简介：通过成年人健身时间结构规划理论的构建,旨在为科学指导大众参与全民健身提供理论意义上的参考。以运动训练与全民健身中有关运动时间的研究成果为研究对象,通过文献资料、专家访谈等方法进行我国成年人健身时间结构理想模型的初建。通过对国内外运动训练及全民健身理论进行整理和探讨,笔者认为:1,全民健身的时间结构可以采用运动训练中的准备部分、基本部分和结束部分,且根据自身具体情况按比例分配各部分时间;2,群众体育中对于健身时间规划的研究特点包括范围广、结构散、研究浅,迫切需要借鉴运动训练中的比重规划方式;3,年龄是成年人健身时间规划中主要但不是唯一的影响因素,随着年龄的增加,成年人参与健身的各部分时间应进行调整,主要是指准备部分和结束部分的时间应适当延长,以降低健身风险。从多领域角度阐述成年人健身时间结构规划的理论,以及综合研究和分析,为进一步构建成年人健身的时间结构理论模型提供参考。

简介：多项运动生理学研究表明，每天久坐不动的办公室一族较易出现高胆固醇、高血糖和高甘油三酯等不良生理指标，从而加大了患上心脏病、糖尿病以及其他疾病的风险。在久坐办公中，抽出片刻时间进行以下8种锻炼，就能保持身体健康。

简介：现代都市人中,使用健身器材进行身体锻炼的人日益激增,无疑,各种各样健身器材的出现,为希望通过锻炼得到健康的人们带来了许多收获。生命在于运动,尤其是秋冬时节,既是进补季节,同时更是人们开展运动健身的旺季。下面以＂家庭设置体育运动器械＂为主要内容,介绍最适合在家庭内设置的老少皆宜的健身器材。不过,有一点要提醒的就是当你选择了合适的健身器械后,关键是要持之以恒,坚持科学锻炼,才能帮助你塑造健康体魄。

简介：<正>对时间和时间结构的研究,在国外社会科学界已成为一个热点,自国际时间研究会于1976年成立以来,已有多种时间学专著问世。在我国,五年前虽也有人呼吁创立时间学,但至今尚无专著付梓出版。笔者认为,马克思主义经济理论中的一系列时间范畴(例如,个别劳动时间和社会必要劳动时间、必要劳动时间和剩余劳动时间、自由时间、闲暇时间、从事较高级活动的时间等)

简介：十多年来．随着健身气功实践的发展，相关理论研究也呈现出可喜景象。然而，其中存在的一些不足．也亟须引起注意。如“气功文化”、“健身气功文化”等．虽已被不少学者时常论及，但迄今为止鲜有人对此进行必要的概念界定．因而到底什么是“气功文化”或“健身气功文化”．始终令人雾里看花．

简介：在“It+be+时间+从句”结构中，引导从句的从属连词有before，that，since，until(till)，when等。这一结构是近几年高考常考的知识点，现将它们的用法小结如下：

简介：<正>虽说"流水不腐,户枢不蠹",然健身俱乐部一线员工的高流失率一直让管理者头疼不已,使得企业的发展止步于"人"。日本经营之圣松下幸之助强调:松下公司的最大产品是"人","造人"先于"造物",并称公司的意义只是在培育人才的同时兼做电器而已,此等胸怀境界,一个企业做不好都难。在本刊二月期中,曾提到如何招聘员工,本文主要针对如何留住员工以及如何让员工自我实现与大家共同探讨。

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简介：1．当since表示“自从”含义，常用于It+be+一段时间+since+主语+过去式动词或表示过去时间的短语(be常用现在时或过去时及完成时，不用进行时和将来时)，这种结构，译为“自从某人做某事以来，已多长时间了。”since从句中所接谓语动词通常为非延续动词。

简介：Q：我非常喜欢有氧锻炼，听人说有氧锻炼会运动过度，这是真的吗？

简介：<正>当健身成为一种生活态度喜欢健身并不需要理由它能给你一种积极的生活范围,并直接表明了你的生活态度当健身成为一种生活态度就比其他时候更加期望速度刺激,期望挥汗如雨的感觉甚至,期望来自整个世界的挑战用一生去喜欢健身,这个过程本身就是诠释身体的过程我为健身狂……

简介：Q：我是一名20岁的女孩，进行力量训练与有氧锻炼已有多年，现体重51公斤。请问怎样锻炼才能使全身的肌肉更加结实有形呢？

简介：健身控们虽然坚持锻炼，但可能收效和付出并不成比例，一定是哪个环节上出了问题。什么事惰都不能蛮干，要巧练，掌握运动的几大高效原则，也许知道了某种道理，改变了巢个细节，就会事半功倍。

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简介：摘要随着这物质水平的不断提高，人们对生活的追求也越来越高既要有丰富的物质生活，也要有强健的体魄。但是社会上很多的健身器材一般比较贵而且碍地方，有没有一些实用又方便的健身器材是现在人们的迫切要求，而健身脱水一体机就应运而生。本文将从其系统组成及设计方案方面来介绍这种新型的健身器材。

简介：采用叙事学的方法来分析《教父》，从时间角度来分析该小说故事的叙述，包括从时序、时距、时速方面，对叙述时间的处理是小说情节发展和主题开发的基本手段；从时间结构来分析小说为读者理解提供了新的视角。使小说的结构更清晰。

简介：摘要通过对本学院体质不达标学生体质健康现状的分析，提出了三大影响学生体质健康的因素，并围绕体育健康教育理念提出了学生健身规划的促进方案。