简介:摘要:体能的发展和发挥,要求实现运动生理学的合理性。肢体动作是由生理运动进行的,它若存在错误和缺点,该项运动的运动生理学合理性也就不可能完整实现。体能与技术互为表里,不能截然分割。动作技术如有错误缺点,在大量重复中会巩固、难改 ;因此,在个体训练史中,一般地说,首先要把动作技术练对、练好。体能离不开技术质量。这里假设技术质量完好,专门探讨体能训练的训练结构问题。
简介:摘要现阶段,我国高中体育课程的教程内容和实施结构存在一定的问题,迫切需要科学合理的教学模式改革。我们以新教学教程内容为前提,严格按照新课程教学结构理论,全面进行教程革新,勇敢创新,大胆尝试,创建出了符合学生本身健康发展的教程教学模式,即“普修、亚选修课程和项目选修”三维一体的教学模式。新的教学模式结构紧凑,各结构模块间相互补充,与学生自身的学习发展和身心健康教育相辅相成,能够达到体育课程的教学需求。