简介：摘要：跑步这项运动在奥林匹克运动会项目中归属于田径，最早可以追溯至公元前776年的古希腊奥林匹亚村举行的比赛中，跑步在长久的时代演化下也增加了众多种类的跑步方式，在现代跑步训练中，人们追求的更多的是心肺功能的提升和对身体肌肉的雕刻，但基于不同人群看待跑步的不同目的，本文只对跑步对人类腿部肌肉形体的影响的概述，跑步方式分为距离中的长跑、中长跑与爆发式短跑，针对于的不同人群来分析最合适的跑步塑性方式。
跑步训练对腿部形体的影响
