简介：1．可用蔬菜本身的自然风味。如番茄、洋葱等与味道清淡的食物一起煮。2．可用油香味。如姜、蒜等经食用油爆香后产生的油香味，增加口感。
简介：食盐是日常生活中不可缺少的调味料，也是人体钠和氯离子的主要来源，对维持人体生命活动有着重要的作用。
少用盐，也有味儿——我的减盐八招
如何控制低盐饮食？
