简介:摘要:为总结安徽省游泳运动员常见运动损伤特点,促进安徽省游泳运动员训练的科学化开展,本研究运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对安徽省游泳运动员常见运动损伤情况进行调查,结果表明:运动损伤在安徽省游泳运动员中属于普遍现象,训练年限较长的运动员损伤发生概率相对较高。其中蝶泳和蛙泳运动员发生损伤的频率要相对高于仰泳和自由泳运动员;运动损伤类型以关节、肌肉和韧带损伤为主。且损伤集中发生在肩部、腰部和膝关节。不同泳姿运动员损伤位置出现有明显区别,但各泳姿均以肩部损伤为主。损伤性质以慢性为主,且主要为劳损性伤害。损伤程度以轻度和中度为主,重度损伤极少;运动损伤发生原因为:训练负荷过重,机体过度疲劳、训练或比赛中生理机能或心理状态不佳、训练后恢复工作不到位、注意力不集中。安徽省游泳运动员预防运动损伤恢复措施为:强化体能与技术训练;提高运动员对损伤的认识,加强训练后放松恢复工作;进行充分的准备活动,调动运动员训练积极性科学进行训练工作,提高训练效率。
简介:摘要:本文通过对我校游泳运动员学训矛盾产生原因进行分析,在制度建设、宣传沟通、参赛体系等方面进行一系列的尝试,提出解决学训矛盾的若干建设性的对策。
简介:摘要:根据有关体育项目受欢迎程度的调查显示,游泳运动首当其冲,稳居榜首,不仅是大众人群对游泳运动广为喜爱,多数体育工作业内人员及专业人士,也都认可游泳是所有运动中对一无二的。作为一项竞技类的体育运动,它是需要在竞技者的肢体动作和水的配合之下,在特定的状态下持续前行的一项运动。在游泳教学训练中,要加强力量、体能甚至心理等一系列训练,这样才能引导运动员逐步掌握游泳技巧,并充分发挥实力
简介:【摘要】无氧阈训练是游泳训练中发展有氧耐力水平的一种训练方法,它在具有一定训练年限的年龄组游泳运动员的有氧耐力训练中占有十分重要的地位,是全面发展游泳运动员身体素质,提高运动成绩的重要训练手段,对于13-14岁这一年龄的运动员来说,他们在该阶段的中长距离应该达到较高的水平,所以怎么样来发展和提高他们的有氧耐力水平是每个教练员必须考虑的。
简介:图中布满黑点和数字的图案到底是什么呢?是不是隐约看到了熊猫的眼睛呢?它到底在干什么呢?得到答案的方法只有一个,拿出你的铅笔,按照数字的大小,用直线从小到大依次连接黑点.当你连接到数字109的时候,一幅完整的画就会展现在你的面前了.