简介：校园民族健身操作为以学生为主体的新兴健身项目,其教育性、民族性和传承性等特点,深受学生的欢迎;在全民健身中具有的健身娱乐、经济、文化、社会等价值,对全民健身的发展有很大的推动与丰富作用,并适合在全民健身中推广。

简介：有氧健身操对中老年妇女有积极的健身作用,对中老年妇女的精神、心理及体形都有良好的影响.

简介：本文根据大众健身的需求与发展趋势，提出了轻体育健身观的看法，并着重论述了轻体育的基本特征、健身意义和健身方法，以促使体育在全民健身的活动中，成为人们进行选择的主要形式与途径。

简介：前言"全民健身计划"成了当今已解决温饱问题,正奔小康的中国人的热门话题,体现了人们对健康的普遍关心和对精神文明的追求,这个由国家主管部门领导,依托社会,全民参与的跨世纪宏伟计划关系到整个中华民族的未来发展,对中国的周边国家,对第三世界的人民,乃至对全人类整体素质的提高将产生深远影响。

简介：国务院2014年10月2日发布的《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》（国发〔2014〕46号）首次将全民健身上升为国家战略。提升全民健康水平,需求主体首要的需求是健康素养。健康素养水平应当是需求的主要内容。健康素养作为健康生活的先决条件,在体育健身服务供给方面,首先要供给的也是提升健康素养水平的基本条件和保障措施。体育健身服务体系中的需求内容和供给内容都应当把健康素养作为重要的一部分,以完善全民健身服务体系。

简介：随着人们文化物质生活的不断的改善，强身健体已成为人们追求的一种时尚。健身操（舞）是人们喜闻乐见、锻炼身体的极好形式。本文从理论与实践的结合上，揭示了强身健体的生理、心理机制，以及如何锻炼的原则和方法。以期人们对健身操（舞）有一个深刻的了解和更大范围的普及。

简介：文章分析影响中老年人参与健身活动的因素主要有主观因素(个人价值观、生活方式及家庭角色)和客观因素,根据老年群体的生理特点提出其健身路径为散步、快速行走、按摩腹部散步等,根据中年群体的生理特点提出其健身路径为减肥和有氧运动。

简介：采用文献资料法等,从大众体育运动的维度上讨论排球,考察这项运动作为当今中国全民健身重要部分的优势,提出排球对中国人都市生活的意义。主要结论：排球运动最初是作为一种男女老少皆宜的游戏被发明的。它的运动特征使这项运动有很强的娱乐性和大众性。本文排球的规则和它的运动特征满足当下中国人的社会需要,也帮助现代生活模式中的人们实现身体和心理的健康,是国家全民健身国策落实的一个重要部分。

简介：采用文献资料法等,从民族健身操动作素材的选择与组合、队形的变化、音乐的选配、服装的选择与设计等方面对民族健身操的创编进行探讨。主要结论：存在如动作素材选择方面民族特色不明显、音乐民族特色不够等问题。建议：挖掘某个民族或几个民族世代相传的舞蹈动作精华,将之与健身操的动作有机结合,体现民族性、体育性和健身性;选配旋律优美、节奏强劲、民族特色鲜明的音乐,让民族健身操动作充满活力,富有生命力和感染力,能有效增强民族健身操的艺术价值;服装要体现民族元素和健身操服装特点。

简介：<正>我国古代有文字记载的以动健身的体育思想,可以追溯到战国时期。《吕氏春秋·尽数》载:“流水不腐,户枢不蝼,动也。形气亦然,动不动则精不流,精不流则气郁。郁处头,则为肿为风,……处足,则为痿为蹶”,生动形象地阐明了身体运动与身体健康的密切关系。

简介："发展体育运动,增强人民体质",毛泽东同志在五十年代的提词,阐明了我国体育最根本的目的,它毫无疑问地就是指引我国体育发展方向的"最高指示"。40年后的今天,国家又出台了"全民健身计划"这一纲领性文件,进一步验证了"增强人民体质"不仅是体育的出发点,而且是体育的归宿。"全民健身计划"给全国民众带来了福音,因为此计划的落实关系到十二亿人的身体健康,关系到我国体育事业的健康发展,特别是我国群众体育工作将会得到政策和措施上的保障,全国几代为之而奋斗的体育工作者对此感到了极大的鼓舞。然而,全民健身计划如能得以真正的实施,我们就必须对某些问题作更进一步的思考。

简介：全民健身计划对人类社会的发展有着不可估量的作用，然而高校在过去的体育教学中并没有给在校的大学生养成终生进行锻炼的习惯。在实施全民健身的时刻，一方面应大力宣传全民健身计划的重要意义，另一方面要彻底改革高校的体育教学工作。努力培养大学生们的锻炼习惯，因人制宜地教给他们锻炼身体的方法，使所有学生都能养成自觉地进行终生体育锻炼的良好习惯。

简介：健康意识与健身运动已成为人们生活中的重要组成部分,健身健美操运动成为大多数人用来进行健身锻炼的运动项目,健身健美操属于典型的有氧运动,本文就人们在进行健身锻炼的同时如何根据它的供能特点进行合理的营养补充进行探讨,为喜欢此项健身运动的参与者提供具有参考价值的依据。

简介：'6.10全民健身宣传周'已开展了五年,它在动员和激发人民群众参与体育健身方面起了重大的促进作用,推动了全民健身活动。'宣传周'活动下一步何去何从,地、县二级在组织策划,经费措施、时间安排等方面如何实施,才能使宣传周更好更持久地继续办下去?该文从以上几方面提出思考。'全民健身宣传周'活动的开展,很有必要,应坚持下去。'全民健身宣传周'应当由政府牵头组织,井以一定形式纳入岗位目标管理,由社会团体、基层单位、体育协会为骨干来策划、实施。新闻媒介要加强这方面的宣传报道。'全民健身宣传周'的经费应当由国家、各级地方政府和有关企事业单位共同筹措。只要政府和民众共同努力,全民健身活动一定能更广泛地推广开来,让更多的人从中受益。

简介：通过对芜湖市健美操市场进行定点研究，就教学的内容和教练的素质重点调研剖析。通过调查，健美操教学及其教练员在知识更新、健身法实践等方面存在的需要提高的地方，并提出建议：加强专职健身教练员队伍建设；强化教练员队伍规范性管理；丰富教学内容和教学手段，加强学习和交流等措施.为中小城市健美操市场的发展提供参考。

简介：体育是一种消费，是推动经济发展的新兴力量。参与健身休闲体育活动已经成为现代都市人生活中的重要组成部分。随着人们的健身意识和体育消费水平的迅速提高，体育锻炼已成为新的娱乐、消费热点。对湖南省健身休闲体育的现状进行分析，并提出一些建议，对促进湖南健身休闲体育的发展具有重要的意义。

简介：本文采用文献资料、问卷调查和专家咨询等研究方法对健身气功社区站点的发展现状进行调查研究，以调查结果为依据，拟构建健身气功社区公共服务体系，力求为健身气功持续健康发展提供理论依据。

简介：虽然随着国家对全民健身的重视和大力宣传以及人民生活水平的提高和空闲时间的增加，通过身体练习获得健康的健身意识越来越强烈，健身俱乐部的前景将非常广阔，但是，通过查阅各地关于商业健身俱乐部现状的文献可以发现，全国商业健身俱乐部中有6-7成都只是维持甚至亏损。调查结果显示，我国商业健身俱乐部的盈利模式单一，会员流失严重，潜在会员有限，旺季盈利往往需要填补淡季亏空，提示目前投资商业健身俱乐部风险巨大。

简介：'以人为本'已成为我国经济社会发展的核心理念.大众健身活动同样也将受这个发展观的引领.纵观国民的体育生活,其中亲情体育(家庭圈)、友情体育(朋友圈)、社区体育(邻里圈)、公关体育(社交圈)、单位体育(同事圈)等,已成为现阶段大众健身活动主要的聚集方式.本文就'圈子'体育的成因作了分析,认为这是时代发展的必然.而对'圈子体育'的特征作出归纳,将为进一步完善社会体育的运行机制,提供新的视角.

简介：＂轻体育＂是欧美体育学者新近提出的一种大众健身运动形式,它技术要求低、体能消耗少、灵活多样、经济方便、轻松愉悦、怡情悦性,在我国开展＂轻体育＂具有增进人体健康、加强心理保健、延缓衰老、延年益寿、预防疾病、促进康复、增加体育人口、促进全民健身等作用,是开展全民健身运动的有效形式和手段。