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92 个结果
  • 作者: 刘晓玲
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-03-13
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第3期
  • 机构:(宜宾市妇幼保健院四川宜宾644000)【中图分类号】R473.62【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)03-0001-01孕妇在生产之后,身体各个系统都会发生很大的变化,虽然这属于正常的生理范畴,但是,因为子宫的创面较大,很容易引发感染。孕妇因为生理和心理的双重压力,心理会产生一种悲观绝望的心态。因此,产后的护理是十分重要的,只有产后有效的进行护理,这样才可以对这种异常有效进行处理。很多产妇认为只要生完孩子就万事大吉,其实不是这样,只有度过产后的“坐月子”,才算真正的解放。1产后注意事项1.1避免受寒不同的季节气候是不同的,如果是冬季生产的,一定要做好保暖工作。夏季在做好室内通风的前提下也需要预防产妇受凉着寒。1.2忌吃寒凉食物生冷的食物大多都会对胃造成一定的刺激,身体在受凉时血液容易凝固,很容易引发恶露问题,严重情况下会引起腹痛、身痛等问题。1.3产后不宜大补产妇在生产后大多都比较虚弱,吃一些大补的食物根本不能有效吸收,还可能引发产妇产后肥胖的问题,后期瘦身存在一定的问题。1.4饮食要均衡产妇是需要喂养孩子的,摄取的食物量一定要丰富。产后的营养一定要合理搭配,让人体对营养的汲取能够合理。适当的还可以吃一些催奶的食物,多吃一些纤维多的食物,促进肠胃的蠕动。2产后怎样护理?2.1饮食护理孕妇在生产之后需要从饮食上进行护理,给孕妇食用的食物需要多种多样,每种食物都不能过量。对鱼、禽、蛋、瘦肉等海产品多吃。多喝一些奶类物品,多喝汤水。戒烟戒酒,不能饮用浓茶和咖啡。食用的饮食最好能够清淡,多吃一些营养价值较高的食物,多吃容易吸收的食物,多吃一些富含膳食丰富的纤维水果。吃饭时需要先吃软食,将食物的粗细合理的搭配。并对食物的荤素也需要合理搭配,最好能够少食多餐。2.2环境护理孕妇在产后需要给其提供一个舒服、清洁、安静、方便的环境,保持充足的阳光,室内的温度最好保持在22-24℃,将室内的湿度也控制在50-55%。如果室内有使用空调和风扇,要避免吹到产妇。房间内一定要经常开窗换新鲜的空气,不能让产妇直接吹风,对产后中暑这样的问题有效进行预防。2.3多休息休息的时候需要和孩子的休息时间保持一致,每天要确保有8-9个小时睡眠的时间。产妇卧床休息的姿势一定要时刻进行变换,不能长时间仰卧,防止因为恶露而出现排出不畅的问题。会阴部位有伤口的产
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  • 简介:使用硅油洗发水、护发素、护发精油,每周再用上一次头皮清洁膏——为了保护头发,大家都很努力,各种“网红”产品挨个试一试,升级洗护产品的同时,花费的价钱也越来越高。网红产品真的有用吗?我们采访了南京医科大学附属明基医院皮肤科主任芦桂青。

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  • 简介:摘要从近年以来学生的入学情况调查可以发现全国各地先天性致聋的儿童人数在减少,但不明缘由的病因导致智障学生的数量呈现上升的趋势。这样的情况促使各县市的特教学校学生结构逐渐发生变化,而对于智障学生的异常情绪行为处理面临着新的挑战。本文通过阐述智障学生的异常情绪行为,对其处理策略进行分析,提出切实可行的建议,以供读者参考。

  • 标签: 智障学生 异常情绪 异常行为 处理策略
  • 简介:自视觉文化生产以消费为导向投入市场以来,艺术越来越呈现多元化的趋向,新的艺术形式如雨后春笋般出现并充斥着人们的审美视野。在这样的语境下,普及和弘扬中国传统艺术非常有必要。而国画,正是最具有代表性的传统艺术之一,是中国几千年历史发展过程中积淀起来的、体现着思想文化、政治、经济、军事、中外交流等各个方面情况的综合的艺术成果。

  • 标签: 国画 中国传统艺术 评介 欣赏 艺术形式 投入市场
  • 简介:摘要塔台管制对于保证航空器的安全飞行有着重要的作用,本文以某机场管制不正常情况为例,从复飞、终止进近、机组滑错、鸟击和无人机等方面介绍了塔台管制面临的问题,并提出了针对性的对策。

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  • 简介:摘要电费核算是电力营销管理的中枢,对于供电企业来说,电费是收入的主要来源,电费差错率是电费管理的重要指标之一,它直接反映出供电企业电费工作的失误程度。供电企业如何将电费差错风险达到最小化,这是需要关注的问题。

  • 标签: 供电企业 电费核算差错 措施
  • 简介:摘要道路建设作为我国的公共基础设施建设,是维护我国经济社会正常发展和保障人民生活质量的条件。伴随着我国经济水平的提升和相关科学技术的发展,地铁在我国道路建设中有了很大的突破。城市建设中地铁的建成和有效应用,对于减缓交通压力和便利人们的日常生活发挥着重要的作用。地铁在城市发展和人民群众的生活中起到至关重要的作用。在看到其积极的一面的同时,我们也不难发现,当前地铁在城市的运营中,会遇到多种多样的问题和障碍,阻碍地铁的建设和发展。本文即探究在非正常情况下地铁的运营组织工作。

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  • 简介:摘要随着国家经济的快速发展,执行两部制电价的用户越来越多,且执行基本电价对象均是用电容量较高的用户,一个月的基本电费会比较多,因此基本电费计算准确与否,对于用户或供电企业均会产生较为明显的影响。营销业务中的接电工作作为收尾工作,它的实际接电日期与业务系统启用日期是否符合要求,将直接影响用户基本电费的计算,这在实际工作中往往容易被忽略。

  • 标签: 大工业用户 电费结算异常
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  • 作者: 杨淑梅
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-03-13
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第3期
  • 机构:(自贡七六四医院四川自贡643011)【中图分类号】R473.32【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)03-0068-02随着我国经济水平的不断提高,居民的生活方式发生了很大的改变,导致高血压发病率加剧,自然人群高血压发病率已达20%以上,高血压会引起心肌梗塞、心力衰竭、尿毒症等疾病,因此高血压实际上已成为公共卫生问题。下面是关于高血压治疗常识的介绍,希望对您有所帮助。1高血压治疗原则1.1长期治疗原则只有及早治疗和长期治疗,才能避免因长期血压升高而引起的人体血管组织不可逆的病理变化,避免血管硬化的发生,保护血管将保护我们的重要器官。它也是我们继续健康生活的重要基础。1.2联合治疗原则这里所说的联合治疗是指两种或两种以上药物联合治疗高血压,导致高血压病发的因素有很多种,而每种抗高血压药物只针对一种病机,因此往往将多种药物联合起来达到预期的效果,特别是严重高血压患者。综合治疗的广泛意义在于高血压的治疗需要综合治疗,选择合适的抗高血压药物,如果高血压是由长期精神压力引起的,则需要心理行为治疗,在我们认识的朋友亲人中,可能会有打鼾的行为,而这种行为可能会导致呼吸暂停,从而引发严重的高血压。单纯药物治疗无效,因此有必要将睡眠呼吸暂停作为一种基本诱因。1.3个体差异治疗原则由于高血压是由一个或多个因素引起的,患者的体质和生活习惯各不相同,因此,在药物治疗时需结合高血压患者自身情况配合药物治疗,使治疗效果更好。2高血压治疗预防常识高血压治疗是一个长期的过程,患者在药物治疗期间需改善日常的生活习惯,比如饮食方面和身体方面都需加强调整,提高患者身心健康,改善不利于身体健康的行为,降低加重高血压和其他心血管疾病的风险。2.1坚持运动有学者研究发现,高血压患者坚持运动有利于降压,因此,患者可安排合适的运动量进行运动,常见的运动形式有步行、慢跑、骑自行车、太极拳等。当运动过后可以放松肌肉,让血液流通,缓解人的紧张,有助于控制血压。感冒会导致血管收缩和血压升高,因此,在冬季,老年人应在室内锻炼或爬楼梯。2.2改善生活饮食高血压患者需保持正常的工作和睡眠时间,不易打乱生物钟,避免长期处于高压环境中,从而降低高血压发病率。高血压患者在饮食中应食用清淡的食物,而且需多吃五谷杂粮、新鲜蔬果、豆制品等,在日常生活中,人们遇到一些情绪问题会经常吸烟或酗酒,这种伤害身体的行为会增加
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