简介：支撑跳跃是体操课中最需要勇气的项目之一,而跳箱分腿腾越又是支撑跳跃项目中的基础.通过学习跳箱分腿腾越基本知识和基本技能,能锻炼学生的身体,增强体质,并且能促进学生上、下肢肌肉、关节韧带和超越障碍能力的发展,提高速度、灵敏、柔韧和协调等身体素质,培养勇敢、果断、坚毅和克服困难等优良品质,陶冶美的情操.下面根据笔者几年来跳箱分腿腾越的教学体会,谈谈自己浅薄的意见.

简介：现代女性最需要放松的部位，首先是“肩胛骨”周围，其次是“股关节”。5名读者体验者都表示，通过拉伸放松了硬邦邦的身体，消除了浮肿，连僵硬部位也变得柔软了!

简介：在世界网坛,有一位教练名满天下,在他创办的网球学校里,曾走出过阿加西、贝克尔.皮尔斯、辛吉斯、库里埃、库尔尼科娃等一批耀眼的网球明星,他就是网坛"教父"尼克·波利泰里尼。从2003年第五期开始,尼克应邀在本刊连续开辟专栏,字里行间,让我们细细解读他对网球独到的见解和认知,站在巨人的肩膀上,我们可以看得更高更远。

简介：双杠“分腿坐前滚翻成分腿坐”教法探讨吕向明体育教学有其自身的特点，在教学过程中，我们不仅要遵循人们认识事物的一般性规律。即由简到繁，由易到难，由浅入深．同时还要遵循动作技能形成的规律和人体生理机能活动能力变化的规律，在体育教学中，有很多地方是人与器械...

简介：通过助跑、踏跳、从山羊上腾越过去的练习,分腿腾越――跳山羊,是由助跑踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地五个部分构成

简介：

简介：<正>纵跳马分腿腾越是跳马项目中一个基础动作,是学校体育教学的基本教材。由于普遍采用完整动作教学法,所以长期存在以下问题。一该动作是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个环节组成。完整教学法要求学生,在动作的瞬间做出这七个环节的技术要点,的确相当困难。多数学生勉强完成动作,但也效果差,质量低。

简介：

简介：纵马的分腿腾越,可分为助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个技术阶段。其中助跑、上板、踏跳是整个技术动作中的重点环节,也是教学中的难点。在教学过程中,学生在上板起跳后没有做出预先后摆,难免出现一些错误动作,以致完成不了整个动作。现就几个较常见的错误动作及纠正方法介绍如下:

简介：

简介：我校处在湘川黔三省交界地,苗汉杂居,是典型的边远穷地区。学校体育场地器材严重缺乏,给教学工作造成极大困难。如何因陋就简完成器械体操教学任务,我进行了一次分腿腾越(山羊)的教学尝试。我所任课的高一(1)班有学生51人,农村学生占84.9%,全班学生均未

简介：摘要支撑跳跃是中学体育教学体操部分的内容之一，整个技术动作由助跑、起跳、第一腾空、推手、第二腾空、越过器械、落地七个部分组成。由于每个学生的运动水平、身体的协调性、模仿能力、心理因素等不同，在学习难免会出现这样或那样的错误。笔者根据多年的教学经验，将技术动作简化为跑（助跑）、跺（踏跳）、推（推手顶肩）、挺（挺身抬头）、落（落地）五个技术环节，并采取本文所述几项措施，取得了令人满意的教学效果。

简介：摘要合适的妇科腹腔镜手术体位既要充分暴露手术视野，便于术者操作，又要使患者在手术中尽可能处于舒适的位置，同时还要做到防止术中因体位不当而引起的各种损伤。传统截石位是妇科腹腔镜手术的常用体位，由于体位不当发生并发症的情况屡有报道，为此我院对妇科腹腔镜患者手术体位摆放进行了改良，采用仰卧位，将双下肢分开70～80°，呈“人”字形体位（以下称“人”字位），与传统截石位相比，收到良好的效果。现报告如下。

简介：

简介：卜昌林与我们同辈,往上算六七辈应该还属同一个祖宗,是距我们卜家河村上坡不远处约有20华里的孟家庄村人。1952年,卜昌林作为一名中国人民志愿军战士赴朝鲜参加了＂抗美援朝＂战争,最终把一条腿留在朝鲜战场上,被志愿军总部授予一等功臣、二级战斗英雄称号并光荣退休。卜昌林退伍后,作为战斗英雄,地方政府自然十分重视,不仅为他配置了当时从苏联进口的最先进的不锈钢假肢,

简介：小鸡2条腿，小狗4条腿。螃蟹8条腿，走路横着走。

简介：

简介：你知道吗？那些个高腿长的韩国男明星，也会因为长腿而烦恼哦。比如，在与个子较矮的艺人合作时，不仅会因为对比暴露对方的缺点，还会给摄影师的拍摄造成困扰。于是这时，彬彬有礼的长腿“欧巴”们，就会贴心地摆出“礼貌腿”。

简介：

简介：最近，日本科学家研制出了一种可穿型行走辅助工具，它的外形看起来好像一个通过机械架与鞋子连接起来的自行车车座。