简介:排球运动中,步法训练越来越受到重视和争议,但是就目前而言,这方面的深入研究并不多。步法训练是针对运动员灵敏素质所提出来的一个概念。部分专家学者认为运动员灵敏素质是运动员最重要的运动素质之一,特别是对球类运动项目而言,灵敏性可称得上球类运动技能的灵魂。本文将通过运动员的排球训练来研究步法训练对排球综合效果的影响。
简介:高中生较之于初中生、小学生,理性思维、逻辑思维、辩证思维等能力都有了长足的发展,根据高中生思维发展的这一实际,高考作文加大了对其理性思辨能力的考查。特级教师肖家芸指出:“高考作文早已不在审题上考了。主题、结构、技法和语言等,多数考生差距不大,差距大的是内容和思想。高考作文最缺的是思想和科学的思维。而决定此二者的是思维的方向或角度问题。理性思辨代表思维的最佳角度,理性思辨能力的高低决定着高考作文等次的高低。”那么,怎样才能让我们的高考议论类作文写出思辨味.染上思辨色彩呢?通过对2016年高考各省(区、市)涌现出来的拔尖之作进行分析,我认为可以从以下六个方面进行。
简介:随着我国经济的不断发展,体育事业也随之迎来了一个高峰时期。除了我国传统的优势体育项目之外,包括田径等领域的原属弱势体育项目的成绩也在不断提升。体育成绩的提高与运动员日常训练体系的安排密不可分。尤其是在对爆发力要求较高的项目上,极限训练已经成为了一种必要的手段。为此,拟以耐力型、力量型两种极限训练方法为手段,对不同的受众人群(以运动类型为区分)的效果进行研究,并以此为依据提出此种训练模式的不同应用环境,旨在为后续的运动员科学训练提供必要的基础与保障。研究结果发现:不同类别极限训练对于不同受众人群的影响不一;其中对应性的强化训练对于运动员的提高最为显著,耐力性提高比例为24.80%;力量型的提高比例为20.80%;二者的强化训练在1周内对于技巧型运动员提高比例较大,分别为6.23%和14.46%,但是在2周后,会出现显著下降。因此,在实际的科学训练过程中应该根据运动员类型予以具体构建。