简介：单板滑雪：两脚踩在一块滑雪板上的雪上运动为单板滑雪。

简介：

简介：我五年前开始学习滑雪,用了两年的时间学会了双板滑雪(skiing)。我曾经写过一篇谈滑雪体会的文章,主要讲的是要先学会在雪道上停止,才能随心所欲地滑雪。双板滑雪最重要

简介：汽车与单板滑雪，看似是两类毫不搭界的事物。但在年轻玩家的眼里，它们却都是生活中不可惑缺的必需品。

简介：2016年世界单板滑雪锦标赛于3月9日至16日在黑龙江亚布力滑雪场举行。本次比赛共包含：坡式障碍、空中技巧、U型池三个项目，是我国迄今举办的最高水平单板滑雪赛事，级别高于冬奥会对应项目，在国内外具有较高的关注度。

简介：通过对2003年以来中国知网刊登的与单板滑雪运动相关的文献进行统计与分析,探讨我国单板滑雪运动科研现状。指出我国单板滑雪各竞赛项目研究失衡、研究人员所在地区的分布失衡以及一线教练员的科研意识薄弱等问题的存在,进而提出全面均衡发展单板滑雪各项目,重视后备人才梯队建设,加强科研力度以及提高一线教练员的科研意识和水平等措施,以期为单板滑雪运动项目的发展提供动力,为单板滑雪项目进入世界先进水平行列提供强有力的科研保障。

简介：摘要：滑雪运动是目前冬季运动发展的一个新潮流，已成为我国冰雪运动发展迅速的保证。单板U型滑雪场地的结构及布置要符合选手的技术动作、比赛过程及比赛的需要，并能保证其安全性。通过对U型滑雪场地的分类，设计原则及设计中应注意的问题进行了阐述，对国内的U型滑雪场地的设计有一定的借鉴作用。单板U型场地是北京冬奥会新增的比赛项目，由国际雪联2019年提出要求。为适应世界雪协组织的需要，也是为适应中国运动员的需要，国家制定了相关的赛事规程，并于2019年发布了《单板U型滑雪场地技术要求》（简称《技术要求》）。文章从比赛的相关规定入手，阐述了单板U型滑雪场地的设计。

简介：荡板,是高山滑雪专项模仿练习的一种器材,这种器材对高山运动员的全面身体训练和发展平衡素质都具有明显的效果,特别是夏季利用这种练习来促进高山技术的提高,效果更为明显,它能把复杂的高山回转技术的细节模仿出来.这种专项模仿练习是在三个平面上进行,对身体各部器官的训练也有一定的意义.初练的时候,可让别人扶着或自己扶着肋木.练习者穿着中间固定着小滑轮的鞋,两脚牢固地被固定在滑轮鞋里,这样才能作出两脚同时向一侧倾压和两小腿同时向一倾倒的动作.向一侧滑动停止时,要

简介：摘要：高山滑雪是一项高难度的运动，需要运动员具备良好的身体素质和技能。其中，小回转作为一种基本技巧，对于初学者来说尤为重要。滑雪作为一项体育活动，其基础动作包括站姿、滑行、侧翻等多个方面。而小回转则是这些基础动作的重要组成部分之一。基于此，本文对高山滑雪小回转的入门技术展开分析，以供参考。

简介：摘 要：在冬奥会体育运动项目中，高山滑雪是其中十分重要的组成部分，同时也是冰雪运动的典型代表，这项运动把技巧和速度完美融合，具有十分典型的优雅性，健美性等相关方面的独特特征。因此，要着重做好高山滑雪教学工作，使学生具备应有的滑雪技能，这也为我国冰雪运动的可持续发展，取得更加良好的成绩提供必要的支持。结合这样的情况，本文重点探讨高山滑雪教学过程中所涉及的各类影响因素以及教学质量提高途径等相关内容。

简介：在北方高校普及高山滑雪是适应新一轮的学校教育课程改革的需要。针对如何提高高山滑雪课的教学质量进行研究,认为大学生的恐惧与自卑心理、对以往受伤事故的再现、身体素质与运动能力差,教师缺乏对高山滑雪运动的相关理论知识的系统讲解、运用教材与传授技能的方法不当,以及选择教学场地与器材不当是制约高山滑雪教学质量的主要因素。提出制定合理的教学计划,加强课堂纪律性和教学组织;选择合理的教学内容,提高运动素质;明确学习的目标,消除恐惧心理;合理运用教材和正确的示范与讲解等途径提高高山滑雪教学的质量。

简介：单板U型场地滑雪项目在我国得到迅速发展,通过对我国单板U型场地滑雪项目运动员在国际赛事的成绩进行统计分析,结果表明：运动员的国际赛事成绩呈上升趋势,女运动员的成绩好于男运动员,男运动员与国际优秀男运动员还存在一定的差距,而女运动员已经与国际优秀女运动员的水平十分接近。认为我国单板U型场地滑雪项目具有运动员年龄、运动员梯队结构、资金投入、国内与国外项目发展差距较小等发展优势,项目发展前景广阔,有希望在2014年索契冬奥会实现奖牌零的突破。

简介：剖析单板U型场地滑雪运动的制胜特征，有助于完善训练方法提升竞技实力。运用文献资料、专家访谈等研究方法从单板滑雪项目运动特征入手，探寻该项目制胜的关键。结果表明：虽然我国已有专家、学者概括了单板U型场地滑雪运动“高、稳、难、新、美”的制胜因素，但从运动员参赛过程来看“难度、难稳和难美”更明确了制胜的特征与关键。这些制胜特征与运动员技术储备、运动过程控制和动作编排息息相关，因此提出提高技术储备、强化运动控制和优化动作组合等对策，以此不断提升我国单板U型场地滑雪运动竞技实力。

简介：沈阳体育学院单板U型场地滑雪队于2004年成立。现阶段仍处于对项目规律特点摸索阶段。该项目建队起点高，与世界接轨较快，6年来，先后有10余名运动员参加国际比赛，其中教练员王葆衡和运动员孙志峰代表国家首次参加2006年都灵冬奥会单板U型场地滑雪项目比赛。孙志峰获2007-2008世界杯冠军。孙志峰、曾小烨获2009年欧洲杯冠军。

简介：通过对九冬会高山滑雪项目的比赛情况进行研究分析,指出了该项目在各个方面存在的问题,并提出了相应的合理化建议。

简介：高校开展高山滑雪教学对培养大学生冬季体育锻炼的兴趣、爱好，以及锻炼行的养成具有重要的促进作用，是改变黑龙江省大学生体质逐年减弱趋势的主要冬季体育活动之一。高山滑雪教学的理论授课是预防滑雪运动损伤的有效手段，从熟悉滑雪器材与掌握技术概念，遵守禁止在滑雪道上停留、掌控自己滑行的速度、不准许超速滑行、保持安全的滑行距离、按自己的技术水平选择滑行的滑雪道的滑雪规则，掌握安全摔倒的时机、方法等几个方面构建、设计高山滑雪教学理论授课的要点，在寓教于乐中灌输安全滑雪、终身体育的理念，提高黑龙江省大学生体质健康水平。

简介：通过对单板U型场地滑雪项目比赛中运动员技术动作分析后发现,空翻与转体是整套动作的难度核心。为更好地了解空翻与转体动作的特性,主要运用运动生物力学基础理论和现场观察、文献资料等方法,对空翻和转体动作进行生物力学分析。结果表明：人体的转动轴、翻转的时空特征、翻转的角速度变化、人体转动惯量以及运动员身体形态、腾空姿态等因素均对空翻与转体动作产生影响。为此建议运动员提高翻转时对高度、速率和角度的控制,不断提高技术难度。

简介：摘要：高山滑雪是我国体育运动项目中的重要组成部分，能够对人们的身体素质以及身体协调能力进行有效的锻炼，在当前高山滑雪理论授课中，需要加强对滑雪运动技巧的有效讲述，从而使每个学员能够充分地了解有关滑雪器材的功能，掌握相关的核心技术，并且还需能够了解在高山滑雪过程中很有可能出现的突发情况和应对措施，保证高山滑雪运动的有序进行。因此在实际教育工作中需要加强对高山滑雪理论授课教学要点的有效认识和了解，从而提升实际教育的效果。

简介：本文对第三届亚冬会高山滑雪比赛进行各队概况、比赛成绩、运动员的技术情况和心理素质等方面的专门调研,通过综合分析,显示出在亚洲我国高山滑雪的整体水平明显低于日、韩、哈等国,日本实力最强。

简介：本文运用运动解剖学肌肉工作分析的理论,论述了高山跳台滑雪运动员在训练或比赛中的肌肉用力情况。使运动员,教练员在练习或比赛中有目的的发展原动肌的力量和与对抗肌的协调关系,从而达到提高运动成绩的目的。