简介：太极拳原属道家神圣修炼中的功法，而后被民间所传承，随着岁月流逝变换，太极拳传承已渐失道家传真的修炼内涵，人们对张三丰经、法日渐忽略和漠视，往往修与炼概念混淆不清，甚至一些太极名家也把炼混同于修，认为太极拳就是太极拳修炼的全部。其实不然，严格地说，太极所有功法都不能称之为修，其中包括站（桩功）坐（静功）卧（睡功）用（攻守护道之法）以及精、神、意、气、力、筋、骨、皮、毛、肌内外五行之练法。无论是内炼或者是外操，无论行功盘架划分多少层次，本身不具有修持的内涵，都属于以武事修身，改变后天身体状况的范畴。

简介：俗话说“十五的月亮十六圆”。猴年正月十六，北京八极拳研究会在“维拓建筑设计集团”举行了迎春团拜会。别看迟到一点，但规格之高却令人瞠目：两位中国武协顾问、老主席张耀庭、李杰，四位中国武术研究院专家委员会专家、中国武术九段吴彬、夏柏华、门惠丰、阚桂香，以及92岁的《中华武术》老主编昌沧，香港著名武打导演、演员、制片人陈勋奇，中国武术八段、北京意拳研究会秘书长崔瑞彬，京城八极拳各流派友也参加了团拜会。如此规格和规模对京城八极拳的推广相当给力。

简介：性命双修是修炼的核心。一般认为性即理性，命即生命；修性即修心，修命即修身。

简介：人真的可以“长生久视”吗?自然定律真的可以超越吗?流转的时空真的可以恒定吗?通往涅槃的时空隧道真的可以穿越吗?这个生命科学的根本难题，只要实现人体生命之“根”与宇宙万有之“源”的沟通、化合，就可以得到圆满地解决!

简介：第二难：难在“要放得下东西”所谓“放得下东西”．也可以说是”扔得了东西”“舍得下东西”。为什么说这又是一个“难”呢7以我们正常的思维来说，任何的学习都是一种不断地增添、不断地积累、不断地前进的过程，而绝大多数武术功夫的习练也都是增强力量、增强速度、加强变化能力等的训练过程．使得人体的力量和变化能力不断得以提升．所以叫”为学日益”。

简介：

简介：一、盘法承持枪势，侧身而立，重心在前，前膝裹劲，以头领身向后，后脚后退半步，随前脚后退半步，重心后移，吸气束身，目视前方，三尖照，六合合。接着，后脚前蹬，以头领身，身催前脚，前踩，脚尖内扣，前膝弓，前脚趾抓地，膝与脚垂直内裹，腰不塌。

简介：庄子修真法浩翰如海，整部《南华经》记载的都是庄子修真的心得和功法。但笔者认为，庄子用以修真的最基本最重要的功法是《南华经》内篇《大宗师》所载之法，现试作破译。首先，庄子把该篇题目命名为《大宗师》。就显示了该篇功法之重要性。《大宗师》用现代语言来表述，就是“最大的宗主，最好的老师”。这是庄子对自己修真练功心得的总结，也是对弟子和一切修真后学的警世之语。

简介：盘龙功属八卦门内修秘炼宗法之一，它不但具有极强的防病、治病、延年益寿之特殊功效，更是八卦门修炼内丹通经活络的无上心法妙诀：故历代师门传授甚严，知者甚少。此功法共分三步实修，法简效宏。此功修成，不但使周身气血通畅，精神焕发，气力大增，两臂似铁，而且能使周身经脉流通圆转如一。由于此套功法涉及到人体六十四穴，