简介：短跑是田径运动的主要组成部分,它能有效地发展速度,对提高田径运动水平起着很大的作用。然而,在短跑训练中,不断挖掘和提高短跑运动员的速度潜能并非易事。这里面有速度障碍在作怪。所谓速度障碍就是在短跑训练中,运动员在专项成绩达到一定水平后的某一阶段内,速度增长出现缓慢停滞甚至下降的现象。不同的短跑运动员都有这样的问题。因此,研究短跑的速度障碍,分析原因,采取措施,有效突破,十分重要。

简介：科学合理的营养补充对速度滑冰运动员竞技能力和赛后恢复能力的提高有积极意义。针对速度滑冰运动的训练环境和项目特征,结合运动员在训练过程中能源消耗的特点,总结提出速度滑冰运动员在运动训练的前、中、后期及日常进行营养补充的方法和手段,为速滑运动员的训练和比赛提供理论参考。

简介：~~

简介：以总部联考科目400m障碍为例,研究学员在不同条件下的时间知觉控制差异,探求利用表象训练等方法提高学员在适宜的唤醒范围内的运动时间知觉水平和训练成绩,以期优化组训方法,提高训练水平。

简介：深刻认识田径项目的专项速度，是推动和提高田径各专项运动成绩与理论实践相结合的重要前提。完善和创建专项速度训练理论和专项训练学理论，是我国运动训练学界当前亟待解决的问题，专项速度理论应成为现代田径运动训练的一线指导与操作理论。要与时俱进，更新观念，建立以专项速度为纲的新的田径运动训练理论体系。研究、总结和掌握田径各运动项目专项速度构成的指标体系及其训练方法与手段是提高田径运动成绩新的理论与实践途径。

简介：一、案例背景奋斗在教育第一线的老师都知道，时间——对于自己意味着什么？时间意味着效率，意味着教学有效性的体现。而每次上课的“前几分钟”，是学生接受知识的黄金时间。一般老师会把新的知识点，或者说本次的重点放在这几分钟之内完成，以达到最大的学习效果。