简介：一提到休息，绝大多数人都会理解为睡个觉、玩一会儿或者坐下来歇歇。而且似乎大家都有一个错误的观念：只有累了，才需要休息。而近几年，生物钟养生法则带来一个全新的概念，那就是用“主动休息”取代传统的“消极休息”，在还不太累的时候就要给身体充电，这对健康是非常重要的。
简介：目的探究绝对卧床休息对腰椎间盘突出症康复的影响。方法：选择56例腰椎间盘突出症患者，随机分成试验组和对照组，试验组采用综合治疗并要求在治疗期间绝对卧床休息，对照组采用综合治疗，不作绝对卧床休息要求。结果：两组治疗治疗后疼痛改善程度及疗效比较，差异有统计学意义（P〈0．05）。结论：试验组的疗效优于对照组，卧床休息有利于腰椎间盘突出症的康复，能有效提高治疗效果。
主动休息，储蓄健康
综合治疗腰椎间盘突出症期间绝对卧床休息对疗效的作用研究
