简介：摘要：八段锦距今已有上千年历史，是以肢体运动为主导的中国传统养生功法，是实用价值极强的保健气功。研究表明，长时间练习八段锦可有效改善机体的神经系统、肌肉组织、关节骨骼，尤其是对易患慢性疾病和军事训练伤的战士，有预防和缓解效果。本文就功法训练八段锦对预防军事训练伤进行探讨，以供参考。
功法训练八段锦预防军事训练伤的探讨
