简介：有些人坐时间太久，突然起身会听到膝关节发出“啪”的响声；还有人伸胳膊的时候也会听到肘关节发出响声，同时还伴有略微的疼痛感，不过去医院检查后，并没有发现骨骼出现问题。

简介：合理发怒有益血压：生气会让人血压上升，但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少，从而将血压维持张正常水平。短期压力可增强记忆：长期的生活压力会破坏人的免疫系统，让人容易感染疾病。但研究发现，短期的紧迫性事件能提升大脑的学习能力和记忆力。

简介：很多人发现一些上了年纪的人往往更愿意接受他人的帮助，无论是生活起居上的扶助，还是精神心灵上的抚慰，都是如此。他们对于亲人和子女的依赖感很强，甚至形成了某种习惯，如果只是自己，就很难顺利完成一件事情。

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简介：目的探讨功能锻炼在脑外伤伴颅脑感染颅骨修复术后康复期护理效果观察.方法：选取患者110例作为临床研究对象,随机分为两组：（对照组55例：采用常规护理模式,观察组55例：采用加强功能模式）.结果：观察组焦虑、紧张等不良负面情绪,术后感染率及住院时间均低于对照组,差异有统计学意义（P〈0.05）.结论：加强功能锻炼在患者术后康复锻炼中的临床效果较佳,可有效缓解手术患者的负面情绪,缩短住院时间,护理满意度高,临床应用价值较高.

简介：目的：观察膝后内侧小切口带线锚钉固定加早期康复锻炼治疗后交叉韧带胫骨止点骨折的临床效果。方法采取回顾性分析对两种治疗方法治疗后交叉韧带胫骨止点骨折48例患者的近期疗效进行比较。结果所有病例均获随访，术后X线片显示骨折均解剖复位，均达骨折愈合。术后6个月，治疗组临床疗效均明显高于对照组（P＜0．05）。结论膝后内侧小切口带线锚钉固定加早期康复锻炼治疗后交叉韧带胫骨止点骨折，操作简便，创伤小，疗效满意。

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简介：通过对中医药院校校园体育文化的调查研究发现,当前中医药院校校园体育文化建设存在共同的不足之处。比如:学生体育思想缺乏寄托;学校体育精神文化缺乏文化底蕴;体育物质文化缺乏文化景观和文化场所;体育制度文化缺乏保障机制;体育课程内容缺乏规范性和多样性等。通过探究学生对校园体育文化的感受;探讨校园体育文化建设现状与不足的成因,探索建设和谐中医药院校校园体育文化的策略和方法。

简介：通过对民族健身操舞的来源与发展、价值体系和必要性等进行梳理,充分挖掘、传承和创新民族传统体育文化,以期为民族地区高校体育课教学形成自己独特风格和办学特色,丰富高校体育课程,促进大学生身心发展。