简介：“天下难事,必作于易;天下大事,必作于细。”是故,欲筑人生事业之万丈高楼,必是从基础做起,从那些简单的、细小的事儿做起。只要每天进步一点点,无论多高的山峰,终有一览众山小之时;无论多远的彼岸,终有抵达的那一天!人比山高,脚比路长。只要每天进步一点点,无论多高的山也能跨越,无论多远的路也能走完,即使梦想比山高、比路长,我们也能用脚步去丈量。

简介：今夏彩妆仍然延续丰唇热潮,不用靠打亮或者唇线来制造,一支唇蜜就能搞定!完美唇妆的关键来自唇蜜,轻轻的涂上嘴唇就会马上亮起来,利用珠光和水感三种质地唇彩,就能在各个场合不失色!

简介：陈茂榜是台湾当代著名企业家。他的讲演几乎折服了所有的听众。尤其是他记数字的本领超人一等，大凡中国和世界各国的面积、人口、贸易额等，他都如数家珍，毫厘不差。

简介：粥．水谷相融．补益脾胃．柔软滑腻，极易消化吸收。是一种理想而方便的食品。特别是在干燥的季节，早晚喝碗粥，既能补充身体水分，又不会增加胃肠消化的负担．非常适合儿童、老年、孕妇及体弱者食用。同时粥又是一种载体，可以添加不同的食材而具有不同的养生功效，如蔬菜粥、瘦肉粥、鲜花粥等等．是适合各个年龄段人群食用的食品。

简介：生活中很多人总是不断推脱能给他们带来快乐的事情,只因这些事情从来不在他们的考虑范围内,不出现在他们的日程安排表中。或者,他们压根儿就不知道这些事情能给他们带来快乐;又或者,他们刻板到不能跳出既定的生活常规。某天,我不由想起泰坦尼克号毁灭之前的那个夜晚,女人们还在为了保持苗条身材而放弃享用餐后甜点。从那时起,我开始尽量使自己在处世上变得更灵活些。到底有多少主妇,她们从冰箱里拿出来的东西都快做好了,

简介：冬天来临，皮肤开始干燥发痒。台湾《康健》杂志指出，酸奶营养丰富，如果吃的时候加上点黑芝麻，则润肤抗老的功效更强。

简介：

简介：新闻背景2005年8月8日《北京娱乐信报》报道,今年21岁、身高170厘米、体重90千克的四川美术学院的女大学生在北京一家美容中心做减肥吸脂手术,一次性吸出脂肪18千克。对此,浙江省人民医院整形美容中心主任、医学博士吴溯帆说这样减肥风险很大,他提醒爱美的人士切勿模仿。近年来,国内各大中城市有数以万计的人加入"抽脂减肥"的行列,其中女性居多,当然也有肚腩突起的男士,不少身材不错的年轻姑娘也不甘落后,甚至还有不少青少年。医学专家提醒,想做抽脂手术达到减肥的目的,还是应该悠着点。

简介：随着医疗技术的不断进步，放射治疗对人体产生的伤害已经大大降低。而且，除了一些严重的全身反应需要在医院进行处理外，大部分都可以通过科学的护理和饮食加以控制。下面，我们就从放疗中的几个“重灾区”入手，谈谈怎样对它们进行“重点保护”。

简介：

简介：朋友是多年的老华侨，一个人在国外生活了多年，现在终于决定回国与家人团聚了。在为他送行的晚宴上，我们问他，这么多年感触最深的是什么？朋友一边品茶，一边意味深长地说：凡事多爱自己一点!

简介：

简介：

简介：1骨质疏松症是可防可治的慢性病。2人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。3富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。4无论男性或女性,吸烟都会增加骨折的风险。5不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570mL、白酒60mL、葡萄酒240mL或开胃酒120mL之内。6步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用。7平均每天至少20min日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。8负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度。9预防跌倒。

简介：夏至之后，就意味进入盛夏了。这是一年中最难熬的暑热关，老年人和身体虚弱者的抗病能力和适应能力最差，以下四点保健措施，有助于老弱者安全度过盛夏难关。一、早睡早起适当午睡

简介：

简介：一年中最难熬的是暑热关。老年人和身体虚弱者的抗病能力和适应能力最差，以下四点保健措施，有助于老弱者安全度过盛夏难关。

简介：

简介：面对庞大的糖尿病“大军”，该怎么样预防或延缓并发症的发生和发展呢？我们知道，糖尿病管理的原则之一是“五驾马车”，包括教育、饮食、运动、药物和监测。在此基础上，患者还要更加注重心理调节和并发症预防。这就产生了糖尿病综合治疗的新模式——健康新7点，其中包括：教育、药物、饮食、监测、运动、心理和预防并发症。而糖尿病综合治疗的目标是控制血糖、血脂、血压、体重等达标，预防或延缓并发症的发生或发展，提高生活质量。

简介：善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强身健体的目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳、舞剑等，都是适合冬季锻炼的项目。锻炼时要注意三点：