简介：军事格斗徒手对抗对抗激烈,需要综合运用踢、打、摔、拿等技术制服对手.在训练中,多数同志都有这样一种感受,一场5min的实战对抗要比一堂4h的空击训练、踢靶训练课感觉还要累,体能严重不足,可见实战对抗,不仅是检验格斗基础训练效果的途径,还是检验体能的试金石.
实战对抗是检验体能的试金石
