简介：我是一名工程师，男性，今年32岁，每天电脑不离手。由于年前加连续加班工作，导致右手腕很难受，稍微抬手都会疼，医生说这是腕管综合征。除了给我治疗外，他还建议我做些运动。请问，我该做些什的运动呢？

简介：Q：我的胃肠功能不是很健康，经常出现腹泻的情况，我应该如何进行营养保健？A：如果你经常腹泻，那就需要留意到底是吃什么食物引起的，以便找刘发病原因。在腹泻期间，要多喝水，以便及时补充丢失的水分。此外，还需注意以下事碗1）不要喝食咖啡因的饮料，比如咖啡、浓茶以可乐等．

简介：A哮喘是一种呼吸系统的疾病，是气管收缩导致呼吸困难引发的。哮喘发作时，呼吸受到影响会非常危险。哮喘通常与过敏有关，且呼吸道敏感，容易受到刺激。所以最好去医院检查一下过敏原，如花粉、海鲜等，明确过敏原后应尽量远离。

简介：最近有许多球迷求推荐“最强”配置,让笔者十分苦恼:装备领域中,各个流派都有十分拔尖的高手,但若要找出“最强”,恐怕会经常无功而返。

简介：春天不减肥,夏天徒伤悲。随着天气转暖,这衣服是越穿越少了,春节时候积攒的小肚脯还没有消耗充分,转眼夏天就要来了。如何维持运动男神般的苗条身材?当然是多打球啊。单球训练虽然能够保证运动量但似乎达不到减肥效果,想掉肉看来多球训练是必须的,话不多说,先整上100颗球,一个集球网,顺带收编家里的一个脸盆装球。

简介：Q我有两个问题感到困惑：一、关于食物热量问题。我看过贵刊的介绍，又上网广泛查阅，发现版本很多，同一种食物的热量在不同的版本中表述差异很大，有的甚至悬殊好几倍，

简介：我是一名长跑爱好者，45岁，时常感到膝盖僵硬，并且下楼梯时有疼痛的感觉，医生诊断为关节磨损造成关节退化，有什么好的训练方法可以改善？长跑时，腿部肌肉较为紧张，引起膝关节内部磨损增加而产生疼痛。为此，建议你多做腿部股四头肌、厢绳肌、腓肠肌的伸展，每天3次，每次30秒。

简介：Q：我患胃病多年了，经常感到烧心泛酸，在饮食方面有哪些需要注意的？A：治疗泛酸烧心，除了药物之外，在饮食方面还需注意：1）做到细嚼慢咽。研究人员让20名受试者在两天内分别进食690千卡的食物：鸡肉汉堡、炸薯条与一瓶450毫升的汽水。第一天，受试者必须在5分钟内吃完这些食物，第二天，受试者在半小时内吃完这些食物，结果发现，受试者在缓慢进食之后泛酸烧心发作的次数显著减少。

简介：今年11月,中国互联网最引人关注的事件莫过于腾讯QQ与奇虎360的利益纷争。最初360指责QQ软件侵犯用户隐私,腾讯愤而回击,并起诉360不正当竞争,360提出反诉,随后腾讯联合百度等一致对抗360,将战线拉大。11月3日腾讯发布公开信,决定在装有360的用户电脑上禁用QQ,这一做法将腾讯QQ与360的斗争推向最高潮。之后360宣布召回针对QQ的软件,并在10日正式宣布与QQ实现兼容,而原因则是工信部等三部委的干预……这几乎算得上是中国互联网史上影响人数最多的热点事件,并引发了

简介：Q如何避免跑步时肋部疼痛？A跑步过程中，跑步者有时候会遭遇这种肋骨刺痛感。研究认为，当内脏器官与把它们和腹部肌肉相分离的隔膜之间产生摩擦时，就会造成肋部疼痛。虽然这种情况无法完全避免，但还是可以预防的。当人体脱水或是胃部过于饱胀时会增加产生内部摩擦力的可能性。

简介：《时尚球类》编辑同志：我们在地掷球赛中有三个问题，呈请您明示：

简介：Q：高尔夫球会的服务质量该从哪些方面评价？A：如果是一个球会的服务质量评价应该是多方位的。服务的对象是顾客，而去服务顾客的当然是球会的各员工去做的。由顾客进入大门看到保安到开始接球包、前台、客户经理、服务员、出发台，再到影响顾客最深的球童等等。只要有一个步骤做的不当就会影响整体的服务质量。而更多人关心的是球会（包括服务内）的整体评价质量。这个范围就更广了，涉及面更是全方位的。

简介：前几年因搬运重物时不慎受伤，导致椎间盘突出，听说多进行腰腹练习有助于康复，我想知道怎么练？需要注意哪些事项？

简介：研究认为学校利益补偿，是目前解决学校体育场地对外开放不足的有效手段。对从学校体育场地对外开放利益补偿的内涵、补偿原因、补偿主体与补偿内容、补偿方式、补偿标准六个方面展开分析，以期对开放实践和后续研究提供借鉴。

简介：从运动员竞技能力非衡结构补偿效应的角度分析运动员的选材，指出非衡补偿、平衡补偿、内源性补偿和外源性补偿等不同的补偿途径对运动员选材的影响。针对不同的补偿方式就运动员选材问题提出可行性的建议。

简介：目的：研究躯干负重时的步态特征及相应补偿策略,探讨躯干不同负重重量对步态的影响,为负重方式的选择、负重装备的改进或仿人机器人的设计提供参考。方法：选用10名普通男性大学生为受试者,佩戴特制的可控制负重物重心位置的负重架,将负重物前后均匀安放,进行3种负重状态（负重物重量分别为0kg,20kg,40kg）下的行走,采用Kistler三维测力台、Motion红外高速运动捕捉系统同步采集运动学、动力学数据。结果：行走中躯干负重重量的增加,显著增加了步宽、支撑相百分比、膝关节屈曲角度、踝关节和膝关节力矩、下肢各关节功率和功（P〈0.05）,显著减小了步长、重心的上下摆动幅度、躯干的旋转幅度（P〈0.05）。结论：人体通过减小步长、增加步宽、增加支撑相百分比、降低重心在上下方向摆动幅度、增大踝、膝关节力矩及膝关节屈曲角度来补偿躯干负重增加对人体步行中平衡控制的影响;躯干前后均匀负重,限制躯干的旋转,影响人体迈步的平衡;在仿人机器人的步态规划的设计中,当躯干负重增加时,应适当调整相应参数,增大驱动力,满足更多能耗。

简介：对第16届男篮世锦赛24支球队80场比赛中的11项攻防指标进行聚类统计、对各聚类指标的差异性进行方差分析和多重比较,实现对世界各国球队技战术能力进行量化评价,找出中国男篮与世界强队之间的差距,为备战2012年伦敦奥运会提供科学参考。