简介：赵延年（1924年--2014年）浙江湖州人。版画家，美术教育家。1938年进上海美专，学习木刻。抗战爆发后，以木刻艺术为武器，投身抗战救亡运动。四十年代被誉为“木刻界最年轻的奇才”。

简介：

简介：此图是极为潇洒豪放的写意画，与常见的以松、鹤为题材的作品不甚相同。画面斜出构图，坡上野菊丛生，十分繁茂，凸现出勃勃生机，菊叶以淡墨色渲染，菊之花瓣则是鲜明的黄色。地面设淡青色，立一丹顶鹤，颇有伟岸之势，作者用笔粗犷熟练，全用粗笔点染，而鹤之情态、神情、动势已被表现得极为传神。鹤后面是一株松树，挺直峭立，不卖弄做作的虬劲之态，给人以生机盎然、蓬勃向上的感受。

简介：用人工方法使大豆、绿豆等发芽作为蔬菜，现今看来似乎是“小事一桩”，可是在古老的年代，它实在是中国人民的一项卓越发明，对人类健康的生活做出了不小的贡献。根据现存古代中国文献，东汉《神农本草经》记载的“大豆黄卷”，是用黑大豆萌发的豆芽，经晒干加工而成，当时人们用于内服治疗湿痹、筋挛、膝痛等。

简介：从有关文献资料看,我们的食物当中有许多是医食皆优的物质,既可食用,又可药用.中医历来就有"寓补于食"、"寓医于食"的理论.唐代名医孙思邈曾主张"凡欲治病,先以食疗,既食疗不愈,乃可用药尔".长期的医疗实践证明许多食物用于治疗相应的疾病确实有较好的效果.那么究竟吃什么样的食物可以祛病延年呢?根据近代老年医学研究,以下食品有健身延年的功效.

简介：<正>李延年是西汉大音乐家,对民间诗歌的搜集整理和西域音乐的吸收创新,都卓有贡献。范文澜在《中国通史》中推崇他为汉武帝时期灿烂文化在艺术上的杰出代表,然前代史乘与今人论著,关于其生平事迹,颇有误漏之处,遂排比资料,草成札记,迻录于此,或可为研究汉史及文化史之助。

简介：一、肾中精气,肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死生命活动的主要条件,当肾中精气充足时

简介：茯苓，亦叫伏灵、伏菟、松腴，是一种菌类中药，早在1700多年前《神农本草经》就把它列为上品，称其：“主胸胁逆气……利小便。久服安魂养神，不饥延年。”中医古籍四大经典《伤寒论》113方中，用到茯苓的处方多达：40多个。中药讲究地道的药材，

简介：以下18种食物富含与长寿有关的抗氧化剂、维生素以及矿物质。西兰花它含有增强免疫力的成分，也许还有助于预防胃溃疡甚至癌症。

简介：握力是健康的晴雨表,握力越大,则说明越健康长寿。《诸病源候论》讲,“握固两手,如婴儿握,不令气出”,意思是指握拳能保护体内正气、抵御外邪。

简介：1.水潮除后患法平时睡醒时,即起端坐,凝神息虑,舌抵上腭,闭口调息,津液自生,分作三次以意送下,此水潮之功也。津既咽下,在心化血,在肝明目,在脾养神,在肺助气,在肾生精,自然面骸调畅,诸病不生,此除后患之功也。

简介：“息”指呼吸，一吸一呼为一息。人的生命存在离不开呼吸。新陈代谢、吐故纳新，是机体生存的基本前提。《庄子》云：“吹啕呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣!”千百年来，前人的养生实践和现代医学也都证明，运用不同的呼吸方法，不仅可以有效地健身，而且可以防治不同疾病。

简介：长生不老是人类千百年来的梦想，虽然不老有违事理，但通过愉悦精神、调芦情绪、提高生活质量延长人的寿命，则并非天方夜谭。人们应该学会延年益寿“十乐”妙法：知足之乐、天伦之乐、助人之乐、忘年之乐、忍让之乐、宽容之乐、读书之乐、平静之乐、漫步之乐、种花之乐。

简介：“不急不恼百年不老，不懒不馋益寿延年”，这句谚语听起来虽然简单，却说明了精神养生、运动养生和饮食养生有利于健康长寿的大道理。

简介：中国是茶的故乡，也是世界上较早饮用茶药的地方，陆羽在《茶经》中说：“宁可终生不饮酒，不可三日无茶。当今，茶饮已成为世界各地第二大饮料，粤港地区喝早茶，福建喝功夫茶，”

简介：老友总结出一条长寿经，听了以后觉得颇有道理，因此整理出来，并加上一些自己的见解，概括为“三忘”。即忘记年龄、忘记疾病、忘记恩怨，现介绍给大家。

简介：老年人的新陈代谢降低，所需的营养消耗也就相对减少。如果饮食不加节减，就会营养过剩，形成肥胖，进而罹患心脏病、脑血管病、糖尿病、肿瘤等疾病。

简介：

简介：大蒜可用来调味,还具有杀菌止泻的作用,有的还用来治疮伤或胸痛病,甚至用其酒精浸出液治疗沙眼……但大蒜可以延年益寿,末免感到新鲜,难道大蒜真的就那么神奇么?

简介：人们总是把新闻作品当作"易碎品".有没有让"易碎品"的新闻"延年益寿"的方法呢?通过近20年的新闻实践,我感到这个办法还是有的,其中最好的一个办法就是增加新闻中的文化含量.因此,在新闻领域竞争日趋激烈的态势下,努力提高新闻中的文化含量,已经成为媒体一个亟待解决的崭新课题.