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简介：正反手定点摆速发球人：发球的落点是先斜线后直线，视练习者能力掌握出球速度和两个落点之间的距离。初期计划是2个球为1组，一边一板，打30组以上为好，发的球为普通上旋球。练习者：练习者首先站在反手位，左脚稍前右脚约半个脚

简介：专业机构的体检，会测量血压、血糖和胆固醇水平，由医师为你分析总体健康状况。当然，还有些更加“市井家常”的测试手段，帮你预警潜在疾病。

简介：5月9日,第18届英超联赛的大幕徐徐落下,刚满"成年"的它让这次的冠军悬念直到最后一刻才揭晓,收官战8:0狂胜的切尔西仅以一分的优势力压曼联捧得了奖杯。当一切尘埃落定之后,人们才发现其实另外一个悬念也水落石出,那就是去年夏天豪掷上亿英镑组建的"新蓝军"——曼彻斯特城队,最终未能实现冲击前四的梦想,名列第五的它们只能期待在下赛季的欧罗巴联赛去实现特维斯们的欧洲梦了。事实上,从2008年夏天接手曼城以来,中东的石油财团在曼城已经累计投入了超过五亿英镑,其中在引援上就花费了两亿多英镑,加上工资支出超过一亿英镑,其烧钱的力度在欧洲无人能敌,即使是此前的切尔西和佩雷斯复辟的皇马也无法与其相提并论。阿拉伯人并不是花五亿真金白银来曼彻斯特玩"英超足球经理"的,他们的模板就是切尔西,目标就是像切尔西那样依靠金钱来重塑金身,摇身一变进入"BIG4",即能够获得冠军联赛或其附加赛的资格,这也是去年夏天曼城留给世人的最大悬念。然而事与愿违,在花费了五亿英镑之后,曼城没有成为"BIG4",而是勉强成为"英超五霸",之所以说勉强,是因为曼城最准确的称谓应该是"英超第5霸"。不管怎么说,曼城总算获得了自己在英超联赛创办以来的最好名次,而且是在之前连"七雄"都不算的情况下,能一下子跻身"五霸",已经颇为难得了。本文选择了五个关键词来盘点曼城的"五霸"赛季。

简介：不能否认巴萨整体的强劲节奏和可怕的稳定性,而且倚靠青训力量可以节省在转会市场的大笔费用且保持着竞争力,对,不是竞争力,而是统治力。自罗纳尔迪尼奥加盟,巴萨开始成全欧洲最恐怖的球队之一,此前巴萨一直是在皇马阴影下的西甲豪门。在最近五年的时间里,巴萨却一跃成为了球迷口中的"宇宙队",豪门中的豪门,在冠军联赛上,只有2006-2007赛季在1/8决赛被淘汰,剩下的四个赛季全部打入四强,并两次登顶,且在2010年成就了史无前例的"六冠王",这恐怖的战绩让其他球队生畏,更令人羡慕嫉妒恨的是,巴萨的打法是全

简介：新年来到，我们身体的各大器官在经受了一年岁月的考验之后是否衰老了呢，还是让我们依次测测它们的实际年龄吧。

简介：<正>门球竞赛最后5分钟是最关键的时刻,事关胜败,每个队员可能还有一次上场击球的机会。因此每个队员特别是指挥员都应将心谋划好最后—击次的打法,做到:一、要算清几笔账首先在看清双方的得分情况后,一算己方还有哪几号球能得分,能得多少分,二算对方尚有哪些球能得分,总得分又是多少;三算双方相比,己方需得多少分,才能获胜。

简介：<正>北欧竞猜对于大部分彩民而言,基本等于盲人摸象,人们不但对竞猜特点不很熟悉,就连球队本身也是一知半解。因此如果仔细分析联赛,从中寻找出最有特点最有悬念的几支球队出来,可以大大简化竞猜过程,大有事半功倍的作用。芬兰联赛是竞猜中人们最不熟悉的部分,本赛季芬兰联赛和往年相比大体正常,只是赫尔辛基队的异军突起让人惊讶,以这个球队上赛季收获了12场平局的表现,很难让人相信他们这个赛季能够以不败战绩高居榜首。而且赫尔辛基也是北欧三国联赛中惟—保持不败的领头羊。赫尔辛基身上的悬念就是他们的不败记录何时被打破,比赛越是深入,这种期待值就越高,离出冷门的时刻也越近。而迈帕队则是较有个性的球队,这支在总成绩排行榜上紧紧追赶赫尔辛基的球队,主场成绩却相当糟糕,到了6月下旬他们的主场成绩也只有1胜,但每逢迈帕主场比赛,主队投注量都很大,因此每逢迈帕的主场比赛爆冷的几率很大。

简介：随着伦敦总决赛顺利闭幕，2009赛季ATP巡回赛宣告结束．所有选手都找到了自己的位置。对比一年前的情景，Big4虽然依旧占据着排名榜的前四把交椅，但德尔波特罗的迅速成长和蜕变事实上已经让ATP呈现出Top5互相制衡的新局面。而达维登科和罗迪克以及新近崛起的索德林都是任何人不可小视的对手。

简介：要想准确地记下在拳台上每一秒所犯下的错误，几乎是一件不可能的事。技术、战术、呼吸……哦，对了，千万别忘了还有注意要放松，说起来很容易，但是在比赛的压力下，你根本就不可能记得这些事。现在，让我们把注意力放在更重要的点上。这些错误会让你变得脆弱。如果你在拳台上犯下这5个常见的错误，那么你很可能会被对手KO。

简介：2月11日（大年初四），中国足坛传来了一个令人悲痛的消息：中国足坛名宿、前中国男足主教练曾雪麟曾老，于11日上午9时左右在深圳家中去世，享年86岁。这位背负了“5·19事件”罪责半辈子的老人，终于可以在天堂继续他的快乐足球。

简介：闫安在香港举行的亚洲杯中过关斩将，获得亚军，从而使自己的世界排名上升了8位。继许听、张继科、马龙后，闰安抢到了世乒赛的第四张单打门票，其巴黎首秀可圈可点。此外，男单排名前4位发生了微妙的变化，也使得世乒赛的终极对阵更加扣人心弦。

简介：两种出身由自己决定法则:四种因素决定球员的未来:家庭、城市、青训营、俱乐部。前两者无法改变,后两者则掌握在自己手中,掌握这一切最关键的是"人脉"是的,生活的确不公平,有些人刚生下来时,就有人说:"天啊,这小子真是踢足球的好材料。"这些预测一般不会有错,因为他们的父辈中已经出现过职业球员,像利物浦门将雷纳的父亲米格尔·雷纳,1974年欧洲冠军杯上马德里竞技万夫莫开的超级门将,只差最后一分钟就可以为球队捧走奖杯;马尔蒂尼的父亲切萨雷与儿子一样,举起过欧洲冠军杯……比起普通家庭,足球世家的孩子往往有着更优异的天赋。科斯塔库塔昔日对媒体无端质疑他的能力非常不满:"为什么总把我和他们一起比较,要知道马尔蒂尼、塔索蒂还没出生就已经起跑了。"是的,就像400米接力跑,有的人天生就是第一棒,有的人却总在最外侧的跑道。

简介：近年来,部队开展军事攀登训练力度逐渐加大,但认识上依然存在着一些问题,影响部队攀登训练水平的提升,包括：1攀登能力强,组训能力一定强吗？2班长就是这么教的,对吗？3）场地、器材缺乏,真的难以开展攀登训练吗？4攀登速度快,实战能力一定强吗？5攀登训练就是踩绳上训练吗？文章分析了上述认识难点,指出了正确认识以上问题的必要性。

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简介：2004年，俄罗斯体育运动出版社出版了经俄联邦体育运动全国委员会批准，供培养奥林匹克后备力量的青少年体育学校训练用示范性大纲——《游泳教学训练大纲》。俄泳协会网11月2813报道，俄泳协与赞助商已设立一项特别基金，奖励北京奥运会前创世界纪录的选手。13前，俄泳协第一副主席。4枚奥运会金牌获得者萨尔尼科夫对媒体说：“很难说哪位俄罗斯选手能创世界纪录，哪位选手创不了纪录，”萨尔尼科夫说。为了激励俄罗斯游泳界，我们和赞助商共同设立了一项专门基金。不管运动员在哪儿，甚至在国内比赛，只要创一项世界纪录，就可得到1．5万美金的卢布。如果运动员能在2008年奥运会上拿金牌，那么，他只在游泳协会就可得到5万美金。我希望，我们这项承诺有利于游泳事业的发展。我们经多年努力，首次筹到这笔资金，现在，我可以给我们的选手一个满意答复了。

简介：拳王之争，有失落．也有惊喜。2010年亚运会男女拳击比赛11月26日全部结束，中国队以5金3银2铜创造历史最佳战绩。尤其女子项目获得全丽丰收。

简介：作为国内级别最高的业余巡回赛，中国业余高尔夫巡回赛（以下简称业巡赛）已走过5年，成为我国培养优秀高尔夫选手的摇篮。

简介：为促进游泳运动健康发展，国际泳联自2006年起，开始举办世界青少年游泳锦标赛（WorldJuniorSwimmingChampionships）。以鼓励青少年游泳选手参加高水平比赛。约500名13～18岁的青少年选手，每2年相聚一次，交流技艺。