简介：摘要目的本文就中医养生保健改善老年居民睡眠障碍的疗效进行分析及研究。方法选取96例老年睡眠障碍者，采用抽签法分成两组，各48例。参照组患者予以常规药物疗法，实验组患者加用中医养成保健疗法，比较两组患者的治疗总有效率及PSOI评分。结果实验组患者的治疗总有效率对比参照组更高，PSOI评分也明显优于参照组，经统计学分析P<0.05。结论为老年睡眠障碍患者实施中医养生保健疗法，可有效帮助患者入睡并可改善睡眠质量，值得推广。

简介：摘要目的现今社会人们对中医治未病先防与保健养生的认识模糊不定，大部分人认为中医治未病便是无病先治，无病先用药的错误认识。因此，现以中医养生主张的未病先防为方向，将中医“未病先防”“既病防变”“保健养生”的方法做进行浅谈分析。

简介：摘要随着人们生活水平的提高，“养生”已成为一个热门的话题，中国饮食养生文化中，古人认为，饮食能滋养人的气血，人体摄入谷物后精气就会充足，精气充足气血就会旺盛，气血旺盛筋骨就会强壮。现代医学也认为，饮食是维持人体生命活动的根本条件，对人体相当重要。饮食得当，可以延年益寿，饮食不当，又会造成致病折寿。所以，正确合理的饮食对人体健康非常重要。

简介：秋季杀，天气凉；爱保健，不悲凉。早睡起，精神爽；爱锻炼，保健康。

简介：摘要：现如今，中国的传统文化离我们渐行渐远，中医药文化对于我们来说更是天方夜谭。如果了解一些中医药养生的知识，既有益于我们自身，也会使我们身边的人受益。本文将从中医养生的历史、方法及发展趋势来进行论述，以便大家了解中医养生的好处。

简介：摘要高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征。目前国际标准，收缩压≥140mmHg，或舒张压≥90mmHg，就可以确定为高血压。高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压称高血压病，占高血压的95%以上；继发性高血压为某些疾病的临床表现，有明确的病因，占高血压的5%以下。高血压病发病率不断上升，据WHO统计，成人患病率在8～18%，是冠心病的主要危险因素之一，其主要死亡原因为脑血管意外。高血压保健对病情的控制发挥了巨大的作用。

简介：摘要目的分析和探究在儿童保健中加强对微量元素检测的重要性。方法随机抽取了2015年1月-2016年1月我院儿科收治的70例1-2岁的儿童作为实验组，同时抽取了2015年1月-2016年1月我院儿科收治的70例2-3岁的儿童作为对照组，取儿童末梢血借助原子吸收光谱仪对其铁、锌等微量元素进行检测和对比。结果实验组儿童的铁检测值（6.1±0.5）μmol/L和锌检测值（65.3±4.7）μmol/L均低于对照组儿童（8.3±0.7）μmol/L、（78.6±5.1）μmol/L，且实验组儿童的缺铁发生率（70.0%）和缺锌发生率（75.71%）均高于对照组儿童（30.0%）、（35.71%），同时实验组儿童中男童和女童的缺铁发生率和缺锌发生率均高于对照组，他们之间的数据差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论1-2岁儿童所出现的缺铁率和缺锌率均比2-3岁儿童高，此时就需要采取有效措施给予解决，以确保儿童的健康成长。

简介：摘要 目的：分析儿童保健中采用一站式儿童保健服务模式提升保健质量的有效性。方法：将我院 2014年 2月～ 2016年 5月收治的 140名儿童按随机数字法分为实验组和对照组各 70名，实验组采用一站式儿童保健服务模式，对照组采用传统儿童保健服务模式，比较两组儿童保健等待时间、儿童保健质量与保健服务满意度。结果：实验组儿童保健等待时间为（ 29.7 6.2） min，儿童保健服务覆盖率为 85.71%，系统管理覆盖率为 78.57%，保健服务满意度为 95.71%，明显优于对照组，差异显著 (P<0.05)，具有统计学意义。结论：儿童保健中采用一站式儿童保健服务模式，可显著提高儿童保健质量与保健服务满意度，能够减少儿童保健等待时间，临床应用价值极高。

简介：摘要随着世界各国社会经济的发展和居民生活水平的提高，糖尿病的发病率及患病率逐年升高，成为威胁人民健康的重大社会问题，引起各国政府、卫生部门以及广大医务工作者的关注和重视。糖尿病群体通过在营养均衡，适度运动，充足睡眠，良好心态方面的调整，能够有效的控制病情，并得以缓解。

简介：摘要当今社会随着人类生活节奏加快，生活压力加大，越来越多的人处于亚健康状态，若长此以往任由发展，终将导致机体功能障碍，引发各种器质性疾病。历代中医在临床工作中都强调“治未病”的思想，提倡“不治已病治未病”的养生之道。浙江省名老中医洪善贻主任医师从医四十余载，精研中医养生理论，自己总结了一套完整的养生思想，让更多医者不断传承并应用于临床，使更多人从中收益。

简介：内容摘要按摩又称推拿，是人类最古老而又焕发新生命力的一门医术和保健养生方法。应用于未病防患、已病和病后防发的按摩技能，被称为保健按摩。人类本能地应用一些祛病的抚摸方式与按揉手法，随着时间的延续，这些手法不断得到发展、积累，在人的健康中起到了越来越大的作用。文章主要分析了保健按摩的种类和作用，并论述了保健按摩作用的实践经验，为今后的研究提供一些有利依据。

简介：摘要：目的：探讨护理与保健在高压氧治疗中的应用效果。方法：选取 2015年 6月至 2016年 6月我院收治的高压氧治疗患者 80例作为本次对比研究的对象，按治疗先后将其分为观察组和对照组各 40例，对照组给予常规护理指导，观察组在对照组的基础上对患者进行合理的护理与保健，对两组患者的护理满意度进行对比。结果：护理与保健过程结束后，观察组患者的护理满意度明显高于对照组患者，差异具有统计学意义（ P＞ 0.05）。患者对高压氧治疗密闭空间的恐惧、耳部不适等情况消失，治疗效果良好。结论：高压氧舱是病人在高于一个大气压的密闭舱内吸入氧达到治疗病人的大型医疗设备，结构比较复杂，因此在高压的特设环境中，护理人员需要对患者进行特殊护理与保健，使患者满意，促进早日康复。

简介：摘要：四时养生是中医养生理论的重要组成部分，历代医家对其进行了大量阐述与探讨。现代社会随着科学技术的发展，四时养生又有了新的发展方向，为人们健康养生带来了新的发展。

简介：

简介：摘要随着经济的发展和生活水平的提高，医疗卫生科学的进步，人们认识到“健康是一种身体、精神上和社会上的一种完善状况，这种完善不仅是没有疾病的虚弱现象”。随着医学模式的转变，人们认识到这种健康概念揭示了人类的本质，具有重要的现实意义。而几千年前形成的藏医学中包含了比较丰富的保健学，这不能不说是一种奇迹。

简介：摘要：番茄红素作为目前市场上存在的一种重要保健食品，具有抗肿瘤、保肝护肝、保护心血管、治疗糖尿病、调节免疫力等众多保健功能。本文参考国内外文献，对番茄红素的动物模型实验及人体实验研究进行综述。

简介：摘要目的探讨护理人员在儿童保健部门的多元化角色。方法回顾性地分析本院2016年12月到2017年6月本院儿童保健门诊护理人员的日常工作，对其角色定位进行分析。结果通过对护理人员近半年日常工作的分析，发现护理人员不但对儿童进行健康宣教，对儿童的健康信息进行采集，还会参与到重要科研中去，同时，还对院内的感染进行控制的。结论儿童保健科的护理人员不只对儿童的护理负责，还是健康宣教者、信息采集者、重要研究参与者以及院内感染控制者，护理人员在儿童保健科中起着至关重要的作用。

简介：摘要目的阐述幼儿保健方法，观察幼儿保健工作对幼儿成长的影响。方法选取参与本园保健活动的幼儿56例作为观察组。同时选取未参与活动的幼儿56例作为对照组。对照组由家长采用常规方法喂养及保健，观察组将健康教育、生长发育监测、疾病筛查与预防、体格锻炼及饮食指导联合应用到幼儿保健中，观察保健效果。结果观察组幼儿体格评分（98.6±1.5）、运动评分（97.9±2.0）、年患病人次评分（96.5±1.5），与对照组相比，优势显著（p＜0.05）。结论应从健康教育、生长发育监测、疾病筛查与预防、体格锻炼、饮食指导等角度，积极开展幼儿保健工作，提高幼儿的发育水平，促进幼儿健康成长。

简介：摘要作为心脑血管疾病的主要病因之一，控制原发性高血压患者病情的重要作用不言而喻。本文主要针对原发性高血压的病机进行分析，并分别阐述膳食调整方法、运动锻炼方法、足浴养生方法、针灸养生方法的实施流程，最后结合文献资料分析中医养生调护对原发性高血压控制的影响，以期为原发性高血压的临床护理与治疗提供可行的理论参考，避免原发性高血压诱发相关心脑血管疾病。

简介：摘要目的分析中医养生健康教育对高血压患者生活方式的影响。方法将疾病知识教育、用药指导、饮食指导、起居指导及情志调节联合应用到高血压患者疾病的干预中，以期改善患者的生活方式。结果加强对高血压患者的中医养生健康教育，可有效改善患者的生活方式，提高患者的生活质量。结论以疾病知识教育及用药指导等为主的中医养生健康教育，在高血压患者疾病的治疗过程中，临床应用价值显著。