简介：热：1月5日，在篮网98：90战胜国王队的比赛中，易建联得到22分和13个篮板，变现抢眼。过了一天，在1月7日篮网100：89战胜灰熊的比赛中，易建联又得到20分和6个篮板，在其NBA生涯中首次连续两场比赛打出20＋的表现。对此，网队主教练弗兰克很满意，“正像我说的一样，易的表现不在他的统计数字，而在于他的努力，在于他的决心。他的决心更漂亮，通过在攻防两端的努力，去使自己做得更好。”

简介：当时我在做一次防守，去断对手的球，但是脚下一滑，手被掰了一下，就是寸劲吧，结果不慎弄伤了手指。

简介：黑白倒班工作的人为保持健康，应当保持饮食健康和经常锻炼，以避免体重增加。与上正常班的员工相比，上夜班的人会消耗更少的能量，因而体重更易增加。研究人员选取了14名身体健康的成年人进行为期6天的实验。前两天，参与者夜间睡觉，白天保持清醒状态。

简介：这是麦克第二次来中国授课，任务是培训中国网协从全国各地精选出的20余名快易导师。这些导师肩负着在中国培养快易教练员的重任。

简介：以消费行为理论为基础,分析女性冰雪体育旅游人口统计特征,探讨女性人群参与冰雪体育旅游的影响因素及其消费认知、消费期望、消费需求与消费动机的关系。运用数理统计分析方法筛选变量因素,采用路径分析方法（SEM）构建影响女性冰雪体育旅游消费动机模型。结果表明：女性冰雪体育旅游消费的动机存在复杂的心理过程,受到其消费认知、消费期望及消费需求的影响。消费认知越高,消费动机越强;消费期望越高,消费动机越强;消费需求越强,消费动机越强等。

简介：詹妮·罗伯茨经常遭到坏人的威胁,她认为该是做点什么的时候了。幸运的是,曾经只是在詹妮脑海里闪现的念头。现在却变成了现实——以色列军方正规的自身防御组织(KravMaga),给了她行之有效的帮助。通过学习该组织的初级课程,詹妮掌握了一些自卫技巧,已经能够应付那些人了。"詹妮和绝大多数妇女一样,以前并未学过格斗术,"教练阿伦说。"KravMaga之所以著名的原因之一,就是能把这些普通人变成合格的搏击手。这里的课程是专门为那些无法长期学习传统格斗术的人们设计的,尤其适合妇女们学习。它将教会你

简介：<正>新规则与旧规则相比,更通俗易懂,便于操作。且不说“替换队员”、“同分决胜”、“全队满分”的处理程序阐述清楚明白,就是裁判员的基本站位,跑动路线,呼号配合,以及记录表的设计、循环赛计算成绩的方法等也比旧规则更科学、更合理,化繁为简,详略得当,容易掌握、便于操作。仅举一个局面处理的条款足以证明之。闪击时,允许手同时接触自他球,但击球时,放球手必须从被闪击的球上拿开,否则为闪击犯规。而旧规则只在裁判法里一带而过:“放球时允许手同时接触自他球”,击球时怎么办没说。在这个操作时

简介：易庆湘从事体育工作四十多年，退休前曾担任云南省体育运动学校副校长、省老年体协办公室主任，现任省老年体育协会副秘书长、省地掷球常务副主席、中国地掷球协会老年委员会副主任、国家级社会指导员、裁判员。他1986年到杭州参加首届全国地掷球比赛，之后在培训班听取了国际地联专家的讲课，回昆明后积极筹备开办全省地掷球培训班，云南的地掷球从此起步，从那时起他一直奋斗在地掷球领域，

简介：素有“田径王国”之称的美国体坛,近百年来长盛不衰,涌现出一大批世界超一流黑人选手,保持着称雄世界体坛的强大阵容和后备队伍,充分显示了美国黑人群体优势的雄厚实力。近些年来,美国黑人在国际大赛中战功赫赫,屡创佳绩。据统计,在总共21届奥运会100米赛中,美国黑人夺得14次冠军;以黑人为主的

简介：熬夜加班似乎已经是年轻人的生活常态，然而男性同胞需要注意的是，无法保证充足睡眠可能会影响男性生理健康。

简介：青少年们往往不能开车、不能饮酒，干些零碎活也挣不到几个钱，每当想放松一下的时候又总是不得不去学校，这似乎有点不公平。而且总是听人说：“年轻人都在虚掷青春”“我真希望能回到少年时光”。如果你恰好正是青春年少，也许在这话音刚落之际，看着人到中年的父母却完全不知道他们在说什么。

简介：在短距离跑的教学中，学生对技术的理解和掌握的程度有一定的差异，会出现很多的技术动作、身体素质、意志品质等方面的问题。对这些问题的解决既是教学的一部分，也是学生各方面提高的过程。教师要研究实际教学中出现的各种情况，根据具体情况进行指导。

简介：速度滑冰技术性比较强，而且在寒冷的环境中教学教师不宜多讲。因此学生很难在一学期短短的几次课中理解和掌握速度滑冰的动作和技术。这样就容易使学生对速度滑冰的动作和技术产生主观的理解，导致错误动作的产生。

简介：国家体委日前任命宫鲁呜同志担任国家男篮主教练,陈德春同志担任国家男篮助理教练。这是中国篮协于9月7日在“1995CBA男子篮球锦标赛”新闻发布会上宣布的。宫鲁鸣,现年38岁,曾是我国男篮优秀的运动员。自1991年1月开始在国家男篮担任助理教练,协助主教练蒋兴权同志工作近五年。他在当运动员和教练员期间,多次参加国际、国内重

简介：“快易网球”是国际网联主推的适用于初学者的教学方法,使初学者以最快速度进入网球对打模式。高校网球教学面对的大部分是初学者,但快易网球并非针对高校而设计,结合传统教学法的改良快易网球教学法在高校网球教学中应用会更加合理。

简介：快速跑是中小学体育教学的重点，完整技术包括起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点跑（终点冲刺和撞线）。在教学中，教师如何根据学生练习中易犯的错误分析原因，进行纠正，使学生掌握正确的技术动作是教学能否取得成效的关键。

简介：采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对黑龙江省城镇居民弱势人群健康投资观念进行研究与分析,结果表明:黑龙江省城镇居民弱势人群健康投资观念具有低消费、低频度的特点,与居民的年龄、职业、文化程度、收入来源、月家庭总收入有密切的关系。

简介：目的：了解50-59岁女性定量负荷运动中的心率变异性各指标的变化特点以及长期健步走运动对心率变异性的影响，为健步走运动项目的科学性提供一定的理论依据。方法：选取健步走运动的23人，不参加体育锻炼的20人，采用功率自行车进行定量负荷运动，采用MEGA心率变异分析仪测试安静状态5min、定量负荷运动过程中、运动结束恢复期10min的MeanHR、MeanRR、SDNN、RMSSD、LF、HF、LF!HF值，对比分析健步走运动组与对照组各阶段心率变异性的特点。结果：安静状态下，健步走运动组MeanHR、MeanRR、SDNN、RMSSD、LF、LF!HF值存在显著性差异（P〈0．05）；定量负荷运动过程中，健步走运动组MeanHR、MeanRR、RMSSD、LF、LF／HF值存在显著性差异（P〈0．05）；运动后恢复期，两组的MeanRR、LF、LF／HF值存在显著性差异（P〈0．05）。结论：长期健步走运动可降低心率（HR），增加心率变异性（HRV），增强机体自主神经系统的调控水平。

简介：目的：采用动感单车运动对中年无规律锻炼人群进行运动干预，分析动感单车运动对中年人群心率变异性相关指标的影响及其相关性，为中年人群开展体育健身活动，促进中年人群的健康水平提供实验依据。方法：选取45—59岁无规律锻炼受试者30人，男、女各15人，进行24周的动感单车运动干预。干预前后分别测试受试者心率变化，选择部分时域和频域指标为观察指标，比较动感单车运动干预前后自主神经系统交感神经活性和迷走神经活性及其平衡协调的变化。结果：运动干预后，中年男性受试者时域指标HR、RMSSD的变化和频域指标TP、HF、LF／HF的变化均有显著性差异，其他指标无显著性差异；运动干预后，中年女性受试者时域指标HR、SD2的变化和频域指标TP、LF、LF／HF的变化均有显著性差异，其他指标无显著性差异。结论：本研究运动干预方案下，动感单车运动主要通过提高人体交感神经和迷走神经张力来改善人体自主神经调节功能，继而对中年人群心率变异性有改善作用，提高了中年人群心脏贮备能力。

简介：目的：探究16周回春操练习对老年血脂边缘升高人群血脂水平的影响,为特殊人群制定运动处方提供参考和依据。方法：按实验条件选择14名60-69岁血脂异常老年人依照要求完成16周回春操练习,通过实验前、后抽血进行血脂水平的比较分析。结果：与运动处方实施前相比,受试者血清TC、TG,LDL-C明显降低（P〈0.05）,HDL-C明显升高（P〈0.05）。结论：长期规律性运动是改善体内血脂代谢的重要的非药物治疗的手段之一,坚持练习回春操16周可有效改善老年血脂边缘升高人群的血脂水平。