简介：夏去秋来，秋季是一年中体感最舒服的季节。不过天气凉爽了，人也很容易变得懒惰，尤其对于减肥中的女士们来说，苦夏过后，很容易就会在秋季“滋补”的概念下养成好吃懒做的状态，这就很容易造成秋日虚胖的情况。为了不让夏天的减肥成果付之东流，今天小编来告诉你秋季舒服又贴心的日常减肥技巧，让您做个健康瘦美人。
简介：如果是三年前,大概不会有人认为奈奈是个瘦子,当时的她甚至还曾胖到撑爆牛仔裤,但是这次一看到奈奈本人,她的身上已经没有任何赘肉,且手臂与大腿线条紧致结实,任谁看了都会赞叹。在奈奈变成瘦子的过程中,厨房与饮食习惯的大改变是关键。
秋日瘦身计
偷看瘦子的厨房：帮厨房减肥也帮自己瘦身
