简介：1、腹部运动是否是缩小腰围的最佳运动?认为锻炼某些特殊部位的肌肉,就能使该部位的脂肪消耗掉,是一种错觉。事实上,无论进行哪一项运动,所消耗的脂肪均是全身性的,而不会是某一个特定的部位。2、要保持正常的健康水平。每周应运动几次为宜?每次运动后,肌肉的力量会迅速消失。因此,每次锻炼的间隔时间应48～72个小时,才能持续地保持锻炼给予机体的裨益。这样看来,最好是每天坚持锻炼,但每周如能锻炼三次(隔日一次)的话,也能保证正常的健康水平。3、运动时只要出一身汗是否就能减肥?出汗只能降低体温,防止机体过热,但无助于减肥。出汗后,人的体重确会
简介：【摘要】目的：讨论针灸在小儿脑瘫运动功能障碍康复治疗中的疗效。方法：针对80名患有小儿脑瘫运动功能障碍的病人进行研究。将他们分到对照组和研究组当中。对照组（n=40）实施康复治疗，研究组（n=40）在实施康复治疗的基础上，采用针灸疗法。对比研究组和对照组的运动功能（GMFM）评分、生活能力评分（ADL）以及疗效。结果：治疗后，研究组GMFM评分、ADL评分和疗效均强于对照组，差异具有统计学意义（P
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