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  • 简介:击剑意识是击剑运动的灵魂,培养击剑运动的技术意识是训练中的精髓。它需要通过积极交流理论知识,提高思维能力,在技术训练中进行反复的意识熏陶,潜移默化等途径来实现的。本文试图进一步探讨击剑运动的意识培养,为击剑运动的发展提供一些理论上的借鉴。

  • 标签: 击剑运动员 意识培养
  • 简介:本文运用体育心理学的原理,结合教学训练的实践,阐述了击剑运动赛前心理特征和主要表现,对赛前心理障碍进行了分析,并根据击剑运动赛前的一般生理和心理规律,提出了赛前心理训练的方法及手段以及注意问题。

  • 标签: 赛前心理 击剑运动 训练 结合教学 体育心理学 心理规律
  • 简介:通过为期1年对上海女子重剑运动力量训练的跟踪研究,总结击剑运动项目力量训练规律。经过专门化力量训练,上海女子重剑队员在绝对力量、力量耐力、爆发力和核心力量方面均较训练前有显著提高,击剑运动最具影响的专项力量能力应该是“速度力量”,力量训练必须形成以速度力量为核心的力量素质系统;周期化训练同样适用于击剑项目力量训练;核心力量是其他运动能力,诸如速度、灵敏、协调等素质训练的基础,核心部位力量的训练在训练负荷中占重要比例。

  • 标签: 女子 击剑 力量训练
  • 简介:击剑项目是技能类项目,运动参加专项训练年龄一般都在十二、十三岁就开始学习基本动作。搞好选材,把那些适合击剑专项要求、有发展潜力的运动选拔出来,对于提高成材率和训练是十分重要的。笔者长期从事击剑教练工作,在运动选材和初级训练中积累了一定的经验,但由于各方面的条件的限制,目前尚未进入科学选材的高层次,只能靠观察和简单测试进行选材。现提出与同行们共同探讨。

  • 标签: 击剑运动 运动员选材 训练 基本动作 科学选材 教练工作
  • 简介:击剑运动的体能训练是击剑运动的基础,不同的专项,不同的运动,不同的时期,采用的训练方法是不同的,通过对击剑专项特点的分析,提出了体能训练在击剑运动综合训练中的重要性,并结合击剑专项的特点提出一些体能训练的方法,对击剑运动和教练员的训练提供参考。

  • 标签: 击剑运动员 力量 耐力 训练研究
  • 简介:摘要近年来,我国在竞技体育领域中取得了长足发展与诸多显著成果,虽然相较于西方发达国家而言仍旧受限于起步较晚、总体理论体系尚不完善等诸多因素干扰限制,但是在部分竞技体育项目中已跃居世界前列。例如近年来我国在击剑体育项目中发展速度最为迅猛,所取得成果也较为显著,在男子佩剑个人赛、男子花剑个人赛等赛事中频频勇夺桂冠。而为进一步推进我国击剑体育项目的发展进程,笔者对击剑运动的核心力量训练开展以下研究。

  • 标签: 击剑运动员 核心力量训练 竞技体育 研究
  • 简介:摘要:击剑运动会同时进行进攻及防守,其运动变化较为复杂,是较为繁琐的体育竞技类运动。在击剑时,需要运动者能够依照对手的具体情况,对实际的应对策略进行有效的调整,把握时机采取更加正确的方式进行运动击剑运动人员需要确保具备优异的反应能力,能够将其注意力予以集中,需要具备较大的核心力量。近些年,核心力量训练已经在各类运动中得到应用,对于击剑运动而言,相应运动同样需要掌握核心力量训练的方法。文章对击剑运动开展核心力量训练的意义进行分析,同时进一步探究击剑运动核心力量的训练方式,希望能够给我国击剑运动的日常训练提供一定的参考。

  • 标签: 击剑运动 核心力量训练 运动员训练
  • 简介:击剑运动是对抗性强、竞争激烈的体育项目.优秀的击剑运动除需具备良好的身体素质及技战术水平外,还需具备良好的心理素质.当今在击剑运动的身体素质、技战术水平差异日渐缩小,比赛的密度、强度及负荷日渐增大的情况下,选择同等身体素质且具备良好心理特征的运动已是选材中不可忽视的问题.

  • 标签: 击剑运动 身体素质 技战术水平 选材 体育项目 比赛
  • 简介:摘要无论在生活中还是在运动比赛中,大多数人都习惯使用右手,右手作为常用手,有着其独有的优势。然而在击剑比赛中,左手运动取得的成绩却往往超过右手运动。本文根据这一现象,通过分析国内外击剑比赛现状,以及对使用左手的击剑运动进行研究,从他们的击剑技巧,生理状况,心理状态着手,论述了左手运动击剑比赛中占有的优势。

  • 标签: 左手运动员 击剑比赛 优势
  • 简介:摘要:国家开始逐步关注我国的传统项目的传承,而当下的青少年也因为双减政策的落地而拥有了更多课余的时间和空间,为了让青少年的核心素养得到有效的提升,课外体育训练也成为当下教育的重要方向和趋势。青少年肌腱运动也是一种专项体能训练,不仅可以增强青少年的身体素质,还能让青少年在学习和训练的过程中增强自身的勇气和意志,针对当下青少年期间运动的专项体能训练,本文也进行了相关方法和技巧的研究,希望能够通过本文给予更多的青少年击剑体能训练的更多借鉴和启示。

  • 标签: 青少年击剑运动员专项体能训练
  • 简介:分析击剑项目的基本特征,阐述核心力量训练对增强击剑运动的平衡及稳定能力、预防运动损伤、提高协调能力等的作用,探讨击剑运动的核心力量训练方法,以及训练过程中需注意的问题。

  • 标签: 击剑运动员 训练 核心力量
  • 简介:摘要:击剑这项运动考验运动的体力和技术,需要运动拥有敏锐的观察力。在比赛中不断观察对手,能够判别对手的假动作,迅速作出正确的动作反应。假如双方比赛选手技术水平相差无几,那么智力斗争会大大的影响到比赛结果。击剑运动需要攻守兼备,有较强的心理素质面对瞬息万变的比赛。由此,应该注重击剑运动心理素质的塑造,加强心理素质训练。心理素质训练还关乎击剑运动特定心理品质的形成。本文主要探索了击剑运动心理训练的注意点,并根据运动的体能特征展开研究,得出好的训练办法对于击剑运动终身发展的重要性。

  • 标签: 击剑运动员 心理素质 训练方法
  • 简介:中枢疲劳会严重影响运动的竞技状态,而环境因素是影响运动中枢疲劳的重要因素之一。由于中枢疲劳和环境因素对击剑运动的影响更加突出,因此以中国国家击剑运动为研究对象,研究了击剑运动中环境因素与中枢疲劳的相关性,并基于ANN建立了在各种环境因素下运动中枢疲劳通用预测模型和分组预测模型。实验表明,建立的击剑运动中枢疲劳通用预测模型具有较好的性能,其预测结果与实际测量值的相关系数为0.68;针对不同运动组别,建立的击剑运动中枢疲劳分组预测模型具有更高的预测准确性,其预测结果与实际测量值的相关系数均高于0.70。

  • 标签: 赛场 环境 击剑运动员 中枢疲劳 预测
  • 简介:跑步是人类生来俱有的技能。与游泳运动相比,跑步因其固有性质的特点,人们对其研究得更精确,与身体泡在水中的运动相比,研究短跑运动与地面问的关系容易得多。

  • 标签: 短跑运动员 游泳运动员 跑步 身体
  • 简介:图中布满黑点和数字的图案到底是什么呢?是不是隐约看到了熊猫的眼睛呢?它到底在干什么呢?得到答案的方法只有一个,拿出你的铅笔,按照数字的大小,用直线从小到大依次连接黑点.当你连接到数字109的时候,一幅完整的画就会展现在你的面前了.

  • 标签: 熊猫运动员
  • 简介:生命在于运动!所以,要保持身体健康,经常参加体育锻炼是很有必要的。我们身边有很多爱运动的同学。小P就是其中一位,他除了爱学习,还是个小小“运动”,经常参加各种体育锻炼。快来跟随他做一些心理小测试吧!

  • 标签: 运动员 体育锻炼 身体健康