简介：<正>原来有一种说法每磅肌肉无论如何每天都要消耗30——50卡路里。然后经过更多的研究发现,这一数字并不准确。问:肌肉能够燃烧多少热量?答:多数人都知道肌肉燃烧的卡路里比脂肪多,但到底多多少?答:原来有一种说法每磅肌肉无论如何每天都要消耗30——50卡路里。然而

简介：杨新民是中国国内健美界的顶尖人物,他是国内目前为止参加比赛时间最长,拿冠军最多的人,有人说他是"健美常青树",也有人叫他"半百壮小伙儿"。与共和国同龄的杨新民即将迎来自己的60岁生日,虽然年近花甲,可岁月仅在他的面容上留下了些许痕迹,斑白的双鬓、额头上的皱纹都没有让人觉得苍老,健硕的肌肉、匀称的体形,尤其是他身上散发出来的阳刚之美和勃勃英气,让他年轻了几十岁。他说:"对健美事业持久燃烧的火热情感,是我保持青春的‘秘方’。"

简介：在这个热力十足的夏天使用这个超高频度的训练方案来烧掉你全身的赘肉,它会让你在一周之内多次轰击身体的每一个部位,从而收获极速的训练效果。

简介：又到了春光明媚的五月，又到了百花争艳的季节。在新世纪的阳光和五月的鲜花播洒每一个人的心灵的时候，我们又迎来了“五四青年节”。每一个热爱生活的人，每一个追求事业的人，每一个珍视生命、向往着美好前程的人，在这个时刻．都会强烈地感受到无限的活力与勃勃的生机。带给人们这活力与生机的．不仅是一张普通的日历。

简介："我感觉到了需要。一种对速度的迫切需要!"在天鹅飞翔在广阔的天空之前,那些持不同意见的人却将这一警句从墙上摘了下来。而他们正在夸夸其谈着如何达到F-14"雄猫"战斗机的超音速速度。当我们提及它时,我们所谈论的却是如何通过增加训练的速度来加快脂肪的流失,你的快速重复动作能加速脂肪的燃烧。因此,如果你正在寻找一个能帮助你获得肌肉并迅速减少脂肪的训练方案,那么你也应该能够感觉到自己对速度的迫切需要。

简介：<正>最大限度的发挥你手中那点可怜的现金,让你可以享受到经济并且高效率的脂肪燃烧补剂像很多专业健美运动员做的一样,你也花了很多钱在打造身体上。这里面包含昂贵的会员资格费,你的训练服装和你所有训练用到的辅助设备:护

简介：<正>为了燃烧脂肪,你需要更多的食物而不只是传统肉食和土豆六种最新的脂肪燃烧成份,可以帮助加速代谢和燃烧脂肪。因为麻黄素已经过时,再已经撤离货架了,所以你可能正在寻找一个更有效的脂肪燃烧补剂,并且不是那种让广告夸大其词而让你失望的产品。由于现在补剂科技的迅猛发展,大多数脂肪燃烧产品都设计有包括好几种成份,可以综合作用最大化燃烧脂肪。但是尝试所有的这些成份可能会有点为难或浪费你的钱包,所以可以选择2种左右的成份搭配我们已经长期使用的脂肪燃

简介：妇科内镜技术,分为宫腔镜技术和腹腔镜技术,为微创技术,是目前临床妇科较为成熟的诊治技术之一,与传统的开腹以及经阴道的诊治方法相比,不仅对患者的伤害显著降低,且提升了多种以往难以确诊的疾病的诊断和治疗价值,在妇产科的影响应用越来越广泛。妇科内镜技术具有特殊性,操作人员操作的规范化至关重要。该文就采取阶梯化分层教学进行妇科内镜诊治技术的教学进行探讨,以期为实践教学提供借鉴。

简介：

简介：摘要目的探讨临床护士分层管理的应用效果。方法选取2017年4月～2019年1月就职于本院的临床护士共262名作为研究对象，建立并实施分层管理模式，观察比较实施护士分层管理前后6个月护理质量变化。结果实施护士分层管理后，护理质量各项评分均优于实施前（P＜0.05）；分层管理后患者护理满意度比较明显高于实施前（P＜0.05）。结论实施护士分层管理能有效提升临床护理管理质量，提高患者护理满意度，具有推广应用价值。

简介：摘要目的了解分层次护理管理在中医科护理管理中运行机制，并讨论分层次护理管理在中医科护理管理中的应用价值总结其在实际临床中的管理经验.方法对中医科护理实行全科室的层层落实责任制，将科室责任管理分为护士长、责任护士、准责任护士和执行护士四个层次.结果实行分层护理管理后，中医科的护理水平有了质的飞跃特级护理合格率等都有了显著的提高，具有显著的统计学差异，PC005结论对护理人员实行分层管理，实行具体任务层层落实责任制，对提高中医科护理人员的责任感，责任心有积极意义，对提高科室的护理质量和业务水平有积极作用。

简介：摘要随着高等教育发展速度的加快，对教师的激励作为师资队伍建设中一项重要的工作显得尤为重要。本文根据教师的不同特点，从分层的角度对教师的激励机制进行了探索。

简介：摘要目的总结和概括在护士分层次培训过程中的心得体会，并对培训效果进行评价。方法对参与分层次培训的护士进行回访，了解其参与分层次培训的感受和效果。结果通过分层次培训，各级护士的考核合格率显著提升，患者对护理工作人员的满意度得到了提高，护士发表论文的数量也在逐年增加，取得了较好的培训效果。结论护士的分层次培训能够提高护士的整体综合素养，有利于提高护理工作的质量，需要在临床护理工作中推广使用。

简介：摘要目的探讨护士分层级管理模式在儿科护理管理中的应用效果方法自2014年10月开展护士分层级管理，设立护士长领导下的护理组长、高级责任护士、初级责任护士3个层级，职责明确，实施包干责任制。建立层级考核培训制度，改变护士排班模式，比较实施前后护理质量、患者满意度。结果在采用分层级管理实施后，患儿家属的满意度明显提高，总体满意度93.3%。实施前为66.7%，经统计学分析，具有显著差异，P<0.05；在实施分层级管理模式后，在病室管理、健康教育、基础护理、护理文书、护士技能操作的熟练程度的评分等方面均有明显提高，具有显著差异，P＜0.05。结论在儿科病房实施护士分层级管理模式，可以提高护理质量，提高患儿家属满意度。

简介：摘要：目的：分析消化内科护理分层管理效果。方法：选取某院90例消化内科患者，平均分为两组，护士分层管理的观察组（n=45）和常规护理的对照组（n=45），统计结果比较。结果：观察组护理质量和满意度均高于对照组（P<0.05）。结论：应用护理分层管理有助于提升护理质量，促进护患之间的关系，提升护理满意度。

简介：摘要：本文旨在构建临床护士老年护理能力分层标准体系，以提高临床护士在老年护理领域的服务质量和效果。本文通过文献研究和专家访谈相结合的方法，从老年人的生理、心理、社会和文化等多个方面出发，提出了包含四个层次、十二个方面的老年护理能力分层标准体系，并对其进行了具体阐述和解释。本文的研究成果有望为临床护士老年护理能力培养和评价提供参考和依据。

简介：摘要目的对儿科病房护士分层管理进行实践与探讨。方法将儿科病房护士实行分层级管理使用，并对护士分层级管理前后病人满意度、员工满意度、护理质量进行分析。结果实施后我科病人满意度由89.98%上升到94.6%，患儿静脉穿刺一次性成功率由86%提高到92%，差错事故发生由26次下降到9次，下降了65%，从员工满意度调查中发现护士非常认同这种管理模式，激发了护士工作热情，提高了护士工作效率。结论儿科病房护士分层管理可有效提高病人和员工满意度，降低护理差错的发生。

简介：摘要目的探讨护士分层级管理对促进护理质量持续改进的效果。方法建立护士分层级管理制度，依据护士学历、工龄、职称、能力及科室工作情况，将护士分为5个层级，重组各班各级人员职责及工作标准，实行APN连续性排班。结果经过2年的管理运行，护理质量检查指标明显提高，基础护理到位，患者满意度增加，护士的工作分工明确，责任落实到人，护患纠纷次数减少。结论加强护士分层级管理，建一套完整的护理管理新模式，是促进护理质量持续改进的关键。

简介：摘要目的研究分析分层护理模式对护理质量的影响及相关临床意义。方法此次研究的对象来自我院内、外、妇、儿4个科室的120名护理人员，平均年龄为（36.5±12.8）岁，平均工作年限为（11.6±8.8）年，所有研究对象按照科室差异合理分为观察组与对照组各60例，分别进行分层护理和常规护理，比较分析两组的护理相关的满意度评价，护理职业技能考核评价，护理相关的临床不良反应发生几率及医患纠纷发生几率差异等。结果3个月的研究时间段后观察组患者对护理工作的满意度为100%，对照组整体的满意度评价为84.3%，组间差异显著（p<0.05）；护理职业技能考核结果显示观察组平均分为（95.8±4.0）分，对照组平均分为（84.6±10.4）分，显著低于观察组水平（P<0.05）；整体护理相关的不良反应事件，观察组与对照组发生率分别为1.26%与8.33%，研究时间段内两组均无医患纠纷事件发生。结论本研究结果初步显示通过分层护理的模式能够显著提高护理工作的效率、护理技能和满意程度，同时降低不良临床反应事件的发生几率和医疗事故发生率，从而有利于患者治疗与康复的同时能够有效保证护理工作安全有序地进行。

简介：