简介：<正>对于非专业的健身者来说,面对众说纷纭的健身方法与琳琅满目的器械,每个人都会有一种无所适从的感觉。而聘请一个私人教练,既可以针对性的依据个人需求、体能状况、运动习性等,设计一套属于个人的运动处方与饮食配方,从而达到明显的健身效果,又可以因为一对一的辅导而具有更高的安全性,避免因不正确锻炼产生的运动损伤。因此,选择一个私人教练,就成了大部分初级健身者最佳的选择。如何挑选一个适合自己的私人健身教练呢?是选体形好的?选价钱贵的?选证书多的?还是选幽默风趣的?选择私人教练有没有什么标准呢?补习之入门篇执教资格:证书可以证明一个人的能力、知识、技巧。但由于目前国

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简介：我叫李浩,27岁。浩,这个名字是老妈给取的,意思是江河湖海的波涛很有气势。这倒跟我原来的体形极其贴切。我身高180cm,体重当时98公斤。这样的身板,让酷爱篮球的我又喜又忧。喜的是,体重巨大,球场上没人能撼动我的位置,冲撞有优势。忧的是,跑不快,跳不高,球没打多一会儿就累得不行了。这篮球啊,毕竟还是个技术活。我这么胖,速度、技巧、灵活性都跟不上,让我打起球来力不从心。其实,嫌自己胖还不只是在球场上。每当我站在漂亮姑娘边上时,我那"骄傲"将军肚却让我的面子跌进谷底。于是痛下决心要有所改变,减!一定要减下来!

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简介：摘要目的探讨优质护理在妇产科的应用及产妇满意度调查。方法将2014年1月到2014年6月入我院妇产科的1000名产妇随机分成两组，对观察组500名产妇实行优质护理，对对照组500名产妇实行常规护理，对比两组产妇的满意度。结果观察组的满意度明显高于对照组，差异具有统计学意义（P<0.05）。结论在妇产科护理中对产妇实行优质护理，能够明显提高产妇对护理工作的满意度、减少医疗纠纷、改善母婴身体状况，值得临床推广。

简介：摘要慢性盆腔炎是妇女的常见病、多发病，病程较长、治疗后容易复发，给生活带来不同的影响。其基本病机是日久耗伤气血，虚实夹杂。与妇女行经、妊娠、产后，胞脉开放密切相关。以“攻补结合”为治疗原则，釆用祛邪为主、兼以扶正的治疗方法。

简介：<正>1、全面性原则(TotalFitnessPrinciple)全面性原则要求从会员健康的各个要素去锻炼和发展,一份合格的锻炼计划应包括有氧运动以改善心肺功能,无氧锻炼来提高肌肉和骨骼的质量,柔韧性训练帮助改善关节、韧带、肌肉的柔韧度。只有全方面的去发展身体的各种机能,才能更有效地达到健身的目的。在器械健身房,教练常常遭到女性的冷

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简介：摘要：目的 分析评价教练式护理管理对门诊护理质量的影响。方法 本次将本医院门诊2021年1-12月收治的80例患者作为研究的对象，按随机盲选法分成两组，对照组40例采取常规护理管理方法，观察组40例采取教练式护理管理方法，进一步对两组护理管理效果进行比较。结果 观察组就诊等待时间、分诊时间均明显短于对照组，观察组分诊漏诊率、分诊误诊率均明显低于对照组，分诊准确率则明显高于对照组，两组数据差异有显著统计学意义（P＜0.05）。结论 教练式护理管理的实施，可提高门诊护理质量水平；因此，值得推广及应用。

简介：摘要目的对呼吸内科重症患者护理效果进行研究。方法选取既往呼吸内科60例重症患者，应用常规护理方式的30例，将其作为对照组。而另外利用全方位护理30例患者，纳入观察组。分析两种护理方式下取得的护理效果。结果观察对照组患者护理情况，30例患者中，出现并发症的有7例，可得出发生率23.33%（7/30）；观察组30例患者，并发症发生1例，得到的结果为3.33%（1/30）。对比两组护理效果，观察组并发症发生率3.33%优于对照组23.33%，有统计学意义。而在满意度评分上，观察组患者（93.36±1.35）分优于对照组（81.32±1.46）分。结论应用常规护理方式的同时，将干预护理措施引入其中，能够促进护理效果进一步提高，可在实践中推广。

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简介：摘要目的通过对产妇的人性化护理，提高护理服务质量，加强产妇的舒适感

简介：摘要目的分析并研究血液标本采集对生化检验结果的影响。方法选取医院收治的800例患者，随机分为观察组和对照组，每组400例，观察组分别于输血通路异侧采血、标本未溶血、采样后立即送检；对照组分别于输血通路同侧采血、标本溶血、采样后1h后送检，对比分析2组血液标本生化检验结果的差异。结果2组血液标本生化检验结果比较差异均有统计学意义（P＜0．01）。结论标本采集的部位以及送检时间对血液标本生化检验均有影响，所以血液标本采集必须按照要求严格进行操作。

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简介：摘要目的探究全程护理在急诊危重患者抢救中的应用。方法对对照组患者采取常规护理措施，对观察组患者采取全程护理措施。结果对照组患者的抢救成功率、抢救时间、心肺复苏时间及护理满意度明显不如采取全程护理措施的观察组。结论对急诊危重患者采取全程护理措施，取得了良好的治疗效果，可使得抢救时间得到有效缩短，患者满意度和抢救成功率得到提高，并发症的发生得到减少，在临床上具有一定的推广意义。

简介：摘要在糖尿病患者中，糖尿病肾病是一种常见并发症，并且也是造成糖尿病患者死亡的主因。糖尿病肾病具有发病隐匿的特点，易引起肾功能不全与尿毒症等并发症。血液透析属于肾脏代替疗法，是维持糖尿病肾病患者生命可靠安全的关键手段，但具有并发症多，风险大等问题。因糖尿病肾病患者大部分为中老年群体，护理难度较大、合并症过多且病死率高，因此对患者来说，做好临床工作的意义重大，旨在减少并发症，降低病死率以及提高生活质量。

简介：摘要目的探讨综合护理干预在乳腺癌护理中的应用效果。方法回顾性分析我院收治的112例乳腺癌患者的临床资料，将其随机分成常规护理组与综合护理组各56例，对比观察两组患者护理干预后的临床效果。结果对比两组患者护理干预后的焦虑状态与抑郁状态，差异显著，均有统计学意义（P<0.05）；对比两组患者护理干预后的生活质量，差异显著，有统计学意义（P<0.05）。结论对乳腺癌患者实施综合护理干预，能够有效改善患者的焦虑状态与抑郁状态，提升患者的生活质量，临床应用价值高，值得推广。

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简介：摘要当前，肺气肿的发病率逐年上升，对人们的身体健康构成了严重威胁，由于患者了解肺气肿方面的知识不够深入，使得患病早期得不到积极与规范的治疗，导致终年被病魔缠身。加上此病反复发作，难于根治，若治疗不发，很容易出理变端，出现喘脱危象。因此治疗要有侧重地分别选用扶正祛邪的治疗方式，在缓解期主要扶正护理为主，提高抗病毒能力。尽量减少发作。

简介：摘要目的对儿科护理中的不安全因素进行分析，并探讨相应的护理干预措施。方法收集2016年1月-2018年1月间我院儿科收治的住院患儿80例，对我院儿科护理工作中不安全因素进行回顾性分析，并比较两组患儿护理期间不安全事件发生率和患儿家长的满意度。结果观察组患儿不安全事件发生率和家长护理满意率均明显优于对照组，P<0.05。结论开展儿科护理安全不安全因素分析，并给予患儿针对性的护理干预措施，可有效降低护理过程中患儿不安全事件的发生率，值得推广应用。