明显更低（P<0.05）。结论在颈椎功能障碍患者中应用经穴按摩联合颈部保健操，可有效改善其颈椎功能，缓解其颈椎疼痛，可预防颈椎病的发生。

简介：[摘要]目的 探究肠道准备操联合中医穴位按摩在肠道准备中的应用效果。方法 选取2022年5月至8月我院接诊的结肠镜检查患者80例展开研究，分为对照组和观察组，每组各40例。对照组采用传统的单纯口服复方聚乙二醇电解质散做肠道准备，观察组选择传统口服复方聚乙二醇电解质散的基础上进行肠道准备操联合中医穴位按摩。观察两组患者对肠道清洁度、护理满意度及不良反应的发生率。结果 观察组患者的肠道清洁度显著高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）；观察组患者的护理满意度（97.50%）显著高于对照组（75.00%），差异有统计学意义（P＜0.05）；观察组患者的总不良反应的发生率（60.00%）显著低于对照组（85.00%），差异有统计学意义（P＜0.05）。结论 肠道准备操联合中医穴位按摩在肠道准备中的应用，提升其护理满意度，降低不良反应的发生率，值得在临床上被广泛推广及应用。

简介：摘要目的探讨穴位按摩保健结合优质护理干预对鼻炎患者治疗效果的影响。方法收集2015年2月至2016年2月我院收治的过敏性鼻炎患者60例，采用随机数字法分为两组，对照组（n=30）接受常规护理，观察组（n=30）接受穴位按摩联合优质护理干预，比较两组患者过敏性鼻炎的治疗效果及治疗前后的生活质量。结果观察组患者治疗有效率为93.33%，对照组为70.00%，P<0.05；观察组患者治疗后SF-36评分为65.86±7.16分，对照组为59.43±10.77分，P<0.05。结论穴位按摩保健联合优质护理干预可有效提高过敏性鼻炎的治疗效果，对于提高患者的生活质量具有积极作用，值得推广应用。

简介：摘要目的通过对降压按摩操的推广和运用，观察降压按摩操对轻中度原发性高血压患者血压的影响、中医证候的改善情况。方法将100例患者随机分为治疗组和对照组各50例，两组维持原有降压药物及剂量不变，治疗组加做降压按摩操，每天2次约15分钟，早晚工间为宜，每周练习≥5次，3个月为一个观察期，在3个月中，观察患者血压变化及中医证候改善情况，探讨降压按摩操的优势及意义。结果治疗组在降压疗效和中医证候疗效方面均优于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）；结论降压按摩操在改善症状，辅助降压两方面有明显疗效，且降压按摩操简单易学，无不良反应和毒副作用，也不受到场地条件的限制，进行锻炼时也较为经济环保，较适合在基层社区中进行推广和运用。

简介：夏天来了，到处都在卖可以按摩足底的拖鞋，即鞋面上有凹凸不平的鹅卵石的那种，据说穿着可以按摩足底，有保健作用。于是，我自己也买了一双。近几天来，我足跟疼痛，起床时几乎不敢站立，但坚持走一会儿后疼痛会减轻。以前从未这样痛过，最近也没受伤，更没有穿高跟鞋。难道是按摩鞋惹的祸？

简介：摘要目的探讨穴位按摩配合康复操对乳腺癌患者术后肢体功能的影响，寻求早期康复锻炼模式。方法选择2009年9月至2011年11月乳腺癌改良根治术后的患者200例分照組和治疗组。对照组按常规康复操指导和锻炼，治疗组在常规的康复操指导和锻炼的基础上，增加穴位按摩。比较两组患者术后并发症的发生、患肢功能康复状况。结果治疗组患者术后患肢的曲肘、外展及上举等功能均优于对照组，患肢的功能恢复达优率85.0％，对照组患肢的功能恢复达优率33.0％，差异有统计学意义(P<0.01)；治疗组术后上肢水肿为8.0％，对照组36.0％，差异有统计学意义(P<0.05)。结论穴位按摩配合康复操能较快恢复患者上肢的功能，减少术后患肢水肿的发生，较快恢复自理能力，提高患者的生活质量。

简介：摘要：目的：探究高血压性脑出血患者在控制血压过程中采取耳尖放血疗法联合耳穴按摩保健操治疗所取得实际效果。方法：研究对象为我院2022年2月至2023年2月收治的高血压性脑出血患者之中筛选，根据纳入标准共计72例患者符合要求，按照随机方法分成实验组（耳尖放血疗法联合耳穴按摩保健操）和对照组（神经外科护理常规治疗），对比两组患者治疗有效率。结果：实验组患者经过耳尖放血疗法联合耳穴按摩保健操其治疗有效率明显高于对照组（P

简介：夏季炎热干燥,加之大部分人久坐电脑前办公、游戏、看新闻及电影。运动量少了,如不能保证天天足够量的水分和瓜果蔬菜,时间久了很容易出现便秘。目前,我国成人便秘的平均患病率达到15%以上,长期便秘不仅影响我们的身体健康,还会引起小腹突出,老公大腹便便,太太成了＂小富＂（腹）婆。便秘是一种常见的消化系统疾病,

简介：【摘要】目的：观察八段锦操联合穴位按摩对老年冠心病患者睡眠质量的影响。方法：选取我院2021年1月-2022年1月收治的60例老年冠心病患者，利用最新统计学软件生成随机序列后将患者分为两组，分别为试验组和对照组。试验组患者在常规护理的基础上行八段锦操联合穴位按摩，对照组实施常规护理。对比观察两组睡眠质量。结果：护理后，试验组患者睡眠质量优于对照组（P＜0.05）。结论：八段锦操联合穴位按摩通过放松身心、促进血液循环和穴位按摩的效应，为老年冠心病患者提供了一种综合性的方法来改善睡眠质量。这有助于帮助患者保持身心健康，并提高疾病的治疗效果，可以临床推广。

简介：摘要：目的 探究呼吸操联合穴位按摩对老年尘肺病患者肺功能及运动能力的效果。方法 选择医院中2021年4月至2022年8月期间的老年尘肺病患者50例，按照随机数字法分组为观察组以及对照组每组25例。对照组接受标准治疗和综合护理，观察组实施呼吸操联合穴位按摩。对比两组6min步行距离。结果 干预后两组患者的6min步行距离显著高于干预前（P<0.05），干预后观察组的6min步行距离显著高于对照组（P<0.05）。结论 联合治疗在老年尘肺病康复中可能发挥独特的作用，通过综合调整呼吸系统、促进血液循环和调整神经系统，在多个层面上为患者提供全面的康复效果。

简介：他越来越感到紧迫了，他不得不去那个地方，可是还不能直接去，必须绕道到别处，几经辗转。

简介：古琴我是一张千年古琴。据说，只有天、地、人、心的灵气齐聚，才会诞生出一张好琴。